Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Äpplemask är ett prisvärt hudvårdsmedel
Senast recenserade: 06.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Vill du att din ansiktshud ska vara ren, fräsch och se friskare ut? Då bör du inkludera ansiktsmasker med äpplen i din arsenal av kosmetiska behandlingar hemma. Dessa frukter innehåller nästan alla mineraler och mikroelement som kroppen behöver, samt ett stort antal olika vitaminer.
Äpplen innehåller till och med vitamin P – rutin. Och om du har små blödningar och akne på huden, håret faller av och tandköttet blöder, då är detta ett tydligt tecken på rutinbrist.
De organiska syrorna (inklusive klorogena och ursoliska syror), pektinsubstanser, fytoncider och flavonoider med antioxidativa egenskaper som finns i äpplen är nyttiga. Äpplen innehåller en liten mängd tanniner, som har sammandragande och antibakteriella egenskaper. Dessutom, precis som hallon, jordgubbar, vinbär och körsbär, innehåller äpplens celljuice salicylsyra. Och den krossade fruktköttet från dessa frukter är ett beprövat folkmedel för att läka skrubbsår. Därför ligger fördelarna med äpplen för huden i deras förmåga att lindra inflammation och upprätthålla normal ämnesomsättning i epidermis.
Recept för äppelmasker
Det finns många recept för att göra masker av äpplen. Som ni förstår är deras huvudingrediens den frukt som var orsaken till att Adam och Eva fördrevs från paradiset, orsaken till starten av Trojanskriget, och som också hjälpte Newton att upptäcka lagen om universell gravitation...
Man bör komma ihåg att söta äpplen är bättre att använda för kosmetiska masker för torr hud och sura äpplen för normal och fet hud.
Den allmänna "tekniska metoden" för att tillaga äppelmasker är att mala dem med en mixer, eftersom rivning med ett vanligt rivjärn inte ger den resulterande massan en tillräckligt homogen konsistens. Om du inte har en mixer, använd ett speciellt plastrivjärn för grönsaker och frukt.
Vi påminner dig också om att alla äppelmasker som appliceras i ansiktet ska lämnas på i 15–20 minuter och tvättas bort med vatten i rumstemperatur, och om masken innehåller fetter eller fettinnehållande ingredienser (till exempel olivolja eller gräddfil) – med varmt vatten, följt av att skölja ansiktet med kallt vatten.
Ja, det finns några fler nyanser när det gäller att använda recept på äppelmasker. För det första, köp inte importerade äpplen, som är kemiskt behandlade för att öka hållbarheten. För det andra måste äpplet tvättas väl och torkas torrt. Och slutligen behöver äpplet inte skalas, eftersom några av de nyttiga ämnena i denna frukt finns i skalet.
Äpple- och honungsmask
Alla hudtyper får näring och fräschas upp av en hemmagjord kosmetisk mask av äpple och honung, vilket rekommenderas att göras två gånger i veckan. För två matskedar hackat äpple, ta en tesked flytande naturlig honung. Om massan är för flytande, jämna ut den med en liten mängd keso. För torr hud, ta fet keso, för fet hud, använd mager.
Recept på äppelmasker för torr hud
Äpple- och gräddfilsmask
För att förbereda denna mask som ger näring och fräschar upp torr hud behöver du ett halvt rivet äpple och en tesked fettrik gräddfil.
Och för att göra en mask av äpplen med vetegroddsolja, tillsätt bara en tesked vetegroddsolja till två matskedar krossat sött äpple, blanda. Applicera masken på rengjord hud i 15 minuter, skölj sedan med varmt vatten. När huden är torr, applicera en fuktighetskräm.
Recept på äppelmasker för fet hud
Äpple-citronmask med protein
Du behöver: en matsked äppeljuice, en matsked citronsaft, en matsked gurkjuice, en äggvita. Blanda juicen med äggvitan och applicera på ansiktet. Låt verka i 15 minuter och skölj sedan med kallt vatten.
[ 1 ]
Äppelmjölksmask med havregryn
Du behöver: ett halvt moget äpple, en matsked mjölk, en matsked havregryn (eller havregrynsgröt malet i en kaffekvarn). Riv den oskalade halvan av äpplet på ett medelhögt rivjärn, tillsätt varm mjölk till äppelmoset och blanda. Blanda och tillsätt havregrynen – så att massan får konsistensen av tjock gräddfil.
Recept på äppelmasker för åldrande hud
Äpple- och havregrynsmask
För att förbereda denna föryngrande mask, blanda ett par matskedar färsk äppelpuré, en matsked malen havregryn och två droppar av en av de eteriska oljorna: ros, grapefrukt, neroli eller basilika. Om din hud är fet, byt ut havregrynen mot kosmetisk lera.
Äppel- och äggulamask
En mask gjord på äpplen och rå äggula hjälper till att bekämpa ansiktsrynkor. Till en mask behöver du ett halvt hackat äpple, en rå äggula, en tesked honung och en tesked vetemjöl.
Äpple-olivmask
För ansiktshud efter 40 år är en mask användbar. Den är lätt att förbereda från två matskedar hackat äpple och en tesked olivolja. För att förbättra den utjämnande effekten rekommenderas det att tillsätta 2-3 droppar eterisk olja av enbär, cederträ eller cypress till denna blandning.
Recept på äppelmasker för problemhud
För förstorade hudporer är det bra att göra masker bestående av hackat äpple (en matsked), hackad banan (en matsked), citronsaft (en tesked) och en vispad äggvita.
Äppelmask för akne
Regelbundna masker med eterisk äpple- och tea tree-olja, minst två gånger i veckan, hjälper i kampen mot akne. För att förbereda denna mask, blanda ett halvt rivet äpple, en tesked honung och 3-4 droppar tea tree-olja.
Det andra receptet på en äppelmask mot akne: blanda ett halvt hackat äpple, en vispad äggvita, en tesked strösocker och en matsked kall mjölk.
Äpplehårinpackning
Äpplen kan användas för hårbotten och hårvård. Därför används äppelskal för att skölja håret efter tvätt: häll bara 500 ml kokande vatten över skalet från 1-2 äpplen, täck med lock och låt verka i en timme.
En äppelhårmask är också en effektiv hemmakosmetik. För fett hår, förbered masken så här: ta en matsked färskpressad citronsaft för ett hackat äpple, blanda tills det är slätt, applicera på håret (inklusive hårrötterna), låt verka i 25-30 minuter och skölj.
En äppelmask för torrt hår (samt hår som blivit övertorkat av frekvent färgning) bereds på basis av ett bakat eller lätt kokt äpple. Du måste baka eller mjuka upp tre äpplen i en ångkokare, hacka dem till purékonsistens, tillsätt en äggula och en matsked olivolja till den avsvalnade massan. Efter att ha applicerat kompositionen på håret måste du täcka den med en plastfilm (eller ta på dig en duschmössa), linda in den i en frottéhandduk och hålla i en halvtimme. Efter att du har tvättat bort masken måste du tvätta håret noggrant med schampo.
Recensioner av Apple-ansiktsmasker
Enligt de flesta recensioner från kvinnor som inte försummar hudvårdsprodukter för hemmabruk, fräschar och tonar äppelmasker huden perfekt. De är lätta att förbereda och tillgängliga för alla kvinnor. Det viktigaste är att göra dem regelbundet. Och glöm inte att huden kräver daglig vård, som inte bara består av att ta bort smink och rengöra huden fullständigt, utan också av att snabbt ta bort exfolierade epidermisceller, samt återfukta och ge den näring. Och en äppelmask hjälper dig med detta - den mest prisvärda hudvårdsprodukten.