Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Vad ska du göra om ditt barn inte har några vänner?
Senast recenserade: 08.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Har du någonsin hört ditt barn klaga: "Ingen tycker om mig!" eller "De låter mig inte leka med dem!" Vet du hur smärtsamt det är för ett barn att känna sig ensamt? Vad ska man göra om barnet inte har några vänner? Hur kan man hjälpa det att hitta dem?
Öppenhet
Varje vänskap börjar med någon form av tecken på att två personer vill bli vänner. Så för att bli vän måste du visa det andra barnet att ditt barn är intresserad av honom eller henne och uttrycka öppenhet för vänskap med honom eller henne. Det är lättare för förskolebarn: de är naiva och spontana och frågar ibland direkt: "Vill du vara min vän?" Men äldre barn kan inte alltid visa sitt intresse direkt. Vad ska ett barn göra då?
Hälsningar
Ett väldigt enkelt sätt att få vänner är att visa dem att du är öppen för dem. Blyga barn har ofta problem med detta. När ett annat barn säger "Hej!" vänder sig blyga barn bort eller förblir tysta, eller bara mumlar något till svar. Detta händer för att de känner sig obekväma, men andra barn läser detta som ett meddelande: "Jag gillar dig inte och vill inte ha något med dig att göra!" Det är inte så blyga barn känner sig, men det är så de kommunicerar. Denna kommunikation gör det väldigt svårt att få vänner, och barnet lämnas helt ensamt.
Du kan hjälpa ditt barn att lära sig att vara öppen, åtminstone i sin hälsning. Detta kan göras genom rollspel, där barnet övar sitt eget beteende och andra barns beteende. Förklara för ditt barn att en vänlig hälsning innefattar ögonkontakt, ett varmt leende och att tala tillräckligt högt för att det andra barnet ska höra det. Att säga den andra personens namn efter "hej" gör hälsningen mer personlig.
Hälsningar
Komplimanger är ett annat enkelt sätt att visa ett barns beredskap för vänskap. Barnet mår bra när det ger uppriktiga komplimanger, och vi tenderar att gilla människor som har så god smak att de uppskattar våra egenskaper!
Att brainstorma med ditt barn kan hjälpa dig att komma på några bra sätt att ge dina klasskamrater komplimanger. Håll deras komplimanger enkla till en början: "Din tröja är jättefin!" eller "Det var ett jättebra mål", kanske ditt barn säger till en annan elev som är bra på basket. "Jag gillar hur du målade himlen", kanske du säger om en klasskamrats arbete. Detta öppnar upp nya möjligheter till vänskap.
Vänlighet
Även små vänliga handlingar kan vara ett sätt att signalera en önskan att skaffa vänner. Det kan innebära att ditt barn delar en penna med en klasskamrat, eller hjälper en klasskamrat att bära sin skolväska. Vänlighet tenderar att framkalla vänlighet tillbaka, och det är ett av de bästa sätten att starta en vänskap.
Forskning visar att barn ibland försöker köpa vänner genom att ge dem pengar eller saker. Detta fungerar definitivt inte. Andra barn kan ta emot dessa gåvor, men de kommer inte att återgälda och kan till och med förlora respekten för ditt barn. När du handlar presenter till vänner kanske du inte får vad du förväntade dig.
Och här är ytterligare ett viktigt råd att ge ditt barn. Vänlighet handlar inte om att manipulera din vän eller avsiktligt påverka dem. Ibland rycks små barn med och insisterar på att deras nya vän bara ska leka med dem. Om det andra barnet har helt andra mål kommer de snart att tröttna på denna vänskap. Du kan behöva hjälpa ditt barn att hitta ett mindre påträngande sätt att uttrycka sin tillgivenhet.
Är din vän som du?
Bara för att två barn bor i samma grannskap eller går i samma årskurs betyder det inte att de kommer att bli vänner. Ett av de mest slående fynden som forskare har gjort när de studerat barns vänskap är att barn blir vän med människor som de uppfattar som lika dem själva. Barn är mer benägna att bli vän med barn i samma ålder, kön och etnicitet som de själva. Barn kan också vara vänner baserat på sina intressen, sociala färdigheter, popularitet och prestationer i skolan.
