Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Även lätt viktuppgång är förenad med hjärtsjukdom
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Även en viktökning på 1 kg per år är tillräckligt för att orsaka högt blodtryck hos en person i åldern 18-20 år.
Detta är slutsatsen som forskare från University of Illinois har kommit fram till. De betonade också att denna effekt särskilt återspeglas hos unga kvinnor.
"Våra forskningsdata visar att även en liten ökning av kroppsvikten framkallar en ökning av det systoliska trycket med 3–5 mm Hg. Om unga människor går upp 1 kg i vikt varje år och tror att processen kommer att gå spårlöst, då är detta en missuppfattning som är förenad med risken att utveckla hjärtsjukdomar", säger Margarita Teran-Garcia, professor i gastronomi och human näring vid University of Illinois.
Experterna undersökte 795 studenter från University of San Luis Potosi i Mexiko, i åldrarna 18 till 20. Alla dessa ungdomar skrevs in i studentkretsen för andra gången. Experterna bedömde förändringar i vikt och kroppsindex under året, och mätte även blodtryck och glukosnivåer och jämförde resultaten med föregående år.
Ökat blodtryck hos både kvinnor och män var associerat med viktförändring. Hos 25 % av försökspersonerna var denna indikator 5 % eller mer. Experterna fann de största förändringarna hos kvinnor.
Den goda nyheten, säger experter, är att motsatsen är sant: Kvinnor som förlorade 5% av sin vikt hade lägre blodtryck.
Cirka 31 % av mexikanska vuxna har högt blodtryck, 13 % av de som är tjugo år och äldre och 60 % av de som är 60 år och äldre.
Effekterna av att gå upp i vikt kan vara särskilt uttalade hos mexikaner, som löper risk att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Dessa resultat är betydligt högre än för liknande grupper i USA.
Studiens författare tillade att om unga människor kan övertygas om att små viktförändringar i ung ålder kan leda till allvarliga hälsoproblem senare i livet, finns det hopp om att förhindra utvecklingen av kroniska sjukdomar orsakade av fetma. Tyvärr finns det inte många program som kan förmedla så viktig information till unga människor.
"Våra planer inkluderar att ta reda på i vilken utsträckning ökningen av blodtrycket beror på genetisk predisposition och i vilken utsträckning den beror på livsstil", tillade professorn.
[