Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Studie: Hälsosam kost för män kan öka framgången vid artificiell insemination
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Chanserna för lyckad provrörsbefruktning ökar om män äter en kost rik på frukt och spannmål, med lågt innehåll av rött kött, alkohol och kaffe, säger brasilianska forskare.
Det har länge varit känt att kvinnliga reproduktionsproblem är kopplade till kroppsvikt, rökning och alkoholkonsumtion. Nu har forskare börjat studera riskfaktorer relaterade till män under IVF-behandling.
"Spermiekoncentrationen påverkades negativt av kroppsmasseindex (BMI) och alkoholkonsumtion, medan den påverkades positivt av flingkonsumtion och antalet måltider per dag", sa Edson Borges från fertilitetscentret i São Paulo. "Spermierörligheten påverkades negativt av BMI, alkoholkonsumtion och rökning, medan konsumtion av frukt och flingor var positiv."
Studien omfattade 250 män som tillsammans med sina partners genomgick fertilitetsbehandling med intracytoplasmatisk spermieinjektion (ICSI). Forskarna undersökte männen för att ta reda på hur ofta de åt frukt och grönsaker, bönor, spannmål, kött och fisk, samt hur ofta de drack alkohol och rökte. De tog också spermaprover från männen för att analysera spermiernas kvalitet i varje enskilt fall.
Ägg befruktades framgångsrikt i cirka 75 % av fallen, och endast fyra av tio kvinnor blev gravida under studien.
Resultaten av studien visade att övervikt och alkoholkonsumtion ledde till lägre spermiekoncentration och spermierörlighet, medan rökning endast hade en negativ inverkan på spermierörligheten. Alkoholkonsumtion och kaffe var förknippade med en lägre risk för befruktning.
Dessutom var andelen framgångsrika embryonimplantationer och graviditetsfrekvensen betydligt lägre om män åt mycket rött kött.
Å andra sidan förbättrade ätandet av spannmål som vete, havre eller korn spermiernas koncentration och rörlighet. Att äta frukt ökade spermiernas hastighet och manövrerbarhet.
"Vi pratar om en hälsosam livsstil och att försöka eliminera alla faktorer som är skadliga för hälsan, men jag tror att de flesta läkare tenderar att fokusera på att se till att kvinnan är så frisk som möjligt", säger Lynn Westphal, specialist vid Stanford University i Palo Alto, USA. "Jag tycker att det här är riktigt intressanta data som visar vilken inverkan en mans livsstil har på hur framgångsrik ICSI är."
Resultaten av denna studie överensstämmer med hypotesen att vissa vitaminer, mineraler och aminosyror kan bidra till att bibehålla eller förbättra spermiekvaliteten, medan alkoholkonsumtion och vissa hormoner i köttprodukter kan vara skadliga för spermier.
Par som genomgår fertilitetsbehandling bör vara medvetna om att deras kost och livsstil kan påverka deras chanser att få en lyckad graviditet.
[