Bad och graviditet

Att besöka ett badhus är ett gammalt ryskt tidsfördriv som fortfarande är relevant idag. Vem av oss gillar inte att svettas i ett varmt ångbad, förbättra sin hälsa och bara ha roligt? Och hur många olika metoder har redan uppfunnits för effektiv viktminskning med hjälp av ett badhus! Det är inte förvånande att det är kvinnor som oftast går till ett badhus eller en bastu för att förbättra sin hälsa och kroppsliga egenskaper. Men är det möjligt att besöka en sådan underbar anläggning före och under graviditeten?

[ 1 ], [ 2 ]

Bad när man planerar graviditet

Alla kvinnor vet att det är bättre att undvika bastubad under graviditeten. Men kan en sådan procedur påverka planeringen av ett barn och önskan att bli gravid?

Inte ens läkare kan ge ett tydligt svar på denna fråga. Specialisternas åsikter i detta ämne är radikalt olika. Vissa läkare är säkra på att ett besök i ett badhus inte bara är ofarligt, utan också användbart för att planera den blivande moderns graviditet, baserat på fakta om att rensa kroppen från gifter och skadliga ämnen under ett besök i ångbastun. Andra tenderar att förneka fördelarna med ett badhus när de planerar att få barn, eftersom höga temperaturer kan leda till störningar i kvinnans kropp, och det kommer att vara ganska svårt att bli gravid.

Och naturligtvis, om en kvinna har några akuta sjukdomar, är det strängt förbjudet för henne att besöka ett badhus när hon planerar en graviditet. Sådana sjukdomar inkluderar epilepsi, cancer, hjärtfel, högt blodtryck, bronkialastma och infektionssjukdomar som åtföljs av feber.

Blivande fäder bör också vara mer försiktiga när de besöker bastu. Frekventa besök i ångbastun kan försämra spermiernas tillstånd avsevärt, och då kommer problemet med att bli gravid att ligga på mannens samvete. Den optimala temperaturen för manliga testiklar förblir 35 grader, och varje ökning av den kommer att få sina konsekvenser, i synnerhet kan spermiernas aktivitet minska, och "kokta" spermier kommer inte längre att kunna befrukta ägget.

Det finns fall inom gynekologisk praxis där ett badhus kan bli den enda räddningen för en framgångsrik befruktning av ett barn. Detta gäller sjukdomar i kvinnliga äggstockar, livmoder eller under klimakteriet. I sådana fall kan ett besök på ett badhus ordineras som behandling, men även då bör det inte missbrukas.

I vilket fall som helst bör ett bastubesök när man planerar en graviditet endast ske efter samråd med din läkare. Och då kommer du definitivt inte ha några problem med att bli gravid.

[ 3 ], [ 4 ]

Bastubesök under graviditeten

Om frågan gäller att besöka ett badhus direkt under graviditeten, kommer svaret inte att vara så kategoriskt. Naturligtvis är det förbjudet att besöka ett badhus i de tidiga stadierna av graviditeten, eftersom höga temperaturer i ångbastun kan bidra till felaktig bildning av moderkakan och, som ett resultat, patologier och störningar i barnets utveckling. Om en kvinnas kropp riskerar missfall eller andra svårigheter med att föda barn, kommer besök i ett badhus också att vara kontraindicerat, eftersom sådana procedurer i en sådan situation bara kan komplicera symtomen och leda till missfall.

Det blir säkrare att besöka bastu eller badhus från och med den andra graviditetsmånaden. Om den blivande mamman är ganska frisk och graviditeten fortskrider normalt, kan sådana procedurer tvärtom bli ytterligare förberedelser inför förlossningen. Vi vet alla att nästan alla kvinnor lider av åderbråck och betydande blodförlust under förlossningen, och ett badhus, som inget annat, kommer att bidra till att stärka kroppens cirkulationssystem och öka ligamentens elasticitet. Dessutom kommer ett badhus att hjälpa till att undvika bristningar, som är typiska för processen att föda barn. Därför kommer ett badhus i måttliga mängder i de sena stadierna av graviditeten inte bara att vara ofarligt, utan tvärtom - det kommer att ge betydande fördelar för mamman och hennes blivande barn.

Rekommendationer för bastubesök under graviditeten

För att ett bastubesök under graviditeten ska ha en positiv effekt bör du följa enkla rekommendationer.

• Att använda eteriska oljor i ångbastun hjälper till att rensa lungorna och förse både den blivande modern och barnet med syre. Denna procedur fungerar också som en bra förebyggande åtgärd mot förkylningar.
• Temperaturen i ångbastun bör inte vara högre än 35 grader, och du bör inte stanna i den i mer än 7 minuter. Dessa är de optimala förhållandena under vilka badet kommer att ha en terapeutisk effekt på en gravid kvinnas kropp.
• Mellan bastubesöken, drick örtte - det kommer att förbättra din ämnesomsättning och rensa din kropp från gifter och skadliga ämnen.
• Använd inte kvasten under graviditeten. För en gravid kvinna räcker det med en enkel uppvärmning.

Genom att följa dessa regler och följa din läkares råd och rekommendationer kan du enkelt besöka bastun under graviditeten och hålla din kropp frisk och redo för förlossningen.