Att äta äpplen regelbundet kan bidra till att förbättra kvaliteten på kvinnors sexliv

Äpplen innehåller en speciell typ av östrogen, floridzin, som har en liknande effekt som det kvinnliga könshormonet östradiol. Hormonets verkan syftar till att öka smörjningen i slidan under samlag. Dessutom innehåller äpplen antioxidanter och polyfenoler, vilket förbättrar blodcirkulationen i bäckenområdet.

Som forskning utförd av specialister vid ett italienskt institut visar kan regelbunden konsumtion av äpplen förbättra kvinnors sexlivskvalitet. Forskarna har dock inte kunnat identifiera något orsak-verkan-samband, och enligt deras uppfattning har kvinnor som älskar äpplen bättre hälsa, vilket återspeglas i deras sexlivskvalitet.

I ett nytt forskningsprojekt analyserade forskare tillståndet hos fler än 700 italienska kvinnor som var sexuellt aktiva. Ingen av deltagarna i experimentet hade depressiva eller sexuella störningar, och ingen av dem tog medicin. Deltagarnas ålder varierade från 18 till 43 år.

Forskarna delade in alla kvinnor i två grupper. I den första gruppen var kvinnorna tvungna att regelbundet äta äpplen, och i den andra gruppen var de tvungna att helt avstå från dessa frukter. Deltagarna i experimentet fyllde i ett särskilt frågeformulär, som innehöll cirka 20 frågor om frekvensen av sexuella kontakter, sexuell funktion, orgasm, mängden smörjmedel under samlag, övergripande tillfredsställelse av sex, etc. Som ett resultat, efter experimentet, konstaterade forskarna att i den första gruppen kvinnor, som regelbundet var tvungna att äta äpplen, var svaren från kategorierna smörjmedel och övergripande tillfredsställelse av samlag bättre.

Förutom att äpplen bidrar till att förbättra kvinnors sexliv, är de en naturlig fettförbrännare. Skalet på dessa frukter innehåller ursolsyra, vilket hjälper till att öka muskelmassan och bränna fettdepåer. En grupp specialister har forskat på gnagare som huvudsakligen åt fet mat. Ursolsyra hjälpte djuren att förbränna fler kalorier, vilket minskade sannolikheten för att utveckla diabetes, fetma och fettlever. Som forskare noterar kan syran också vara användbar för människokroppen.

Som ni vet finns det två typer av fett i människokroppen - brunt och vitt. Vitt behövs för att lagra energi och brunt för att producera värme. En stor mängd brunt fett observeras hos barn, men när de blir äldre minskar dess mängd i kroppen. Ursolsyra hjälper inte bara till att bevara, utan också till att öka mängden brunt fett i människokroppen, och hjälper också till att öka muskelvolymen. Det är värt att notera att muskler också är involverade i processen att förbränna kalorier.

I studien använde forskarna en djurmodell av metabolisk störning, men trots detta bidrog ursolsyra till en ökning av brunt fett i gnagarnas kroppar och till att stärka skelettmusklerna.

Som ett resultat, som experter noterar, är ursolsyra ett bra botemedel för att bekämpa inte bara fetma, utan även relaterade sjukdomar.

[ 1 ], [ 2 ]