Myter och sanningar om solterapi och skyddande kosmetika

Myt 1. ”Efter peeling håller solbrännan sig bättre.”

Troligtvis menar de skrubbar eller peelingar för kroppen utan tillsats av fruktsyror. De exfolierar verkligen små partiklar från hudytan och förnyar den. Och solbrännan sitter bättre på den "nya" huden.

Om vi pratar om hårdvarupeeling, som görs på skönhetssalonger, så är specialisterna skyldiga att varna dig: huden efter denna procedur är mycket känslig och kan lätt bli solbränd även i skuggan. Därför är det till och med värt att ta med en hatt med breda brätten till salongen för att täcka ansiktet. Jag skulle inte heller rekommendera att använda peelingar med aktiva syror på egen hand innan stranden. Naturligtvis kommer de inte att orsaka en kemisk brännskada, men de kommer att göra huden mycket känsligare för solens strålar och då är en solbränna definitivt garanterad.

Myt 2. ”Mitt solskyddsmedel fungerar även för min man.”

Naturligtvis, om en man har naturligt mycket känslig hud mot solen, kan han använda sin älskade kvinnas solskyddsmedel. Men faktum är att det inte är för inte som det finns ett uttryck om att män är tjockhyade. Detta är sant - huden hos det starkare könet är tjockare än hos kvinnor. Och mörkare - på grund av mer intensiv produktion av kollagen och melatonin. Därför behöver en man egentligen inte en kräm med hög SPF-faktor. Om du ska till södra havet är det bättre för en kvinna att köpa en kräm med högsta SPF (helst 30) de första dagarna, och för en man räcker 10.

Förresten, förväxla inte solskyddsmedel eller sprayer med brun-och-sololja: olja ökar risken för solbränna.

Myt 3. ”Först tar vi ett bad, och sedan applicerar vi solskyddsmedel.”

Solskyddsmedel bör appliceras före och efter simning. Dessutom är det viktigt att applicera krämen en tid innan man går ut i solen, helst en halvtimme, minst 15 minuter. Dess aktiva komponenter börjar trots allt inte verka omedelbart. Och tyvärr, oavsett hur bra dina kosmetika är, även vattenavvisande, tvättas de ändå bort efter simning. Därför bör det skyddande lagret förnyas efter varje simtur, eller åtminstone varannan gång.

Myt 4. ”Ju längre jag ligger ner, desto bättre blir jag solbränd.”

Detta är definitivt inte sant. Blekhyade nordbor behöver bara 10 minuter i solen för att bli solbrända. Och varje solbränna ökar risken för melanom (hudcancer) flera gånger om – detta är tyvärr redan ett vetenskapligt bevisat faktum.

Kom ihåg att den säkraste tiden att sola är före klockan 12 (eller ännu hellre, före klockan 11) och efter klockan 16.00. Middagssolen är som starkast, och du kan inte skydda dig mot den ens under ett parasoll. Oförberedda semesterfirare som just har anlänt till södra solen bör inte stanna längre än en halvtimme, inte ens på morgonen till en början. En timme under ett parasoll är maximalt. Och glöm inte Kolobok-principen: vänd olika sidor mot solen var 5-10 minut.

Myt 5. ”Innan min semester ska jag gå till solariet och sedan kan jag ligga på stranden hela dagen.”

I allmänhet stämmer detta, bekräftar den schweiziska hudläkaren Eric Schweiger försiktigt. Och han varnar omedelbart: produktionen av melatonin, som "förmörkar" oss, är i grunden ett allvarligt arbete för vårt immunförsvar, eftersom det på så sätt tvingas skydda huden från solljus. Ju längre du ligger i solen, desto mer försvagar du det. Och på grund av ett försvagat immunförsvar är det även i söder mycket lätt att bli förkyld, för att inte tala om diverse infektioner.

Ta inte med dig vattenfast mascara till södern.

Kosmetologer varnar: oavsett hur frestande det är att ta med sig vattenfast kosmetika till havet, är det bättre att lämna det hemma. Mascaras aktiva komponenter verkar trots allt aggressivt på ögonfransarna och gör dem mer sköra. Och havsvatten förvärrar effekten. Inte bara speciella geler med panthenol hjälper till att skydda ögonfransarna från den aggressiva solen, utan även mascara med denna komponent. Därför är det bäst att ta med det på semester till den heta solen.