Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Hårinpackning med honung
Senast recenserade: 29.06.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Honungshårinpackning är ett naturligt botemedel som kan hjälpa till att stärka, återfukta och ge glans åt ditt hår. Honung innehåller naturliga antioxidanter och återfuktande egenskaper som kan förbättra hårets tillstånd.
Fördelar med honung för håret
Honung är en värdefull produkt för hår- och hårbottenvård på grund av dess många hälsofördelar:
- Återfuktande: Honung har naturliga återfuktande egenskaper. Den kan behålla fukten i hår och hårbotten, vilket förhindrar torrhet och överdriven uttorkning.
- Näring: Honung innehåller vitaminer, mineraler och aminosyror som hjälper till att ge näring och stärka håret. Det kan hjälpa till att reparera skadat hår.
- Stärkande: Regelbunden användning av honung kan bidra till att stärka hårstrukturen och minska håravbrott.
- Shine& Shine: Honung ger håret en naturlig glans och lyster.
- Texturförbättring: Honung kan göra håret mjukare och silkeslenare vid beröring.
- Antiseptiska egenskaper: Honung har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lugna och lugna en irriterad hårbotten.
- Mjällreducering: Honung kan hjälpa till att minska uppkomsten av mjäll och klåda.
- Stimulering av hårväxt: Vissa tror att honung hjälper till att påskynda hårväxten och förbättra hårstrukturen.
Honung kan användas som en fristående hårvårdsprodukt, tillsättas i hårinpackningar eller inkluderas i schampon och balsam. Det är viktigt att komma ihåg att honung har en hög koncentration av sockerarter, så den bör sköljas ur håret noggrant för att undvika att det klibbar och fastnar.
Indikationer för förfarandet
En hårinpackning med honung kan vara fördelaktig för olika hårtyper och lösa olika problem. Här är vem den kan vara särskilt fördelaktig för:
- Torrt och skadat hår: Honung är en utmärkt naturlig fuktighetskräm, så en mask med honung hjälper till att återfukta och ge näring åt torrt och skadat hår, vilket återställer dess mjukhet och glans.
- Matt hår: Honung hjälper till att ge ditt hår en hälsosam glans och lyster. Detta kan vara praktiskt för dem som har hår som ser trött och matt ut.
- Kluvna toppar: En mask med honung och olivolja kan hjälpa till att stärka håret och förebygga kluvna toppar.
- Skadad hårbotten: Honung har antiseptiska egenskaper och kan hjälpa till att lugna och lugna en irriterad hårbotten.
- Fint hår: En mask med honung kan ge volym till fint hår och få det att se mer frodigt ut.
- Återfuktande och närande: Honungsmasken passar alla hårtyper, om du bara behöver återfuktande och närande vård för ett friskt hår.
Teknik hårinpackning med honung
Här är ett enkelt recept på en hårinpackning med honung:
Ingredienser:
- 2-3 matskedar honung (helst naturlig honung)
- 2 matskedar olja (t.ex. olivolja, kokosolja eller jojobaolja)
- 1 ägg (valfritt)
- Ett par droppar eterisk olja (t.ex. lavendel, rosmarin eller melissa) för smaksättning (valfritt)
Instruktioner:
- Blanda honung och olja i en skål. Om du vill tillsätta ett ägg, vispa det och tillsätt det i blandningen.
- Blanda alla ingredienser väl tills de är jämna.
- Applicera masken i fuktigt hår, börja från rötterna och sluta i topparna. Fördela masken jämnt över hela hårets längd.
- Använd en duschmössa eller linda en handduk runt håret för att undvika att få masken på kläderna.
- Låt masken verka i håret i 20–30 minuter.
- Skölj masken noggrant med varmt vatten och tvätta sedan håret med schampo och balsam som vanligt.
Du kan använda den här masken en gång i veckan eller vid behov. Den hjälper till att stärka ditt hår, ge det glans och återfukta det.
Flera recept på hårinpackningar med honung, som kan tillagas hemma
Mask med honung och olivolja:
- 2-3 matskedar honung
- 2 matskedar olivolja
- 1 ägg (valfritt)
Blanda honung och olivolja i en skål, tillsätt ägg och blanda väl. Applicera masken i fuktigt hår, låt den verka i 30–40 minuter och skölj sedan noggrant.
Mask med honung och yoghurt:
- 2 matskedar honung
- 1/2 kopp naturell yoghurt
Blanda honung och yoghurt i en skål tills det är slätt. Applicera i håret, låt verka i 20–30 minuter och skölj sedan ur.
Mask med honung och banan:
- 1 mogen banan
- 2 matskedar honung
- 1 matsked olivolja
Potatismos och bananmos, tillsätt honung och olivolja, blanda väl. Applicera i håret, låt verka i 30–40 minuter och skölj sedan.
