Rött te under graviditeten

Graviditet är förknippat med många restriktioner relaterade till livsmedelsprodukter. Under graviditeten rekommenderas det inte att konsumera rå och dåligt bearbetad mat, koffein, alkoholhaltiga drycker och andra livsmedelsprodukter. I detta avseende är det viktigt för gravida kvinnor att veta vilka produkter som innehåller ämnen som är farliga för fostret.

Ett definitivt svar på huruvida det är möjligt att dricka rött te under graviditeten är endast möjligt genom att ta hänsyn till alla komponenter i denna produkt.

[ 1 ], [ 2 ]

Fördelar

Rött te innehåller ämnen som kan ha en gynnsam effekt på fostrets utveckling och den blivande moderns välbefinnande. Fördelarna med rött te under graviditeten är direkt relaterade till ämnen som:

1. metionin (en essentiell aminosyra som är en viktig komponent för avgiftning av kroppen, stimulerar immunförsvaret, har en gynnsam effekt på matsmältningsprocesserna och hjälper till att bli av med obehagskänslan efter att ha ätit för mycket fet mat).
2. katekiner (en typ av antioxidant, ett ämne från flavonoidgruppen som har en positiv effekt på människokroppen och förhindrar utvecklingen av olika sjukdomar).
3. zink (spelar en roll i processerna för bildandet av fosterskelettet, syntes och stabilisering av insulin, celldelning, har en antitoxisk effekt; zinkbrist i en gravid kvinnas kropp är fylld med fostermissbildningar, inklusive hydrocefalus, ryggradens krökning och andra, och ökar också risken för bristningar under förlossningen, utveckling av infektioner och långsam öppning av födelsekanalen).
4. fluor (viktigt för bildandet av fostrets skelett och säkerställer benstyrka).
5. proteiner (proteinsubstanser är byggmaterialet för fostrets vävnader och organ).

Kontra

De viktigaste kontraindikationerna gäller koffein, som är en del av denna produkt. Koffein under graviditet:

1. Påverkar fostrets viktökning negativt.
2. Ökar blodtryck och hjärtfrekvens hos gravida kvinnor.
3. Stimulerar nervsystemet, vilket kan leda till sömnlöshet och irritabilitet.
4. Vid interaktion med teofyllin, som också är en beståndsdel i rött te, kan det ha en stark diuretisk effekt.
5. Ökar graviditetens varaktighet.
6. Det finns kända samband mellan koffeinkonsumtion och efterföljande fosterdöd.

I detta avseende rekommenderas inte rött te för gravida kvinnor. Måttlig konsumtion av drycken i små doser med reducerad koncentration är dock tillåten. Världshälsoorganisationen rekommenderar att kvinnor som konsumerade mer än 300 mg koffein per dag före graviditeten minskar mängden på grund av eventuella risker. Det rekommenderas också att tillsätta mjölk till rött te, vilket minskar effekten av koffeinets stärkande komponent.

[ 3 ]