Vitaminer mot mjäll

Processen för epidermisförnyelse är konstant: celler bildas i basala lagret, åldras, torkar ut på hudytan och skalar av, och nya bildas i deras ställe. Hela cykeln är 25-30 dagar. Om den avbryts av någon anledning accelererar cykliciteten till 7-10 dagar, vilket manifesterar sig i riklig fjällning av hårbotten - uppkomsten av mjäll. En av faktorerna som bidrar till denna utveckling är brist på vitaminer. Vilka vitaminer bör tas mot mjäll?

Indikationer mjäll vitaminer

Vid vitaminbrist räcker det inte med enbart utvärtes hårvårdsprodukter, eftersom de bara tvättar bort de yttre manifestationerna av seborré. Indikationer för användning av vitaminer är:

• torr mjäll, som bildas som ett resultat av minskad talgproduktion, håret är torrt och sprött. Oftast sker detta som ett resultat av svampens aktivering på grund av minskad immunitet mot bakgrund av brist på vitaminer som är nödvändiga för full ämnesomsättning;
• fet mjäll, vilket indikerar att talgkörtlarna är för aktiva. Håret får snabbt ett fettigt, ovårdat utseende, och gulaktiga, klibbiga flagor uppstår vid basen. Kost, inklusive fiberrika livsmedel och vitaminer i kosten, hjälper till att förbättra intradermala processer.

Släpp formulär

Lockar kan näras med vitaminer både inifrån och utifrån. För detta används olika former av deras frisättning. Tabletter och kapslar tas internt. Men vitaminer i ampuller kan administreras intramuskulärt, såväl som gnidas in i hårbotten mot mjäll, för att förbättra tillväxten, stärka hårsäckarna, samt innehållet i kapslarna.

Vilka vitaminer kan användas mot mjäll? Ett mycket viktigt vitamin för håret, utan vilket det blir sprött, torrt, det finns konstant hudflagning, förekomsten av många flagor i hårstråna, på kläder, är vitamin B6 (pyridoxin). [ 1 ]

En annan viktig komponent för friskt hår och hela kroppen är vitamin E (tokoferol). [ 2 ], [ 3 ] Vitamin A har också en gynnsam effekt på att normalisera talgkörtlarnas funktioner, [ 4 ], [ 5 ] B2 stärker immunförsvaret, [ 6 ] B12 förbättrar blodcirkulationen i hårsäckarna, [ 7 ], [ 8 ] D ger näring och återfuktar huden, har en desinficerande effekt. [ 9 ], [ 10 ]

Farmakodynamik

Vitamin B6 deltar i proteinsyntesen (påverkar bildandet av mer än 60 enzymer) och aminosyrametabolismen. Det är nödvändigt i hematopoesprocesserna, utan det är det omöjligt att det centrala och perifera nervsystemet fungerar. Genom att aktivera ämnesomsättningen i huden, vilket är viktigt för håret, återställer det det till ett normalt tillstånd.

E-vitamin är fettlösligt, har en antioxidant och strålskyddande effekt, förbättrar vävnadssyresättningen, stimulerar immuniteten och bildandet av nya kapillärer.

Farmakokinetik

Vid oralt intag absorberas pyridoxin i mag-tarmkanalen, ackumuleras i levern, där det omvandlas. Det utsöndras i urinen som metaboliter. Det detekteras i blodplasma i upp till 20 dagar.

E-vitamin går in i blodomloppet efter absorption i tarmen och ackumuleras i levern, fettvävnaderna och musklerna. Det lämnar kroppen delvis med galla, men huvudsakligen via njurarna.

Dosering och administrering

Pyridoxin för hårproblem ordineras vanligtvis 1 tablett per dag. Dosen av läkemedlet i form av injektioner är 0,05-0,1 g för vuxna, 0,02 g för barn. Behandlingsförloppet är 2-4 veckor.

Vid hudsjukdomar rekommenderas att ta tokoferol 100–200 mg 1–2 gånger om dagen under en kur på 20–40 dagar. Dosen för barn bestäms av läkaren i varje specifikt fall.

• Ansökan för barn

Pyridoxin ordineras till barn från 3 års ålder. Tokoferol är indicerat även för nyfödda och för tidigt födda barn med låg kroppsvikt. Dessutom kan det användas i den barndomsåldern när problem med hår uppstår (oftast under puberteten).

Använd mjäll vitaminer under graviditet

Vitamin B6 kan användas internt under graviditet, men med läkares tillstånd. Det är bäst att använda det externt under denna period.

E-vitamin är inte kontraindicerat under graviditet och tvärtom har det en gynnsam effekt på både moderns och barnets hälsa. Det behövs av alla gravida kvinnor under alla trimestrar, förutom i enskilda fall som bestäms av kontraindikationer.

Kontra

Vitamin B6 kan gnuggas in i håret utan några hälsorestriktioner, men intern användning är begränsad på grund av magsår, eftersom det ökar magsyran, allvarliga leverpatologier och ischemisk hjärtsjukdom.

E-vitamin har också sina egna kontraindikationer, inklusive hjärtinfarkt, tyreotoxikos, hypervitaminos E och överkänslighet mot läkemedlet.

Bieffekter mjäll vitaminer

Vitamin B6 kan orsaka biverkningar vid överdosering, vilket kan inkludera allergiska reaktioner och skador på perifera nerver.

Tokoferol ökar risken för blodproppar, kolesterolkoncentrationer och påverkar även blodets koagulering.

Överdos

Höga doser av E-vitamin (400–800 mg dagligen under en längre period) kan orsaka huvudvärk, illamående, synstörningar, svaghet och trötthet, kramper och magont.

Interaktioner med andra droger

Vitamin B6 förstärker effekten av diuretika, p-piller och östrogener kräver en ökad dos pyridoxin, och samtidig användning med kortikosteroider, ciklosporin och penicillamin kan leda till anemi.

E-vitamin används inte samtidigt med järn, silver, indirekta antikoagulantia och alkaliska medel. Det minskar toxiciteten hos hjärtglykosider och ökar effekten av antiepileptiska, steroida och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Förvaringsförhållanden

Vitamin B6, E förvaras i originalförpackningen, i ett mörkt rum med en temperatur i intervallet 15-25ºС.

Hållbarhetstid

Vitamin B6 har en hållbarhet på 3 år från produktionsdatum, vitamin E – 2 år.

Analoger

Vitamin B6 i sin rena form kan ersättas av analoger - komplexa preparat som innehåller det: Actival, Bonavit, Vitrum, Jungle, Magvit, Multimax, Pikovit och många andra.

Tokoferoler finns sällan i vitamin-mineralkomplex. Bland de befintliga är de bästa MRM Complete E, Jarrow Formulas, Famil-E, Dr. Mercola, Vitamin (USA), som innehåller en blandning av tokoferoler (det finns totalt 8 typer), Doppelherz Vitamin E Forte (Tyskland), DHC, Vitamin E (Japan).

Recensioner

Personer som använder vitamin B6 och E för att förbättra hårets tillstånd och bli av med mjäll talar positivt om deras effekt på regenereringen av hårbottenceller. De rekommenderar dock fortfarande att man inte självmedicinerar, utan att diskutera problemet med en trikolog, eftersom det kanske inte beror på vitaminbrist.