Mask med honung och aloe vera:
- 2 matskedar honung
- 2 matskedar aloe vera-juice
Blanda honung och aloe vera-juice i en skål. Applicera i hår och hårbotten, låt verka i 20–30 minuter och skölj sedan.
Mask med honung och kokosolja:
- 2 matskedar honung
- 2 matskedar kokosolja
Blanda honung och kokosolja i en skål. Värm blandningen lätt så att den blir flytande. Applicera den i håret, låt den verka i 30–40 minuter och skölj sedan ur den.
Kom ihåg att innan du applicerar en hårinpackning är det bäst att göra ett allergitest, särskilt om du har känslig hud eller en känd allergi mot någon av ingredienserna. Välj en inpackning som passar din hårtyp och tar hänsyn till dess särdrag.
Kontraindikationer till proceduren
Hårinpackning med honung är ett relativt säkert och naturligt botemedel för hår- och hårbottenvård. Vissa personer kan dock ha en personlig intolerans eller allergisk reaktion mot honung, vilket kan orsaka olika problem. Kontraindikationer för att utföra en hårinpackning med honung inkluderar:
- Honungsallergi: Om du har en känd allergi mot honung eller biprodukter bör du undvika att använda honung i hårinpackningar eftersom det kan orsaka en allergisk reaktion.
- Överkänslighet mot honung: Även om du inte har en diagnostiserad allergi kan vissa personer uppleva en överkänslighet mot honung, vilket manifesteras som irritation, klåda eller utslag på huden.
- Hudåkommor eller skador: Om du har öppna sår, skrapsår, allvarlig irritation eller inflammation i hårbotten kan honung orsaka ytterligare irritation.
- Astma eller allergisk historia: Personer med astma eller en allergisk historia bör vara försiktiga när de använder honung, eftersom det kan orsaka en allergisk reaktion eller förvärra symtomen.
- Barn under 1 år: Honung rekommenderas inte för hårvård för barn under 1 år på grund av risken för botulism.
Innan du använder en hårinpackning med honung, gör alltid ett allergitest genom att applicera en liten mängd av blandningen på ett litet hudområde (t.ex. på handleden) och vänta på en reaktion i 24 timmar. Om rodnad, klåda, utslag eller andra tecken på allergi uppstår, sluta använda inpackningen och skölj håret med vatten. Om du är osäker på att använda honung, kontakta din läkare eller hudläkare.
Komplikationer efter proceduren
Hårinpackning med honung anses generellt säker, men i sällsynta fall kan vissa komplikationer uppstå. Här är några av dem:
- Allergisk reaktion: Vissa personer kan få en allergisk reaktion mot honung, vilket manifesteras av klåda, rodnad, utslag och till och med svullnad. Om du har en känd allergi mot honung eller märker tecken på allergi efter att ha använt masken, sluta använda den omedelbart och skölj håret med vatten.
- Överviktsmask: Om blandningen av honung och andra ingredienser är för tjock eller appliceras i stora mängder på hår och hårbotten kan det skapa extra tyngd på håret, vilket kan leda till att håret går av och att det lossnar.
- Svårigheter att skölja bort: Honung kan vara ganska trögflytande och ibland svår att skölja bort helt från hår och hårbotten. Detta kan kräva flera ytterligare sköljningar.
- Färgat hår: Hos vissa personer, särskilt de med färgat hår, kan honung orsaka missfärgning av håret. Detta beror på honungens naturliga oxiderande förmåga.
Skötsel efter proceduren
Här är några rekommendationer för vård efter att ha använt en hårinpackning med honung:
- Skölj av masken noggrant: Se till att skölja av honungshårinpackningen noggrant med vatten. Honung kan vara trögflytande och rester kan finnas kvar i håret och hårbotten om du inte sköljer av den ordentligt. Skölj håret flera gånger tills du är säker på att honungen är helt borta.
- Användning av schampo och balsam: Efter att du sköljt av masken, applicera schampo och balsam som vanligt för att se till att ditt hår är rent och återfuktat. Vid behov kan du använda ett djuprengörande schampo för att ta bort eventuella honungsrester.
- Undvik överhettning: Undvik att använda hårtorkar på för hög värme eller heta frisyrer efter behandlingen för att undvika att håret torkar ut för mycket. Låt dem torka naturligt eller använd ett kallt torkläge.
- Solskydd: Om du planerar att gå ut i solen efter din honungsmask, använd solskyddsspray eller ha på dig en huvudbonad för att skydda håret från skadliga UV-strålar.
- Regelbunden hårvård: Inkludera honungsmasken i din vanliga hårvårdsrutin. Du kan använda den en gång i veckan eller vid behov för att hålla ditt hår friskt och vackert.
- Närande oljor: Om du har torrt hår kan du dessutom applicera naturliga oljor (som kokosolja eller sheasmör) i hårtopparna för extra fukt och näring.
Genom att följa dessa tips kan du maximera fördelarna med en hårinpackning med honung och hålla ditt hår friskt och vackert.