Graviditet: 39 veckor

Hur barnet växer:

Barnet fortsätter att växa fettlager, vilket bidrar till att kontrollera kroppstemperaturen efter födseln. Förmodligen ökade hans höjd och vikt något.

Viktigt: Utvecklingen av varje barn är strikt individuellt. Vår information är utformad för att ge dig en uppfattning om fostrets utveckling.

Förändringar av den framtida mamman

Varje veckoslut till läkaren innebär en abdominal undersökning för att kontrollera barnets tillväxt och ställning. Läkaren kan också göra en intern undersökning för att kontrollera förändringar i livmoderhalsen: mjukning av livmoderhalsen, sammandragning och öppning. Men även beväpnad med sådan information finns det inga bestämda indikatorer på arbetets början. Om arbetsaktiviteten inte börjar före periodens slut, kommer läkaren att utföra embryonaltester (vanligtvis sonogram) efter 40 veckor för att säkerställa att fortsatt graviditet är säker. Om födelseaktiviteten inte startar på egen hand, kommer läkaren att ringa den inom en till två veckor efter utgången av terminen.

Samtidigt måste du fortsätta räkna barnets rörelser och berätta för läkaren om de saktar ner. Ditt barn ska förbli aktivt fram till arbetets början, och en betydande minskning av aktiviteten kan indikera ett problem. Ring även till doktorn om du tror att det fanns ett brist på fostermembranet. Gör inte en diagnos själv om kämpen inte har påbörjats efter brottet i fostermembranet, de kommer att ringas av läkaren.

Kroppen förändras efter födseln

Även om din graviditet och födsel har gått snabbt och lätt kan det ta lite tid att återvända till den gamla formen. Kom ihåg att de föregående ändringarna skedde inom 9 månader, så återgången till den ursprungliga formen kommer inte att ske snabbt, antingen emotionellt eller fysiskt.

Vad förväntas:

• Du kommer att börja gå ner i vikt direkt. Efter förlossningen kommer du att förlora 5-6 kg: det här är barnets vikt, moderkakan, blod och fostervätska. Magen börjar börja sätta på en vecka tills slutet av vilken du kommer att förlora ytterligare 2 kg vattenvikt.
• Du kommer få postpartum urladdning - Lochia. Efter födseln kommer cellerna som bildar livmoderns lining att börja lämna kroppen, vilket leder till sekret som kallas lochia, som varar i många veckor. Först blandas dessa utsläpp med blod, men gradvis ändras färgen till vit eller gul.
• Dina känslor kan förändras med hög hastighet. Inom en eller två veckor möter många unga mödrar postpartum depression. Du kan utveckla humörhet, sentimentalitet, utmattning av problemet med sömn eller en känsla av ökad ångest. Din aptit kan också förändras, den kan intensifiera eller tvärtom försvinna. Den goda nyheten är att denna känslomässiga explosion kommer att äga rum inom två till tre veckor. Ring din läkare om:
• Du har utvecklat symptom på onormal vaginal blödning: kraftig blödning, utsläpp av stora blodproppar, eller klarröd blödning som varar längre än fyra dagar eller längre efter födseln. Ring i akutrummet om blödning åtföljs av symtom på chock, inklusive yrsel, svaghet, snabb hjärtslag, snabb eller långsam andning och desorientering.
• Du utvecklade symtom på infektion: feber, smärta i underlivet och urladdning med en obehaglig lukt (symptom på endometrit); svårighet att urinera, smärtsam urinering, lerig eller blodig urin (symptom på urinvägsinfektion); rodnad, ömhet och svullnad runt såret (på grund av episiotomi, kejsarsnitt eller ruptur); ömhet, bröstsjuka, feber, frossa, muskelsmärta och eventuellt huvudvärk (symtom på mastit eller bröstinfektion).
• Du har symtom på postpartum depression: oförmåga att sova, även när barnet sover, framväxten av eventuella tankar på barns skada, orsakssamtal och skador på hysteri.

Så här återställer du så snabbt som möjligt:

• Låt dig vila mer. Använd barnets sömn för din egen vila.
• Begränsa antalet gäster och den tid du spenderar med dem. Stäng av telefonen medan du sover.
• Håll dig till en balanserad diet.
• Drick mer vätskor. Undvik koffein, alkohol och sötvatten.
• Godkänn alla förslag till hjälp med matlagning, städning av huset, vård av äldre barn etc. Om ingen ger dig en tjänst, be om det själv.
• Prata med vänner, släktingar och andra mammor, deras råd hjälper dig att klara av nya ansvarsområden.

Veckans aktivitet: Om du planerar att amma en bebis och ännu inte har köpt en specialbh, är det dags för detta. Bröstet har förmodligen ökat i storlek än det var före graviditeten och sannolikt kommer att öka ännu mer under utfodring, så en ny behå med bra stöd är nödvändigt för dig. Under den närmaste shoppen, glöm inte att köpa en bh-remsa för att absorbera sekretionerna, liksom en mjukgörande grädde för bröstvårtorna.

[1], [2], [3], [4], [5]