Så, en av de viktiga komponenterna i vänskap är bildandet av likhet. Denna term behöver förtydligas. Likhet är attraktivt eftersom barn gillar det på en praktisk och känslomässig nivå. På en praktisk nivå är det väldigt bekvämt att ha en vän som gör samma saker som du. Till exempel gillar att lösa matteproblem eller spela schack. På en känslomässig nivå ger en väns likhet en känsla av trygghet och tillit.
Fråga ditt barn: ”Hur kan du veta att du har något gemensamt med den där pojken (flickan) där borta?” Svaren är barnets observationer som hjälper hen att förstå vem hen skulle vilja vara vän med.
Att ditt barn kommer överens med andra betyder inte att det måste vara en klon av alla andra barn. Men det betyder inte att ditt barn någonsin kommer att kunna bli vän med någon som har helt andra intressen. Det betyder bara att vänskap börjar med några liknande karaktärsdrag eller intressen.
Uppmärksamhetsfångande strategi
En skolflicka delade en gång med sig av sin strategi för att få vänner. "Dra bara tillbaka dig själv och se riktigt, riktigt ledsen ut. Och då kommer barnen till dig." Tja, den strategin kan locka andra flickors och pojkars uppmärksamhet, men bara en eller två gånger, och det är knappast ett bra sätt att få vänner. Den här skolflicka förstod helt enkelt inte att barn vanligtvis vill vara runt barn som är glada och har roligt.
Allmänt nöje
En annan del av vänskap är att dela på roliga stunder. Detta stöds av en klassisk studie av psykologen John Gottman, som analyserade uppkomsten av vänskap mellan barn som inte kände varandra. Arton barn i åldrarna tre till nio samlades för att leka i ett hus i tre dagar. Forskarna fann att den viktigaste indikatorn på att barnen "kom överens" var hur väl de kunde upprätthålla en gemensam lek.
Detta är mer komplicerat än det kan verka vid första anblicken. För att trivas i interaktioner med jämnåriga måste ett barn bete sig på ett sådant sätt att det andra barnet leker med det, kan kommunicera sina tycken och smaker, och lösa eventuella meningsskiljaktigheter eller undvika dem. Självklart finns det många alternativ. När leken inte går som förväntat: barn kan bli kränkta av varandra eller inte sluta fred med varandra, sno leksaker från andra barn, bossa runt andra barn, slå ett annat barn... allt detta stör det allmänna nöjet. Men det är förmågan att lösa dessa situationer som gör vänskaper mellan barn framgångsrika.
Att bjuda in barn att leka med dig
När ditt barn har gjort små framsteg i att interagera med jämnåriga, antingen i skolan eller utanför skolan, är det bästa du kan göra för att stärka dessa vänskaper att hjälpa ditt barn att bjuda in andra barn att leka. Innan du har gäster, prata med ditt barn om hur han eller hon kan vara en bra värd. Bra värdar försöker underhålla gäster och ge dem maximal uppmärksamhet, och försöker att inte bråka med gästerna. De leker också med gästerna, snarare än att överge dem. Om ditt barn har leksaker som är för värdefulla, och du är rädd för att skada dem, lägg dem i ett annat rum tills gästerna anländer.
Det kan uppstå obekväma stunder i början av leken när ett barn frågar: "Så... Vad vill du göra?" och det andra barnet svarar: "Jag vet inte. Vad vill du?" Försök att förhindra denna situation genom att hjälpa ditt barn att planera i förväg. Ditt barn kan planera minst två varianter av leken innan gästerna anländer.
Eller så kan ditt barn berätta för sin/sina vän/kompisar i förväg varför hen bjuder hem dem. Till exempel kan ditt barn be ett annat barn att komma över och baka kakor med hen, cykla med hen, spela basket, bowla eller gå på bio tillsammans. Om det är roligt och trevligt för båda kommer det andra barnet att associera ditt barn med kul, vilket gör vänskapen starkare och mer intressant.