Bukplastik: kirurgi, övningar, trådar, masker

För en flicka är en vacker figur inte mindre viktig än ett vackert ansikte. Varje person har sina egna skönhetskriterier, men allmänt accepterade koncept inkluderar långa ben, en smal midja och en platt mage. Det är denna del av kroppen som ofta blir föremål för besvikelse och orsaken till komplex, eftersom den är en av de första att reagera på extrakilon, förlora ton efter att ha fött barn. Det finns många sätt att strama åt magen, vilket kan stärka press och återställa den till sitt tidigare utseende. [ 1 ]

Indikationer för åtstramning av bukhuden

Behovet av att spänna magen uppstår oftast när den har förlorat sin form på grund av långvarig muskelexpansion under graviditeten, efter snabb viktminskning. Ålder och hormonella förändringar leder också till förlust av elasticitet och slapp hud. Inte alla vet att den tvärgående bukmuskeln är viktig för ländkotorna, genom att stärka den förebygger vi skador och ryggsmärtor. [ 2 ]

• Magplastik efter förlossningen

Efter förlossningen drömmer varje kvinna om att få tillbaka sin smala, tonade figur. Och om huvudfokus till en början bara ligger på barnet, så får mamman tid för sig själv allt eftersom det växer. Du kan börja träna 1,5-2 månader efter förlossningen, en månad senare efter kejsarsnittet. Gör belastningen gradvis. Huvuduppgiften är naturligtvis att stärka pressen, vilket leder till en åtstramning av magen, och att tänka på din kost.

Icke-kirurgisk bukplastik

Inte bara kirurgiska ingrepp hjälper till att bli av med onödig subkutan ballast, utan även olika kosmetiska och fysiska ingrepp; lyckligtvis har många metoder och speciella medel utvecklats för detta.

Denna metod är mycket mer föredragen för unga människor än plastikkirurgi, eftersom den gör det möjligt för dem att hålla sig borta från livet och arbetet under lång tid, inte utsättas för anestesi, inte genomgå en rehabiliteringskurs och inte få komplikationer.

Alla icke-kirurgiska ingrepp som utförs i salonger, beroende på vilken effekt som behöver uppnås (att bli av med hud som har förlorat elasticitet eller ett fettlager), är indelade i flera typer:

• kosmetologisk massage;
• inslagning med lyftmedel;
• trådlyftning;
• injektioner;
• hårdvarumetoder: galvanoterapi, laserfettsugning, ultraljudskavitation, RF-lyftning.

Magplastik hemma

Det är fullt möjligt att stärka musklerna hemma genom att göra speciella magövningar. Regelbunden gymnastik (helst dagligen) i kombination med rätt kost kommer säkerligen att ge resultat.

Gymnastik för att spänna magen bygger på koncentration på specifika grupper av magmuskler och att påverka dem med hjälp av kroppen. Varje övning kräver 15-20 repetitioner. Här är möjliga, utförda i liggande position:

• benen böjda vid knäna, armarna korsade, handflatorna på axlarna - överkroppen lyfts från golvet och når knäna (för den centrala muskelgruppen);
• armarna längs kroppen, benen raka, först lyfts de långsamt uppåt (det är lämpligt att inte böja knäna), sedan är den övre delen av kroppen involverad, vilande på skulderbladen (de nedre bukmusklerna är involverade);
• händerna bakom huvudet, benen böjda, fötterna på golvet, växelvis anslut knä och armbåge på motsatta sidor (för sneda muskler);
• benen böjda vid knäna, armarna längs kroppen, spänn magmusklerna och lyft bäckenet, håll i 10 sekunder, sänk;
• fixera dina fötter, till exempel genom att placera dem under en soffa, höj överkroppen och sänk dig långsamt ner;
• Vänd dig över på mage, luta dig mot underarmarna med böjda armbågar och tårna, lyft överkroppen från golvet och håll den så länge som möjligt.

Produkter för bukplastik

Förutom fysiska övningar hjälper speciella kosmetika med lyftande effekt till att normalisera magen. Deras uppgift är att göra huden mer elastisk och flexibel och återställa den till sitt tidigare utseende.

