Ansiktsföryngring efter 40 år

Stram och vacker hud är det första tecknet på ungdom. Låt oss överväga metoder för föryngring efter 40 år eller hur man håller huden frisk och elastisk i alla åldrar.

Efter att ha passerat fyrtioårsstrecket börjar många kvinnor få panik. Och detta är inte förvånande, eftersom perioden av visdom, erfarenhet och mognad åtföljs av en gradvis förtvining av kroppen. På grund av en minskad produktion av elastin, kollagenfibrer och östrogenbrist uppstår uttrycksrynkor. Huden blir matt, förlorar elasticitet och hälsosam färg, pigmentering uppstår. Trötthet och sömnbrist blir allt svårare att dölja.

För att se bra ut i vuxen ålder måste du regelbundet ta hand om dig själv från ungdomen. Ansiktsföryngring efter 40 år kommer att vara mycket mer effektiv om en kvinna i sin ungdom ägnade tillräckligt med uppmärksamhet åt sitt utseende, tillståndet på sin hals, dekolletage, händer och, naturligtvis, ansikte.

De vanligaste kosmetiska problemen efter 40 år:

• Förvärring av uttrycksrynkor – i samband med långsam förnyelse av epidermisceller, minskad produktion av elastin och kollagen. Huden blir gradvis tunnare och torrare.
• Pigmentfläckar orsakas av störningar i melanocyternas funktion.
• En matt färg är ett tecken på dålig blodkärlsfunktion och negativ inverkan av yttre faktorer.
• Ökad känslighet och förtunning av epidermis orsakas av förändringar i hormonnivåerna och brist på kvinnliga hormoner, fytoöstrogener.
• Torrhet – uppstår på grund av uttorkning. Med åldern minskar talgkörtlarnas aktivitet, vilket orsakar brist på naturlig fettsmörjning. En minskning av produktionen av hyaluronsyra, som upprätthåller den nödvändiga fuktnivån, framkallar en förlust av elasticitet och uppkomsten av rynkor.

Du kan se ung och naturlig ut i alla åldrar. Särskilt eftersom modern kosmetologis framsteg möjliggör detta. Många procedurer och preparat har utvecklats, vars verkan syftar till att återställa skönhet och ungdom.

Vitaminer för ett ungdomligt ansikte efter 40 år

Om huden får tillräckligt med vitaminer, mineraler och andra nyttiga mikroelement bevarar den sin fräschör och skönhet. Vitaminer för ansiktets ungdomlighet efter 40 år är nödvändiga för att bromsa åldrandeprocessen.

Alla vitaminer som används för att bevara ungdomlighet är indelade i de som behövs direkt för ansiktet och de som behövs för kroppen och hela organismen. Men både den första och den andra stöder hälsa, ungdom och skönhet. Skillnaden mellan dem är att vissa syntetiseras av kroppen, medan andra måste tillföras utifrån. Vissa ackumuleras, medan andra utsöndras mycket snabbt.

Det finns ett antal anledningar till varför huden behöver ökad näring:

• Regenereringen av epidermis sker konstant, men återhämtningsprocesserna kräver mycket näringsämnen.
• En kvinnas ansikte lider dagligen av smink, vilket håller det i ett stressigt tillstånd och framkallar brist på solljus och syre.
• Direkt solljus och miljöfaktorer har regelbundet en negativ effekt på ansikte och kropp.

Det finns antioxidanta ämnen som stimulerar metaboliska processer på cellnivå, stärker membran, accelererar regenereringsprocesser och förlänger hudens ungdomlighet. Följande vitaminer har den mest kraftfulla antioxidantaktiviteten:

• A - retinol ger mjukhet och elasticitet, normaliserar talgkörtlarnas funktioner, aktiverar metaboliska processer. Återställer skadade vävnader, accelererar bildandet av nya celler och gör sig av med gamla. Det finns i stora mängder i fermenterade mjölkprodukter, keso, ägg, mjölk, skaldjur, fiskolja. Det finns i ljusa grönsaker och frukter: tomater, persikor, aprikoser, morötter, kål, pumpa, potatis.
• C – har antiinflammatoriska egenskaper, stärker det lokala immunförsvaret och kärlväggarna. Reglerar pigmentering, tar bort fräknar. Stimulerar kollagenbildning, förebygger åldrandeprocesser. Finns i sura frukter och grönsaker: citrusfrukter, jordgubbar, kiwi, vindruvor, tomater, sparris, dill, persilja.
• E – främjar föryngring, stärker blodkärlens väggar och förbättrar blodtillförseln, skyddar mot de destruktiva effekterna av ultravioletta strålar. Detta ämne finns i lever, vegetabiliska oljor, mjölk, sparris, nötter, oliver, äpplen.

