Graviditet och vila på havet

Graviditet och hav - en fråga som oroar många kvinnor som förbereder sig på att bli mamma. Å ena sidan verkar det som om en mammaledighet på en sandstrand är en utmärkt möjlighet att återhämta sig och vila helt. Å andra sidan finns det spänning - kommer sol och saltvatten att skada framtida barn.

[1], [2]

Semester till sjöss under graviditeten

Är det möjligt att kombinera graviditet och havet beror på en viss kvinnas hälsa. Om framtida mamma inte lider av några kroniska sjukdomar och har ett utmärkt skick som helhet, kan hon säkert skicka på semester till kusten.

Men en gynekolog som observerar graviditet kan förbjuda en kvinna en sådan resa. Anledningen till detta problem kan vara:

• Hotet om att graviditeten avslutas.
• Detachment eller placenta previa.
• Allvarlig toxik under andra hälften av graviditeten (före-eklampsi) med ökad blodtryck.
• Förstöring av kroniska sjukdomar.
• Allergiska reaktioner.

Om alla ovannämnda skäl lyckligtvis lyckades passera den framtida mamman, då vilar på havet det tillhandahålls. Men glöm inte att frånvaron av hot mot hälsa och graviditet inte ger det röda ljuset för en resa till havet. Det är mycket viktigt att ta hänsyn till graviditetens egenskaper.

Havet i de tidiga stadierna av graviditeten

Graviditet i tidiga skeden och havet är en farlig kombination. Det är under första trimestern (från första till trettonde veckan) att de viktigaste förändringarna sker i kvinnans kropp. Framför allt bildas de inre organen i ett framtida barn, konturerna av lemmar och huvudet framgår tydligt.

I de tidiga stadierna uppstår missfall oftast eller förekommer fosterpatologier.

Därför, trots läkares rekommendationer så ofta som möjligt att gå ut i frisk luft och simma, är det tillrådligt att avstå från en resa till havet eller åtminstone inte köra för långt hemifrån.

Vid en tidig toxikos från vila på havet är det nödvändigt att vägra.

Havet på sen graviditet

Den lämpligaste tiden för vila till sjöss under graviditeten är andra trimestern (14-25 veckor).

Vid denna tidpunkt bildas alla inre organ av det framtida barnet, och kvinnan är van vid hennes nya skick och känns lugnt och bekvämt.

Men den tredje trimestern (från 25 till 40 veckor) - en olämplig graviditetstid för en semester till sjöss. De två största problemen i denna period är möjligheten att utveckla sen toxik och risken för för tidig födsel. Om du känner dig bra och vägrar att vila på havet av någon anledning kan du inte, kom ihåg att du måste återvända hem till den 38: e veckan, för det är från det ögonblick som för tidig födsel kan börja.

Kan jag simma i havet under graviditeten?

I det fall då den gravida kvinnan är helt frisk och vila på havet till henne ens visas, finns det ytterligare en fråga - om det är möjligt att bada?

Användbara element som finns i havsvatten (jod, kalium, magnesium, tång) har en positiv effekt på den framtida mammens kropp, stärker och tonar den. Vågor och stänk i havet tjänar som en lätt hydromassage.

Trots alla dessa trevliga stunder är det nödvändigt att komma ihåg det ofödda barnets hälsa och följa vissa regler:

• Innan du kommer in i vattnet för att bedöma dess renhet och säkerhet på botten.
• Simma inte i för kallt vatten.
• Överarbeta inte dig själv, gör inte långt att simma.
• Badande i havet är också solbad, vilket bör begränsas till gravida kvinnor. Så stanna inte i vattnet för länge.

[3], [4]

Kan jag sola under graviditeten?

Om graviditeten och havet fortfarande sammanfaller, undvik då den öppna solen inte fungerar. Med tanke på att på grund av en förändring av den hormonella bakgrunden av en solbränna på en kvinnas hud i en liggande position bättre och snabbare genereras frestelsen att förvärva en chokladfärg före födseln flera gånger.

Läkarna varnar - att vara i öppen sol när som helst under graviditeten är mycket farlig. Detta är fyllt med medvetslöshet, åderbråck, livmoderblödning och oönskad pigmentering. För att inte skada dig själv och det framtida barnet måste du därför överväga följande punkter:

• Sola bara i skuggan: under ett paraply eller markis.
• Stanna inte på stranden från 11 till 16 timmar.
• Ligg inte på uppvärmd sand eller småsten (endast på en solstol).
• Var på stranden vid en temperatur av högst 30 grader.
• Sola inte med en tom eller alltför full mage.

[5], [6]

Graviditet och Döda havet

Många kvinnor som ska spendera mammaledighet i semesterorten undrar om graviditeten och Döda havet är kompatibla?

Till att börja med beror allt på den framtida modernens hälsa. Om den observerande gynekologen tillåter henne att övervinna långa avstånd, kan hon inte hitta en bättre vila på stranden än Döda havet.

Luften omkring honom är så mättad med salt att solen representerar en mindre fara än till exempel i Turkiet eller Krim. Med ljud på stranden är det nästan omöjligt att bränna. Men det bör komma ihåg att det är farligt att vila på Döda havet i juni / juli, för i den här perioden är solen mycket aggressiv där.

Om den framtida mamman älskar att simma, kommer resten på Döda havet inte att fungera för henne, eftersom det är kontraindicerat att dyka helt och ligga på ytan av helande vatten. Här är det tillåtet att bara suga på huden med havsvatten och plaska i det med benen.

Havets påverkan på graviditeten

Graviditet och hav, trots listan över skrämmande följder och kontraindikationer, är en mycket användbar kombination.

Den framtida mamman, som tillbringar en semester till sjöss, blir av med stress, återställer nervsystemet, stärker kroppen och mättar den med användbara spårämnen.

För att vila på stranden var bekväm och utan negativa konsekvenser, kom ihåg:

• En gravid kvinna kan inte gå på semester ensam.
• Tänk på de minsta detaljerna innan du åker på en resa till havet: från transporten som du kommer att få till de nödvändiga dokumenten.
• På den första dagen av semestern, låt kroppen acklimatisera: kör inte direkt till stranden.
• Övervaka stanna i vatten och i solen.
• Vid de första indispositionerna och misstänkta tecken adress till läkare-gynekologen eller återvända hem.

Och kom ihåg att ditt tillstånd inte är en sjukdom, så graviditet och havet är kompatibla och dessutom användbara för din hälsa och den framtida bebisens hälsa.

[7], [8], [9], [10]