Magplastikkrämens uppgift är att aktivera blodmikrocirkulationen för djupare cellnäring, snabbare regenerering, återfuktning och toning av epidermis, vilket eliminerar ödem. För att den ska "fungera" måste kompositionen innehålla:

• hyaluronsyra för kollagenproduktion;
• retinol, som aktiverar celldelning;
• glycerin, som mjukar upp det övre lagret av epidermis;
• oljor för återfuktning av huden;
• växtextrakt som ger näring åt det;
• eteriska oljor som accelererar regenerering;
• koffein, vilket ökar energimetabolismen;
• organiska syror som exfolierar döda celler;
• vitamin C och E är antioxidanter;
• mineraler för återställning av cellmembran.

Oljor för att strama upp magen

Vegetabiliska oljor hjälper till att lösa problemet och sparar även pengar. En kombination av basoljor och eteriska oljor har visat sig ha en god effekt på att strama upp magen. De används helt enkelt istället för kräm eller för massage, omslag.

Avokado, druvkärneolja, jojobaolja, olivolja och andra oljor används som bas inom kosmetologi. De är användbara för huden med sina fleromättade fettsyror, vitaminer och mikroelement, vilket gör att epidermis läker, dess regenerering accelereras, slapphet elimineras och elasticiteten ökar.

Ricinolja anses vara mer effektiv för att strama upp huden på buken, eftersom den har den högsta penetrerande förmågan. Den utvinns från ricinfrön genom kall- eller varmpressning.

Dess huvudsakliga effekt på huden är återfuktande, närande, förbättrande av vatten-lipidbalansen, mjukgörande och accelererande cellförnyelse. Lyftresultatet blir mer märkbart om du tillsätter några droppar citronsaft. Denna blandning bör appliceras på magen varje kväll innan du går och lägger dig.

Maguppstramning med massage

Regelbunden magmassage förbättrar dess tillstånd avsevärt, särskilt om du litar på specialister som vet exakt vilka tekniker som är mer effektiva för att strama åt. En av de populära är nypmassage. Den föregås av en obligatorisk förberedande procedur: dusch, torrgnidning.

Massagen börjar med lätta strykningar av buken medurs, sedan knackningar med handflatan och övergår i nypande rörelser med tummen och pekfingret. De griper tag i och drar intensivt i huden i 10 minuter. Proceduren avslutas med långsamma strykningar, varefter kräm appliceras på huden.

Honungsmassage är inte mindre användbar för att uppnå det uppsatta målet. Innan den utförs appliceras naturlig honung på magen, sedan fästs handflatan på dess yta och rivs av. Rörelserna riktas nerifrån och upp, medurs, och så vidare i 10-15 minuter. Till sist tvättas den klibbiga ytan bort under duschen, en åtstramande kräm appliceras.

Massageeffekten uppnås också genom att vrida ringen. För detta används en hula hoop - en ringformad sporttränare. Dess dagliga vridning ger tydliga resultat utan betydande ekonomiska investeringar.

Masker för att strama upp magen

Tillsammans med ovanstående metoder för att strama upp magen kan du använda masker och kombinera olika komponenter med en lyftande effekt. Dessa kan vara vegetabiliska oljor och extrakt, eteriska föreningar, honung, alger, kosmetisk lera, rå äggvita, gelatin, yoghurt, kefir, öljäst, het peppar.

Den färdiga blandningen appliceras på rengjord hud på buken och lämnas i 30-60 minuter. Du kan använda en film (omslag) eller låta den verka så här. Frekvensen av sådana procedurer bör vara 2-3 gånger i veckan.

Mumijo fungerar mycket bra för överdriven hudutsträckning. Denna hartsartade, viskösa substans kan köpas på apotek, spädas ut i varmt vatten och tillsättas i masker. Tack vare sina många mineraler återställer den snabbt huden och återställer dess förlorade ton.

