Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Protein ansiktsmask - för klar och frisk hud
Senast recenserade: 06.07.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Olika ansiktsmasker som tillagas hemma är mycket effektiva. Innan färdiga produkter, som nu fyller hyllorna i kosmetikbutiker, kom till världen, var de det enda alternativet för kvinnor i deras kamp för vacker, välvårdad hud. Och – vad som särskilt bör betonas – hemmagjorda kosmetiska masker är helt naturliga.
Och den enkla ansiktsmasken med äggvitor var en så populär kosmetisk procedur i hemmet att flickor, kvinnor och äldre damer smetade in sina ansikten med vispade äggvitor, oavsett hudtyp.
Men du och jag vet mycket väl att ansiktshuden kan vara torr, normal, fet eller kombinerad, och valet av mask beror på hudtyp. Så en proteinmask är ett idealiskt alternativ för de som har fet eller kombinerad hud, som särskilt behöver masker som fräschar upp och "stramar åt" förstorade porer.
[ 1 ]
Fördelar med protein för ansiktshuden
Hönsäggvitor är det bästa valet för detta ändamål. Äggvitor innehåller många olika ämnen. De obestridliga fördelarna med äggvitor för ansiktshuden ligger i de vitaminer de innehåller (B2, B5, B12, PP). Dessutom är råa äggvitor rika på aminosyror (glutaminsyra och asparaginsyra, leucin, serin, lysin, isoleucin, treonin) och viktiga mikroelement som magnesium, kalium, kalcium, zink, koppar, fosfor, molybden, jod, vanadin, krom, men framför allt svavel, natrium och kobolt.
Ta till exempel magnesium. När det finns brist på det i epidermiscellerna saktar proteinsyntesen i bindväven ner avsevärt, och ansiktshuden reagerar på detta genom att minska elasticiteten (turgor) och uppkomsten av rynkor. Koppar och zink hjälper till att reglera produktionen av melanin (hudpigment) i huden, och en obalans av dessa mikroelement leder till bildandet av pigmentfläckar (hyperpigmentering).
Man bör dock komma ihåg att proteinet i ett färskt ägg har en alkalisk miljö med en surhetsgrad (pH) på 7,6-7,9 (med ett neutralt pH på 7), och under lagring kan den öka till 9,7. Ytskiktet i vår hud har normalt en sur miljö med ett pH på 5,5-5,7. Fet hud har ett pH på 4-5,2. Därför neutraliserar en ansiktsmask med protein överskott av talg (tar bort fet glans), torkar ut huden och förtränger porerna. Och fördelarna med protein för ansiktshuden kommer endast att finnas hos denna hudtyp.
Recept för att göra ansiktsmasker av protein
Först och främst vill vi påminna dig om att det är mycket viktigt att applicera en kosmetisk mask endast på ren hud – så att de nyttiga ämnena verkligen ger fördelar. Den applicerade ansiktsmasken med protein (oavsett övriga komponenter som ingår i dess sammansättning) hålls i 15–20 minuter och sköljs sedan bort från huden med vatten i rumstemperatur. Och användningsfrekvensen för sådana masker är högst 2–3 gånger i veckan.
Recept för att göra ansiktsmasker med protein är många och varierade. Och effekten av deras rengörande, närande, återfuktande eller vitare effekt på huden beror direkt på vad som ingår i deras sammansättning.
Den enklaste ansiktsmasken med protein minskar hudens oljighet. För att förbereda den måste kylt rått protein vispas till ett skum, tillsätta ungefär en tesked färskpressad citronsaft och blanda. Det rekommenderas att applicera blandningen i ansiktet i två steg: efter första appliceringen, vänta tills proteinet torkar och applicera sedan ett andra lager. Vad du ska göra härnäst - läs några rader ovan.
En vitgörande mask gjord på äggvitor är lika enkel att göra: tillsätt en 3% lösning av väteperoxid (10-15 droppar) och 3-4 droppar av valfri eterisk olja som rekommenderas för fet hud till proteinskummet - bergamott, cypress, geranium, salvia, lavendel, citron, rosmarin, cajeput, ylang-ylang oljor.
Det finns andra recept för att göra en mask med vitgörande effekt baserad på äggvitor: för en äggvita, ta 50 g finhackad persilja eller samma mängd riven färsk gurka, eller gurkjuice, eller rivet surt äpple, eller tranbär... Du kan blanda den vispade äggvitan med ett par matskedar melon, krossad till purétillstånd. För att ljusa upp fet hud och bli av med fet glans är det bra att tillsätta två matskedar mager kefir eller yoghurt till masken med äggvitan.
En äggvitemask kan rengöra fet hud bra. För att förbereda en rengöringsmask, vispa en äggvita, blanda den med en matsked vetemjöl eller havregryn tills det blir en ganska tjock pasta och applicera på huden. Masken blir mer effektiv om du ersätter mjölet med samma mängd kosmetisk lera - vit eller blå.
En ansiktsmask gjord på protein och honung (som ger näring och tonar huden) är också lämplig för personer med kombinerad hud (dvs. fet bara på vissa ställen). Den görs på följande sätt: blanda två teskedar flytande honung med två teskedar vetemjöl och en vispad äggvita. Efter en 20-minuters kosmetisk behandling, tvätta först bort blandningen med varmt vatten och skölj sedan ansiktet med kallt vatten. Men det rekommenderas inte att göra en ansiktsmask av protein och honung ofta, särskilt inte för personer med vidgade blodkärl.