Nya publikationer
Varför behöver du sluta röka?
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Varje år dödar rökning 400 000 människor bara i USA. Denna dåliga vana är den främsta riskfaktorn för hjärtsjukdomar.
Rökning är dåligt för hjärtat
Rökning ökar risken för hjärtinfarkt med två till sex gånger, och med varje cigarett som röks kommer faran närmare en person. Om en person fortsätter att röka även efter en hjärtinfarkt ökar risken för plötslig död av hjärtinfarkt avsevärt.
Rökning ökar blodtrycket
Varje gång en person röker ökar deras blodtryck under en kort tid. Detta är inte ett kroniskt tillstånd, men om en person lider av högt blodtryck kommer cigaretter bara att förvärra tillståndet.
Rökning ökar nivån av fetter och dåligt kolesterol i blodet
Hartserna i cigaretter förstör blodkärlens innerväggar, vilket påskyndar ansamlingen av plack i kranskärlen, vilka ansvarar för att förse hjärtat med blod. Rökning ökar risken för hjärtinfarkt på grund av blockering av artärer med fett. Enligt experter är medelåldern för dödsfall i hjärtinfarkt bland icke-rökare 67 år, och medelåldern för rökare som dör av en attack är 47 år.
Arytmi
Rökning påverkar negativt den del av nervsystemet som kontrollerar hjärtfrekvensen. Detta kan påverka hjärtats elektriska aktivitet och orsaka hjärtsjukdomar, såsom arytmi. Arytmi är ett farligt tillstånd som kan leda till hjärtinfarkt.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Rökning är orsaken till många sjukdomar
Rökning orsakar många sjukdomar, såsom: lungcancer, munhålecancer, stämbandscancer, matstrupscancer, njur- och urinvägscancer, bukspottkörtelcancer, livmoderhalscancer, kroniska lungsjukdomar, inklusive bronkit, emfysem och KOL. Dessutom löper gravida kvinnor som förgiftat sig själva och sitt barn med giftig rök risk för komplikationer, missfall, dödfödsel. Barnet har också en ökad risk för plötslig död.
Det är aldrig för sent att sluta röka
Även om du har rökt länge kan du genom att sluta med denna skadliga vana minska dina risker till samma nivå som en icke-rökare.