Antioxidanter förhindrar fjällning, främjar kollagenbildning, påskyndar läkning av sår, blåmärken och sprickor. Det finns också så kallade ungdomsvitaminer, som kvinnor behöver i större mängder än män. Låt oss titta på de mest populära av dem:

• Grupp B – eliminerar och förebygger allergiska utslag, föryngrar, normaliserar talgkörtlar, återfuktar. Finns i grönsaker, baljväxter, paprika, bananer, blåbär, frön, nötter, fisk, fullkorn och mejeriprodukter.
• D – är nyttigt för både hud och benvävnad. Finns i produkter för ungdomar: skaldjur, ägg, mjölk, fisk, alger. Dagliga promenader i frisk luft främjar produktionen av detta vitamin.
• PP – nikotinsyra ansvarar för kolhydratmetabolismen, har vasodilaterande egenskaper, aktiverar hudens näring och blodcirkulationsprocesser. Den ingår i morötter, potatis, kål och fullkornsbröd. Spårämnet finns i persikor, vindruvor, äpplen, svamp och plommon.
• H-biotin är nödvändigt för att bekämpa fjällning och torrhet, normaliserar metaboliska processer på cellnivå. Det finns i baljväxter, grisköttsnjurar och lever.
• Q10 – koenzym är ett verkligt elixir av ungdom och skönhet. Återställer celler, förbättrar ämnesomsättningen och har starka antioxidativa egenskaper. Finns i baljväxter, groddade vetekorn, ris, kalvkött, ägg och fisk.

Det finns också färdiga vitaminkomplex för att bibehålla hudens hälsa och skönhet. Låt oss titta på några av dem:

1. Supradin - har flera frisättningsformer, innehåller vitaminer i grupp B, A, E, C, koenzym Q10. För att se förändringar måste vitaminer tas regelbundet i en månad, helst under perioder med vitaminbrist.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – innehåller vitaminer (A, C, A, D, H, K) och mineraler (jod, fosfor, järn, selen, kalcium, magnesium). Lämplig för både unga flickor och kvinnor över 40.
3. Alfabetet "Cosmetic" är ett vitaminkomplex som utvecklats specifikt för att bibehålla ungdom och skönhet. Det innehåller alla vitaminer och mineraler som är nödvändiga för frisk hud, hår och naglar. Det har flera frisättningsformer och används i kurer om 14 dagar under året.
4. Complivit "Shine" - en serie för att bevara kvinnlig skönhet. Innehåller vitamin B, A, E, C, folsyra, zink, koppar, selen och andra mikroelement. Stimulerar kollagenproduktionen, accelererar cellregenerering och ökar motståndskraften mot negativ miljöpåverkan.
5. Evalar "Lara" är ett biologiskt aktivt tillskott som innehåller alla vitaminer som behövs för att bibehålla hälsa och skönhet. Hyaluronsyra är kompletterad med vitamin C och E. Denna komposition återfuktar, stimulerar kollagenproduktionen och slätar ut rynkor.

Det är bättre att ta vitaminer eller vitaminkomplex för att bibehålla ungdomlighet efter att ha konsulterat en kosmetolog. Läkaren kommer att bedöma epidermis tillstånd och rekommendera de mest lämpliga mikroelementen som kommer att förstärka den naturliga skönheten.

Näring för ansiktsföryngring efter 40 år

Den främsta orsaken till hudens åldrande är att muskelstommen förtvinar. Med åldern torkar den ut och kan inte helt stödja vävnaden. Näring för ansiktsföryngring efter 40 år syftar till att bibehålla ett normalt utseende. En balanserad kost gör att du kan uppnå utmärkta resultat som varken kirurgi eller kosmetika ger.

