Dagliga rutiner för ett barn från 1 till 1,5 års ålder

Ett barn under ett och ett halvt år löper mindre risk att bli sjukt och trött om du väljer rätt daglig rutin för barnet och håller dig till den. Denna rutin är grunden för en hälsosam uppfostran. Under denna åldersperiod är barnets nervsystem mycket instabilt, så du behöver ägna så mycket uppmärksamhet åt barnet som möjligt. Det är viktigt för föräldrar att veta att ett barn på ett och ett halvt till tre år bör leva enligt olika sömn- och aktivitetsmönster. Under denna period behöver du öva på tre olika dagliga rutiner. Vi presenterar en daglig rutin för ett barn från ett till ett och ett halvt år.

Den bästa dagliga rutinen

Det anses optimalt om barnets dagliga schema är utformat på ett sådant sätt att det sammanfaller med barnets naturliga behov. Om barnet sover under dagen klockan 13.00 är det bäst att planera dagsömnen i den dagliga rutinen vid denna tidpunkt. Om du ändrar barnets vanor abrupt kommer barnets nervsystem att lida, och en sådan daglig rutin kommer inte att ge någon nytta. Därför bör den dagliga rutinen för ett barn i åldern 1-1,5 år vara så skonsam som möjligt. Föräldrar kan bedöma hur framgångsrik deras rutin är utifrån barnets goda humör och goda hälsa.

Den bästa dagliga rutinen är den som lär barnet ordning och organisera sin fritid. Då blir det mycket lättare för barnet att vänja sig vid dagis och skola.

Om du inte följer den dagliga rutinen

Om föräldrar är ologiska när de observerar barnets dagliga rutin, tvingar de barnet att följa den, sedan låter de allt ha sin gång, detta påverkar barnets nervsystem negativt. Han kan ha sådana hälsoproblem.

• Nyckfullhet, irritabilitet, nervositet
• Snabb trötthet
• Förändringar i aktivitet och vila
• Humörsvängningar
• Brist på sömn, dålig sömn
• Dålig aptit
• Otillräcklig assimilering av information
• Ovilja att städa efter sig, att hjälpa mamma

Åldersegenskaper hos ett barn 1-1,5 år

När ett barn fyller ett år börjar det utvecklas snabbare än tidigare. Och samtidigt har ett barn i denna ålder fortfarande många inkonsekvenser. Fysiskt kan ett barn ännu inte klara en hel dag utan sömn, det blir snabbt trött. Samtidigt älskar barnet att springa mycket och vara aktivt, hoppa, men det blir trött väldigt snabbt och behöver vila. Barnets koordination av rörelser är fortfarande otillräcklig, trots att det vill leka länge och mycket.

Ett barn i den här åldern kan utföra en vuxens begäran om att ta med eller servera något, och hans aktiva ordförråd börjar växa snabbt. Ett barn i den här åldern kastar nappen och börjar äta med sked. Visst, han spiller mycket i processen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Sömn hos ett barn 1-1,5 år gammalt

Dagtidssömn i schemat för ett barn i denna ålder bör planeras två gånger. Första gången ska barnet sova från två till 2,5 timmar, och andra gången - upp till två timmar.

För att barnet ska somna normalt bör aktiva lekar avbrytas en halvtimme innan. Helst bör barnet ta en promenad med sin mamma i friska luften en timme innan läggdags. Detta kommer att lugna ner nervsystemet, aktivera blodflödet och mätta blodet med mer syre. Det är mycket viktigt att sömnschemat, liksom andra aktiviteter för barnet, planeras vid samma tidpunkt varje dag. Detta kommer att hjälpa barnet att utveckla vanor, betingade reflexer som gör att hen kan följa schemat i framtiden och inte störa sömn- och aktivitetsregimen.

När du lär ditt barn att gå och lägga sig samtidigt, behöver du också väcka det samtidigt. Det är dock acceptabelt att "behålla" barnet 15 minuter längre eller väcka det en kvart tidigare, om det passar barnet. Efter att barnet har sovit behöver du börja lära barnet att klä på sig själv, hjälpa det och visa det hur man gör. Samtidigt behöver du visa barnet kläderna och namnge dem.

