Slutligen har forskare bestämt början på åldrandet
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Det är osannolikt att det finns minst en person i hela världen som inte fruktar sin egen åldrande. Du kan vilja växa upp, mogna, få livserfarenhet ... Men ingen vill vara gammal samtidigt. Huvud tecken på ålderdom har alltid betraktats som sjuklighet, svaghet, rädsla för att vara värdelös för ingen. Människor är rädda för ålderdom, därför försökte de alltid känna igen ögonblicket, vilket blir destruktivt för organismen. När allt kommer omkring, om du vet när åldrandet börjar, finns det chanser att du kan försöka fördröja ögonblicket.
Amerikanska forskare har genomfört ett antal studier som har avslöjat hemligheten för åldrandet av åldrande. Det var möjligt att bestämma den ålder vid vilken irreversibla processer för organismen börjar, i samband med en minskning av produktionen av ett ämne som heter myelin. Detta ämne är ansvarigt för bildandet av nervfibrer, eftersom myelinmanteln täcker hjärnans neuroner. Åldringsprocessen börjar när myelin börjar utvecklas långsammare. I detta avseende bryts funktionerna hos en persons muskuloskeletala mekanism, minnet förvärras och utvecklingen av multipel skleros är möjlig.
En studie utförd på kliniken vid det amerikanska universitetet i Iowa, var det faktum att ett antal experimentella deltagare (män i åldern 25 till 80 år) togs tester som visade myelinnivåer i kroppen, och med hastigheten bestämdes genom att använda några av övningarna rörelser. Med hjälp av en jämförande analys drog specialisterna slutsatsen att toppen av den största aktiviteten hos en person faller på fyrtioårsperioden, för att vara mer exakt - med 39 år. På samma ålder når nivån av myelin i kroppen sitt klimax.
Således visar det sig att åldringsprocessen börjar när en person blir 39. Mot naturen kan du inte trampa, men lägg inte kors på dig själv, så snart din ålder börjar närma sig fyrtio år. Åldrande är en allmänt irreversibel process, men ingenting kan förhindra att en intelligent person maximerar den.
Sociologisk forskning visar att människor som är engagerade i mentala arbeten åldras mycket långsammare. Deras hjärnor ständigt söker och behandlar ny information, följaktligen minskar hjärnans aktivitet inte, eftersom ämnen som ansvarar för åldringsprocessen inte upphör att produceras. Det är mycket användbart att känna till och aktivt använda främmande språk. Om en person talar fritt på flera språk betyder det att minnet och ordförrådet är i ordning, och att prata om ålderdom är inte tiden. Sociologer tror också att kreativitet, särskilt litterär, också har en bra effekt på kroppens "föryngring". Huvudvillkoren för att behålla kroppen i en ton är tillhandahållandet av mental aktivitet, vars närvaro kommer att indikera ett intresse för livet.
Naturligtvis har fysisk aktivitet också en positiv effekt på den mogna kroppen. Regelbunden träning, gå i frisk luft, lagspel hjälper och i åldern känner sig glad och aktiv.
[