Låt oss titta på de grundläggande näringsreglerna för föryngring:

• Kosten bör innehålla minst stekt, fet, salt eller söt mat. Produkter bör genomgå minimal värmebehandling. Till exempel: grönsaker och frukt bör ätas råa, spannmål bör kokas, kött, fisk och fågel bör bakas, stuvas, kokas, ångkokas.
• Det är nödvändigt att öka mängden livsmedel med fleromättade fettsyror: fisk, skaldjur, nötter, olivolja och linfröolja.
• Håll en dricksregim. Du behöver dricka cirka 2 liter vatten per dag. Vätska hjälper till att avlägsna metaboliska produkter, gifter och avfall från kroppen. Det är bäst att dricka rent vatten, osötade naturliga juicer och fruktdrycker.
• Minska mängden mat med GMO, smakämnen, konserveringsmedel och artificiella tillsatser.
• Ungefär 30 % av kosten bör bestå av färska grönsaker och frukter som är rika på fiber. Detta ämne förbättrar mag-tarmkanalens funktion, förebygger förstoppning och förbättrar tarmfrekvensen. Du kan också äta kli eller använda fiber som krydda.
• Minska kaloriinnehållet i kosten och normalisera vikten. Övervikt har en negativ inverkan på hjärt-kärlsystemet, lederna, hudens tillstånd och hela kroppen som helhet.

Den främsta källan till skönhet är protein, som finns i mejeriprodukter, fisk och skaldjur, kött och ägg. Det är nödvändigt att konsumera baljväxter, soja och fullkornsprodukter. För att bibehålla hudens elasticitet och ett strålande utseende bör det finnas 1 g protein per kilogram vikt. En komplett och hälsosam kost har en positiv effekt inte bara på utseendet utan också på det allmänna välbefinnandet.

Produkter

Rätt kost är nyckeln till ett vackert utseende och god hälsa. Låt oss titta på de mest populära produkterna som främjar ansiktsföryngring:

• Selleri – slätar ut rynkor, har en kraftfull antioxidanteffekt. Innehåller en komplett uppsättning mikroelement som är nödvändiga för epidermis.
• Broccoli - innehåller betakaroten, vitamin B, E, A, K, C, PP och många mineraler. I sina egenskaper och sammansättning är den mycket hälsosammare än citrusfrukter.
• Gurkmeja – jämnar ut och förbättrar färgen, bekämpar finnar, accelererar regenereringsprocesser.
• Morötter är en källa till fiber och karoten, föryngrar, jämnar ut färg och struktur. De har en gynnsam effekt på hela kroppen och rengör tarmarna väl. Grönsaken äts bäst med olivolja eller grädde.
• Grönt te är en ungdomlig dryck. Det innehåller taurin, vilket bibehåller ett hälsosamt utseende, fräschör och elasticitet.
• Bananer – innehåller vitamin B, A, PP, C, E, makro- och mikroelement. Normaliserar hjärt-kärlsystemet, salt-, vatten- och kolhydratmetabolismen i kroppen.
• Havregryn – används ofta i hemmagjorda ansiktsmasker. Innehåller naturliga antioxidanter som ökar motståndskraften mot miljöpåverkan och olika infektioner. Gröten innehåller: fosfor, kalcium, järn, natrium, magnesium, vitamin B, PP, E.
• Grapefrukt – rik på C-vitamin, stärker blodkärlen, ökar det lokala immunförsvaret, återställer hudens elasticitet. För att bibehålla skönheten räcker det med ½ grapefrukt per dag.
• Kycklingkött är en proteinrik produkt, återställer elasticitet och flexibilitet, stimulerar kollagenproduktionen. Du behöver äta 100-150 g av detta kött per dag.
• Sjögräs – har antitumöregenskaper, ansvarar för alla kroppens vitala processer. Innehåller jod, brom, mangan, zink, fosfor, kalium, vitamin B, A, C, E, D, folsyra och proteinämnen.
• Kefir är en fermenterad mjölkdryck rik på laktobaciller. Den innehåller vitaminer och mineraler som främjar bildandet av Q-enzym, vilket förhindrar åldrande. Du behöver dricka 250 ml kefir per dag.
• Lax är en källa till fleromättade fettsyror och protein. Det är nödvändigt för personer med torr hud, sköra naglar och hår.
• Honung är ett förråd av vitaminer och mikroelement. Den används ofta som bas i hemlagade masker och kosmetika. Den stärker immuniteten, förbättrar hudfärgen och ökar elasticiteten.
• Olivolja – rik på omega-3 och omega-6 fettsyror. Denna produkt är användbar både för utvärtes och invärtes bruk. Återställer lipidlagret i epidermis, återfuktar. Du behöver äta 2 matskedar olja per dag.

Alla ovanstående produkter bör inkluderas i kosten. Detta kommer att bidra till att bibehålla hudens skönhet och kroppens hälsa.