Att sova i frisk luft på sommaren är bra. Under den kalla årstiden, innan du lägger ett barn på 1-1,5 år, behöver du noggrant ventilera rummet. Men barnet ska inte sova i drag - det kommer att bli sjukt.

Hur många gånger ska man mata ett barn i åldern 1-1,5 år?

Matning bör ske minst fyra gånger om dagen. Det bör gå cirka 3-4 timmar mellan matningarna. Efter matningen bör barnet gå på en promenad. Och sedan kan du sova lite, och efter sömnen matas barnet igen. Med en sådan daglig rutin växer och utvecklas barnet bra. Efter att ha sovit och ätit är barnet lugnt, leker bra, stör sig inte, dess nervsystem är lugnare än hos barn som inte får tillräckligt med sömn och är undernärda.

När du matar ditt barn med en sked och lär hen att använda den här apparaten självständigt kan du använda ett litet knep. Om barnet inte kan äta med en sked måste du först lägga i tjock mat, och sedan, när allt börjar ordna sig, kan du skopa upp vätskor med en sked: soppa, gelé. Du behöver inte överanstränga barnet: låt hen lära sig ett tag, 3-4 skedar räcker, och sedan matar mamma eller pappa barnet. I slutet av matningen kan du använda en bonus för barnet - låt hen äta färdigt med en sked själv när det är väldigt lite mat kvar.

Aktivitet hos ett barn i åldern 1-1,5 år under dagen

Som vi redan har listat ut sover barnet ungefär 4-4,5 timmar under dagen. Samma mängd tid spenderas på aktivitetsperiod. Att ändra den dagliga rutinen, det vill säga att minska sömnperioden eller aktivitetsperioden, är inte värt att göra, eftersom det kan ha en oönskad effekt på barnets hälsa. Barnet kan drabbas av ökad trötthet eller, omvänt, slöhet.

För att göra barnets aktivitet mer varierad under dagen är det nödvändigt att inkludera bad och pedagogiska spel i den dagliga rutinen. Böcker, färgglada leksaker, pyramider, kuber är ett mycket bra sätt att diversifiera vakenhetsperioden för ett barn i åldern 1-1,5 år.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Promenad

Ett ettårigt barn bör också tas med på promenad minst två gånger om dagen. Frisk luft har en mycket god effekt på barnets hälsa. Denna promenad bör vara minst en och en halv timme, och på sommaren - upp till två timmar, om vädret är bra.

Bad och härdning

Innan mellanmålet behöver du bada barnet. Om du inte badar, torka sedan barnet, vilket också är mycket användbart för att stelna barnet. Torka först barnets armar, sedan bröstet, sedan benen och sedan ryggen. Vattentemperaturen bör inte vara högre än 35 grader Celsius. För att stelna ett barn under ett och ett halvt år kan du gradvis sänka vattentemperaturen. En gång i veckan eller fem dagar, när du badar och torkar, sänk vattentemperaturen med 5 grader, vilket resulterar i att vattentemperaturen förblir 24 grader. Du bör inte vägra stelning - detta stärker barnets nervsystem, immunsystem och andningssystem avsevärt.

Hur klär man ett barn i åldern 1-1,5 år ordentligt?

Kläderna för ett sådant barn bör vara löst sittande och helst gjorda av naturmaterial. Kläderna absorberar fukt väl, skyddar barnet från hypotermi och värme och ger barnet möjlighet att springa och hoppa fritt. Därför bör kläderna vara utrustade med ett minimum av band och knytband – de kan skada barnet.

Vad ska ett barn på 1-1,5 år läras?

I den här åldern är det viktigt att lära ditt barn att tvätta händerna, borsta tänderna, använda sked, servett och potta.

Daglig rutin för ett barn i åldern 1 till 1,5 år

Typ av aktivitet	Tid
Matning	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Vaken	7.00 – 10.00, 12.00 – 15.30, 16.30 – 20.30
Dröm	Första sömnen - 10.00 - 12.00, andra - 15.30 - 16.30, nattsömn - 20.30 - 07.00
Promenad	efter lunch och eftermiddagste
Badning	19.00

Barnets dagliga rutin kommer att vara gynnsam för honom om föräldrarna är bestämda och känsliga i sitt förhållningssätt till barnet.