Nya publikationer
Konsumtion av snabbmat minskar spermieproduktionen hos män
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En ny studie av forskare har visat att män som brinner för snabbmat har minskad spermieproduktion. Omvänt leder högt intag av omega-3-fettsyror, som finns i fisk och vegetabiliska oljor, till ökad spermiekoncentration.
Under studien frågade amerikanska forskare män om deras gastronomiska preferenser och tog deras spermier för analys under en period av fyra år.
Jämfört med de som följde riktlinjerna för hälsosam kost hade män som överskred det rekommenderade fettintaget 43 % lägre spermieproduktion och 38 % lägre spermiekoncentration (antalet spermier i en enhet spermavolym).
Detta bekräftar återigen hur viktig en hälsosam kost är för att upprätthålla fertiliteten hos män.
Studien fann också att män som konsumerade omega-3-fettsyror hade en hälsosammare spermiesammansättning.
Läkare är mycket oroade över trenden mot snabbmatskonsumtion och hänvisar till det faktum att det leder till andra allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärt-kärlsjukdomar.
Det bör dock noteras att 71 % av studiens deltagarna var överviktiga, vilket också kan påverka spermiekvaliteten. Dessutom bör det noteras att ingen av deltagarna hade spermieproduktion och -koncentration under normen. Men om vi jämför de två kategorierna - de som konsumerade mättade fetter och de som föredrog omega-3 fleromättade fetter - registrerades nivån av spermieproduktion och -koncentration i enlighet därmed: låg eller hög.
För att entydigt kunna säga att mättade fetter direkt negativt påverkar spermiernas mängd och sammansättning behövs naturligtvis ytterligare forskning, men en sak är klar: en hälsosam livsstil, särskilt rätt kost, är viktig inte bara för reproduktionsfunktionen, utan också för att upprätthålla god hälsa och välbefinnande i allmänhet.