Kosmetika

Huden efter 40 behöver ökad återfuktning, näring och vård. För detta används speciella kosmetika som bör ha följande egenskaper:

1. Näring med användbara och nödvändiga komponenter.
2. Jämnar ut texturen, återfuktar och förbättrar färgen.
3. Gör rynkor grunda och knappt märkbara, förhindra uppkomsten av nya.
4. Vitgör åldersfläckar.
5. Förbättra ansiktets konturer och gör det tydligt, definierat och vackert.
6. Bekämpa dubbelhaka-effekten.

De bästa åldersrelaterade kosmetikana har sådana egenskaper, vars huvudsakliga syfte är att förlänga skönhet och fräschör. Vid val av kosmetika bör särskild uppmärksamhet ägnas åt dess sammansättning. Effektiva produkter innehåller följande komponenter:

• Hyaluronsyra och ceramider bildar en osynlig barriär som förhindrar torrhet och förbättrar ansiktets allmänna tillstånd.
• Aloe, avokado och sojaextrakt är växtkomponenter som förser celler med näring. De minskar känslighet, ökar elasticitet och fasthet samt bekämpar ansiktsrynkor och åldersveck. De stimulerar bildandet av kollagenfibrer.
• Arganolja är en antioxidant och en källa till vitamin E. Den skyddar mot ultraviolett strålning, saktar ner åldrandeprocessen och bekämpar rynkor.

Tillverkare av kosmetiska produkter har sett till att varje kvinna kan behålla sin huds skönhet och ungdom hemma. Låt oss titta på de mest effektiva produkterna med föryngrande egenskaper:

1. OLAY Regenerist MicroSculptor Face Serum är en kosmetisk produkt med en hög koncentration av aminopeptider. Innehåller vitamin B3, B5, antioxidanten E, frukt- och hyaluronsyror, alger och extrakt från grönt te. Anti-aging-effekten är märkbar efter 1,5–2 månaders regelbunden användning.
2. 3LAB anti-aging serum är en dyr men effektiv produkt tillverkad i Polen. Serumet innehåller biomimetiska peptider (stimulerar cellregenerering), äppelstamceller (bromsar åldrandet), Alpha Melight-komplex (ljusar upp och bekämpar pigmentfläckar) och EXO-T-komplex för intensiv återfuktning.
3. Vichy LiftActiv Supreme cream – finns i flera olika frisättningsformer, anpassade för varje hudtyp. Produkten innehåller ett speciellt föryngrande komplex: koffein och adenosin. Ramnos 5 % stimulerar produktionen av elastin och kollagen, antioxidanter neutraliserar fria radikaler och termiskt vulkaniskt vatten ger en strålande look och lenhet.
4. Bioaktivt komplex ISO 3-R – återfuktar effektivt, stimulerar produktionen av eget kollagen och förstärker antioxidanteffekten. Den föryngrande effekten är märkbar efter 4 veckors regelbunden användning.
5. L`Oréal – producerar flera serier av kosmetiska produkter med föryngrande egenskaper. Derma Genesis återfuktar effektivt och förhindrar uttorkning av huden. Tack vare detta ser ansiktet välvårdat, slätt och strålande ut. Revitalift bekämpar uttrycksrynkor, återställer elasticitet och färg.

Varje kosmetisk produkt har sina fördelar och nackdelar, så innan du köper en kräm eller ett serum är det bättre att rådfråga en kosmetolog. Läkaren kommer att välja en produkt för din hudtyp, vilket gör att du kan uppnå maximala föryngringsresultat.

[ 1 ]

Ansiktsföryngring efter 40 år på skönhetssalong

Många kvinnor tror att ansiktsföryngring efter 40 år i salong är en effektiv, om än dyr, metod för att bibehålla skönhet. Salongsvård innebär användning av följande metoder: hårdvara, yta och injektion. Var och en av dem är effektiv, men valet av en viss beror på hudens egenskaper och personliga preferenser.

De mest populära kosmetiska ingreppen:

1. Kemisk peeling med syror

Syror löser upp döda celler och rengör stratum corneum. Detta leder till en märkbar visuell effekt. Beroende på dess intensitet kan peeling vara djup, medel och ytlig. Sådan rengöring accelererar processen att producera ditt eget kollagen och elastin. För att uppnå ett bestående resultat krävs 6-10 ytliga peelingprocedurer. Medel peeling utförs 2 gånger om året, eftersom den kännetecknas av en stark effekt på ansiktet. Djup peeling är tillåtet att utföras en gång om året, eftersom detta är en traumatisk procedur, varefter huden tar lång tid att återhämta sig.

