Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Graviditet: 29 veckor
Senast recenserade: 08.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Hur barnet växer:
Ditt barn väger nästan 1,5 kg och är 38 cm långt. Hans muskler och lungor fortsätter att utvecklas. För att möta alla hans behov behöver du mer protein, C-vitamin, folat och järn. Under denna trimester hjälper cirka 250 milligram kalcium dagligen till att stärka ditt barns skelett.
Viktigt: Varje barns utveckling är unik. Vår information är utformad för att ge dig en allmän uppfattning om fostrets utveckling.
Förändringar hos den blivande modern
Ditt barn är väldigt aktivt nu, och din läkare kan rekommendera att du lägger lite tid varje dag på att räkna antalet rörelser över en tidsperiod. Låt läkaren veta om rörelserna minskar, och att du kan behöva en biofysisk profil för att kontrollera ditt barn.
Halsbränna och förstoppning kan blossa upp igen. Hormonet progesteron slappnar av glatt muskelvävnad i hela kroppen, inklusive mag-tarmkanalen. Denna avslappning saktar ner matsmältningen, vilket i sin tur kan orsaka gaser och halsbränna. Du är nu också mottaglig för hemorrojder på grund av livmoderns tillväxt, men dessa kommer att avta inom en kort tid efter förlossningen. Om de kliar eller är smärtsamma kan varma bad eller kalla kompresser hjälpa. Försök också att byta position ofta. Tala om för din läkare om du har rektal blödning. För att förhindra förstoppning, ät en proteinrik kost, drick mycket vatten och träna regelbundet.
Vissa gravida kvinnor märker ökad puls och blodtryck när de ligger på rygg, och yrsel när de byter ställning. Om du är en av dessa kvinnor, försök att ligga på sidan snarare än på rygg.
Njut av din frihet. "Få ut det mesta av dina sista lediga veckor. Gör saker som gör dig glad: titta på film, få en ansiktsbehandling, ha romantiska middagar med din partner." - Bethany
3 frågor... om föräldraledighet
- Borde min arbetsgivare låta mig gå på föräldraledighet?
Ja, enligt lagen. För mer detaljerad information, läs de officiella dokumenten och kontakta hotellets HR- eller juridiska avdelning.
- När ska jag gå på föräldraledighet?
Vissa kvinnor går på föräldraledighet i sjunde eller åttonde månaden, medan andra arbetar fram till förlossningen. Du bör övervaka din graviditet för att avgöra rätt tidpunkt att gå på föräldraledighet. Om din läkare rekommenderar sängläge eller om komplikationer uppstår, kommer du att tvingas gå på föräldraledighet eller sjukskrivning tidigare.
- När är det bäst att diskutera planerad föräldraledighet med chefen?
Först, bekanta dig med arbetslagstiftningen och lagstiftningen och kontakta vid behov en representant för den juridiska avdelningen eller HR-avdelningen. Du kan också prata med kollegor som redan har gått igenom den här vägen.
Gör sedan en plan. Tänk på hur mycket tid du behöver, hur du planerar att använda din vanliga semester och sjukledighet, och när du planerar att återgå till jobbet. När du gör upp denna plan, ta hänsyn till din partners preferenser och samordna dina beslut med hen.
Veckans aktivitet: Gå och shoppa.
Listan över saker som behövs under de första veckorna inkluderar:
- Blöjor och våtservetter.
- Spädbarnsvårdsartiklar som nagelsax, termometer, spruta och napp.
- Ekologiskt tvättmedel för tvätt.
- Bindor till dig. (Du kommer att blöda i några veckor efter förlossningen)
- Pappershanddukar och papperstallrikar för snabb städning efter måltiderna.