Mousserande vatten under graviditeten

Idag finns det ett brett utbud av kolsyrade drycker på livsmedelsmarknaden. Under graviditeten har en kvinna ständigt en önskan att äta något gott eller dricka en välsmakande dryck, inklusive kolsyrat vatten. Är det möjligt att dricka kolsyrat vatten under graviditeten? Vi ska försöka lista ut detta.

[ 1 ]

Är det möjligt att dricka kolsyrat vatten under graviditeten?

Är det möjligt att dricka kolsyrat vatten under graviditeten? Det här är en fråga som ofta uppstår bland gravida kvinnor. Kärnan i kolsyrade drycker är att de innehåller koldioxid (CO2), vilket skapar effekten av bubblor. När gasbubblor kommer in i magsäcken blir dess normala sammandragning och funktion problematisk. Faktum är att koldioxidbubblor släpps ut i magsäcken, de ackumuleras, vilket får magsäcken att svullna. En del av denna gas rör sig sedan mot tarmarna, och en del återvänder tillbaka längs matstrupsöppningen, vilket får den gravida kvinnan att drabbas av rapningar. När den blivande modern är benägen att drabbas av halsbränna kommer matstrupen också att genomborras av en obehaglig brännande smärta. Och vid denna tidpunkt ackumuleras gasrester i tarmarna, vilket får tarmarna att svullna och peristaltiken störs. På grund av detta kan lös avföring eller tvärtom förstoppning uppstå. Om du har gastrit, magsår eller om du har en predisposition för dem, kan koldioxid orsaka att dessa sjukdomar förvärras.

[ 2 ]

Varför kan man inte dricka kolsyrat vatten under graviditeten?

Många kolsyrade söta drycker innehåller livsmedelstillsatsen aspartam. Det är ett sötningsmedel som är 200 gånger sötare än socker. Om du äter mycket aspartam kan din leverfunktion försämras avsevärt och dina triglyceridnivåer öka. Allt detta kan utlösa fetma och diabetes. Och det mest skrämmande är att det kan drabba inte bara den gravida kvinnan, utan även hennes ofödda barn, som redan har dessa sjukdomar eller är mycket mottagliga för dem när de föds. En annan manifestation av aspartams "smygande" är att det ökar aptiten, och en gravid kvinna vill ofta äta mycket och ofta ändå. Det visar sig vara ett slags "paradox": aspartam bidrar till att kolsyrade söta drycker är kalorisnåla, men samtidigt kan de stimulera ytterligare viktuppgång hos en gravid kvinna.

Många ämnen i sött kolsyrat vatten är skadliga för gravida kvinnor och deras barn. Till exempel kännetecknas kolsyrade drycker av närvaron av fosforsyra (ortofosforsyra). Den ansvarar för att reglera surhetsgraden i läsk. Om en gravid kvinna har en ärftlig sjukdom som urolithiasis eller gallsten, ökar sannolikheten för att stenar bildas i njurarna eller gallblåsan. Hos gravida kvinnor är njurarna redan under dubbel belastning, så stenbildning är ett ännu mer troligt problem och risken är högre. Dessutom hotar närvaron av ortofosforsyra i drycken förvärring av gastrit och magbesvär, och absorptionen av ämnen som järn, kalium och magnesium försämras.

Olika färgämnen och konserveringsmedel som finns i kolsyrat sött vatten kan framkalla allergiska reaktioner – allergisk rinit, bronkialastma, vilket kan orsaka att barnet utvecklar allergier i framtiden.

Natriumbensoat tillsätts också i kolsyrat sött vatten. Det är ett konserveringsmedel som gör att drycker kan lagras länge. Askorbinsyra, som också ofta finns i kolsyrat vatten, bidrar i kombination med natriumbensoat till bildandet av ett cancerframkallande ämne, vilket kan orsaka cancer.

Tandläkare tillsätter också på egen hand - kolsyrade drycker förstör tandemaljen, karies kan utvecklas snabbare. Som bekant är en gravid kvinna redan mottaglig för dessa problem på grund av den ökade konsumtionen av sådana mikroelement som kalcium och fluorid - hos den blivande modern går de till att bygga ben och bilda tänder hos barnet. Därför, om du dricker sött kolsyrat vatten under graviditeten, finns det en hög risk att emaljen förstörs ännu snabbare.

Kolsyrat mineralvatten under graviditeten

Är det möjligt att dricka kolsyrat mineralvatten under graviditeten – en annan angelägen fråga. Allt som rör koldioxidens effekt på kroppen (kolsyraeffekten) beskrivs ovan, när en gravid kvinna dricker kolsyrat mineralvatten fungerar det på samma sätt som när det gäller kolsyrade söta drycker.

Om vi talar om egenskaperna hos mineralvatten med kolsyra, är dess särdrag närvaron av salter - kalium-natrium och klorid. Kalium och natrium är mikroelement som bidrar till många processer i människokroppen: ledning av excitation längs nervfibrer, metabolism i celler. Men klorider är en saltbas som attraherar vatten. På grund av detta är det hög sannolikhet att en gravid kvinnas blodtryck ökar, och ödem uppstår också när man dricker kloridhaltigt mineralvatten.

Sammanfattningsvis kan vi säga att det ideala alternativet för en gravid kvinna och det mest användbara för både modern och det blivande barnet är att dricka icke-kolsyrat mineralvatten som innehåller kalium, natrium och magnesium. När man väljer mineralvatten behöver en gravid kvinna noggrant studera etiketten för innehållet av spårämnen i detta vatten. När det gäller kolsyrade drycker är det bättre att inte dricka kolsyrat vatten under graviditet och amning. Även om ett par klunkar naturligtvis inte skadar om begäret är mycket starkt, med tanke på nyanserna i "passionerade" begär efter mat och dryck hos blivande mödrar. En annan bra metod som kan beaktas är att släppa ut all koldioxid från flaskan innan man dricker, för att inte framkalla gaser hos den gravida kvinnan.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]