2. Injektionskosmetologi

• Mesoterapi – olika blandningar baserade på hyaluronsyra och vitaminkomplex injiceras under huden. Ämnet injiceras med en tunn nål över hela ansiktet, dekolletaget och halsen. För kvinnor över 40 år måste denna procedur utföras regelbundet. Beroende på vilken blandning som används varar effekten i 4–6 månader.
• Botox – introduktionen av botulinumtoxin leder till muskelförlamning och utjämning av rynkor. Dysport har en liknande effekt, men innehåller färre toxiner.
• Ozonbehandling – en blandning av ozon och syre injiceras under huden. Behandlingen förbättrar lymfflödet, startar kollagenproduktionen och mättar vävnaderna med syre.
• Plasmolifting är en behandling som liknar ozonbehandling, men istället för syrgas används patientens eget blodserum. Detta är mycket säkrare än att introducera hyaluronsyra.

3. Hårdvarakosmetologi

Ansiktet behandlas med laserstrålning, vilket rengör ytskiktet från döda celler. Strålen bildar ett nytt skal av kollagen, som finns inuti dermis. Återställer elasticitet, flexibilitet och ungdom, eliminerar rynkor.

• Elos-föryngring – vävnader påverkas av laser, radiofrekvens och värmestråle. Strålningen tränger in i de djupa lagren av dermis (upp till 6 cm) och värmer upp dem. Före ingreppet behandlas ansiktet med en kylande gel, men detta skyddar inte alltid mot svullnad, brännskador och rodnad.
• Fraktionerad föryngring utförs med hjälp av en laserstråle som avlägsnar stratum corneum genom att dela upp laserflödet i många tunna strålar. Tack vare detta behandlas ansiktets minsta områden och produktionen av eget kollagen och elastin aktiveras.

4. Djup förstärkning

Bioförstärkning med mesotrådar utförs för att förbättra ansiktets konturer, strama upp ögonlocken och ta bort dubbelhakan. Mesotrådar kan vara absorberbara och permanenta. De används inte bara i ansiktet, utan även på buken, dekolletaget och halsen.

5. Endoskopisk föryngring

Plastikkirurgi syftar till att förbättra ansiktets ovala form, strama åt ögon- och munvrån och minska nasolabialvecken. Operationen är ganska allvarlig, så innan den utförs genomgår patienten omfattande undersökningar.

Föryngrande behandlingar i salongen, om de utförs korrekt, kan ge ett fantastiskt resultat. Endast en professionell kosmetolog kan välja rätt metod. Detta beror på att varje procedur har ett antal kontraindikationer och biverkningar. Men glöm inte att även salongvård utan rätt kost och en hälsosam livsstil inte kommer att ge en bestående effekt.

[ 2 ]

Ansiktsföryngringsprocedurer efter 40

Med åldern kräver vår kropp mer och mer vård. Ansiktet, som åldras snabbast och avslöjar sin ägares sanna ålder, får särskild uppmärksamhet. Ansiktsföryngringsprocedurer efter 40 år syftar till att återställa hälsa och skönhet. Kosmetiska behandlingar kan utföras både självständigt hemma och av en professionell kosmetolog i en salong.

Låt oss titta på effektiva föryngrande procedurer som är tillgängliga för alla:

1. Ansiktsbyggande (skulpturell fitness för ansikte och hals) är en uppsättning övningar för att stärka musklerna och korrigera ansiktets konturer, behandla rynkor och bekämpa dubbelhaka. Alla övningar är indelade i zoner, som var och en syftar till att förbättra hudens tillstånd. Till exempel syftar ett set för nasolabialveck till att eliminera rynkor och förbättra kindernas tillstånd.

För att behandla vertikala rynkor i pannan, applicera tre fingrar på detta område på båda sidor om rynkorna. Ringfingrarna ska vara under ögonbrynen. Sträck försiktigt huden med fingrarna och sprida händerna. I denna position, försök att röra ögonbrynen och håll dem i 10-15 sekunder.

Öppna ögonen, lyft de nedre ögonlocken med fingrarna så att huden runt ögonen lyfts upp. Gör 3 set med 10-15 sekunder vardera.