Magplastik med mesotrådar

Införandet av speciella trådar under bukhuden för dess "förstärkning" kallas trådlyftning. Denna procedur utförs på poliklinisk basis och tar flera timmar. Med hjälp av de tunnaste flexibla nålarna gjorda av medicinskt stål förs trådarna in under huden. Trådarna själva är gjorda av polydioxanon, ett material som kom till kosmetologin från kirurgi, där de användes för att fästa vävnaderna i yttre och inre organ och senor.

För att eliminera smärta räcker det med en bedövande kräm. Ingreppet är inte traumatiskt och kräver ingen rehabiliteringsperiod, förutom att du under flera dagar behöver avstå från fysisk aktivitet, inte besöka badhus eller bastu. Effekten blir märkbar efter den första ingreppet, dess varaktighet är upp till två år.

Magplastik

Inte alla bukdeformiteter svarar på träning, massage och kosmetika. Ibland är det enda sättet att korrigera situationen och förbättra dess kontur en bukplastik – bukplastik. Det innebär att man tar bort fettavlagringar och tar bort slapp hud. Operationen utförs på sjukhus under narkos och varar från en och en halv till tre timmar. Ett ärr kvarstår på buken i bikinilinjen, vilket blir mindre synligt med tiden, och det finns också ett litet ärr nära naveln. [ 3 ]

Dränage läggs i flera dagar, ett kompressionsbandage appliceras och stygnen tas bort efter en vecka. Under de första 7–10 dagarna av återhämtningsperioden måste anestesi användas på grund av smärta; efter 2 veckor kan medel användas för att påskynda läkningen av stygnen. Om du känner dig bra kan du börja idrotta tidigast efter 4–6 månader. [ 4 ]

Lasermagplastik

Laserlyftning, till skillnad från bukplastik, är inte ett invasivt ingrepp och medför därför ingen risk för komplikationer. Lasern stimulerar fibroblaster - hudstrukturer, vilket leder till att de mer aktivt syntetiserar kollagen och elastin, vilka är ansvariga för dess elasticitet och densitet.

Den synliga effekten uppnås efter 3-4 behandlingar. De kan hantera slapp hud och bristningar efter förlossningen, men de tar inte bort fett. Kryoskulptering kan hantera det - frysning av fettceller med en speciell apparat. De fryses och utsöndras sedan naturligt från kroppen. [ 5 ]

Icke-kirurgiska metoder för bukplastik har oftast inga kontraindikationer, förutom eventuella allergier mot vissa kosmetika eller skador på de ytliga lagren av epidermis, men kirurgiska operationer beror till stor del på det allmänna hälsotillståndet och toleransen mot anestesi.

Bukplastik utförs inte vid förvärrad inflammation, amning, hjärtsvikt, diabetes eller onkologiska sjukdomar.

Precis som med alla invasiva ingrepp kan kirurgisk bukplastik leda till komplikationer. Negativa konsekvenser orsakas ofta av att den postoperativa behandlingen inte följs. Brott mot sterilitetsreglerna kan leda till varbildning av suturerna och ansamling av sårvätska i såret. Om kirurgen inte är kvalificerad kan grova ärr och hematom uppstå. [ 6 ], [ 7 ]

Beroende på interventionsområdets omfattning varar rehabiliteringen från flera veckor till flera månader. Sängläge ordineras under de första två dagarna efter operationen, dränageslangar rengörs innan de tas bort och suturer behandlas dagligen. Speciella kompressionsunderkläder bärs i 1,5–2 månader. [ 8 ], [ 9 ]

Recensioner

Att döma av recensionerna föredrar de flesta kvinnor (män är mycket mindre bekymrade över magproblem) icke-kirurgiska lyft. Unga flickor, särskilt nyblivna mödrar, besöker gärna gym, skönhetssalonger, provar olika krämer, masker.

Plastikkirurgi i buken är också populärt, men det kräver betydande ekonomiska kostnader och är förknippat med vissa risker, precis som alla andra operationer. Recensioner tyder på att inte alla har turen att komma till en erfaren kirurg, vilket indikerar behovet av noggrant val av klinik och specialist.