Placera pekfingrarna på nasolabialvecken så att de är vinkelräta mot munlinjen. Från denna position, försök att sträcka ut dina läppar eller helt enkelt le.

Spänn nackmuskeln och sänk underläppen. Det är bättre att göra övningen framför en spegel; om den görs korrekt syns nackmuskeln tydligt.

Lyft hakan och sträck ut huden på halsen. Håll ryggen rak och axlarna bakåt. Spänn käkarna och tryck tungan mot undertandsköttet. Du ska känna spänning i dina sublinguala och cervikala muskler medan du gör övningen.

Detta är en ungefärlig uppsättning övningar, men även dess regelbundna utförande hemma gör att du kan strama åt ansiktshuden utan att tillgripa plastikkirurgi.

2. Att rengöra och ge näring åt huden är nyckeln till ungdom och skönhet. Alla behandlingar måste utföras regelbundet för att hålla ansiktet i god form.

Det finns vitaminmasker som ger näring och mättar huden med alla nödvändiga mikroelement. Låt oss titta på de enklaste recepten för föryngring efter 40 år:

• Mask med vitamin A – har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, minskar pigmentfläckar och bristningar. Blanda 20 g avokado- och aprikosmassa (mosa tills slät massa), 10 g olivolja eller solrosolja med 1 kapsel vitamin A. Masken ska ha en jämn konsistens, utan klumpar. Proceduren ska pågå i 45–50 minuter, varefter du tvättar med kallt rent vatten.
• Mask med vitamin B – lämplig för alla hudtyper. Har en antibakteriell effekt, ger ljusare hudton, stramar åt porerna och påskyndar regenereringen av skadad vävnad. Blanda 10 g flytande honung, 10 g fet gräddfil och 10 g citronsaft med 1 ampull vitamin B1 och B12, några droppar aloe vera-juice och rå äggvita. Alla komponenter måste blandas tills de är jämnt fördelade över ansikte, hals och dekolletage. Proceduren varar i 20 minuter.
• Lerolja med E-vitamin – rengör porerna och jämnar ut hudtonen, torkar ut små finnar. Ta 50 g vit lera, ett par droppar oljelösning med E-vitamin (kan köpas på apotek), rå äggvita och 30 ml varm mjölk. Blanda alla ingredienser tills en krämig konsistens uppnås och applicera ett jämnt lager på ansikte och hals. För en mer effektiv mask kan ansiktet täckas med plastfolie eller en handduk för att behålla värmen. Låt masken verka i 20 minuter, skölj endast av med varmt vatten och återfukta sedan huden med kräm.

Rengöringsmasker är relevanta för invånare i storstäder vars hud regelbundet lider av förorenad luft, damm och gifter. Djuprengörande procedurer är nödvändiga för att upprätthålla hälsan. Sådana masker bör göras två gånger i veckan för att bibehålla ansiktets renhet och ungdomlighet.

• En gurkmask är utmärkt för att rengöra, tona och strama åt porerna. Ta en liten färsk gurka och riv den fint. Blanda grönsaken med 1 vispad äggvita till ett skum. Applicera den resulterande gröten i ansiktet i 10-15 minuter, skölj med kallt vatten.
• För vård av fet och problematisk hud rekommenderas det att använda jästmasker. Blanda 20 g färsk jäst med 10 g citron- eller tranbärsjuice. Applicera blandningen i ansiktet i 15 minuter, skölj med varmt vatten. Applicera en närande kräm efter proceduren.
• Häll 20 ml varm mjölk över 20 g havregryn och låt verka tills det sväller. När gröten har svalnat kan den appliceras i ansiktet i 10–15 minuter. Du kan tillsätta en äggula till blandningen. Skölj noggrant med varmt vatten efter ingreppet.
• Vispa äggvitan, tillsätt 10 g havregryn och hackad färsk mynta. Bred ut den resulterande gröten över ansiktet och låt det verka tills det torkat helt. Torka av huden med ett toner eller lotion med återfuktande egenskaper efter tvätt.

Ansiktsföryngring efter 40 år bör vara omfattande. Det är nödvändigt att leva en hälsosam livsstil, äta bra och berika kosten med ungdomsprodukter och vitaminer. Det är också viktigt att ta hand om huden ordentligt, regelbundet återfukta, rengöra och ge den näring. Endast en omfattande strategi hjälper till att bevara ansiktets ungdomlighet, eliminera faktorer som minskar cellregenerering, stör lipidlagret och produktionen av eget elastin och kollagen.