Nya publikationer
Män mår bättre av att avstå från vegetarianism
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Statistik visar att det i den moderna världen finns ett stort antal människor som medvetet har avstått från animaliska produkter. Antalet vegetarianer ökar varje dag, eftersom information om köttprodukters skadlighet sprids dagligen med otrolig hastighet. Majoriteten av vegetarianerna är unga människor i åldrarna 20 till 35. Under de senaste decennierna har vetenskapliga studier regelbundet genomförts för att bevisa fördelarna eller nackdelarna med en vegetarisk kost.
Medan forskare runt om i världen försöker fastställa vilken inverkan en växtbaserad kost har på människokroppen, har specialister från Västeuropa bevisat att vegetarianism kan ha en destruktiv effekt på den manliga kroppen, eller mer exakt, på dess reproduktionsfunktion. Specialister anser att män som har beslutat att radikalt förändra sin livsstil bör ägna mer tid åt att studera näringssystemet.
Europeiska forskare har lyckats bevisa att populära köttersättningar som soja och dess derivat har en negativ effekt på spermier. Forskare är övertygade om att brist på animalisk föda i kroppen också kan påverka spermierörligheten.
Under studien genomförde specialister flera experiment som bevisade effekten av sojaprodukter på den manliga kroppens reproduktionsfunktion. Experimentet bestod av att frivilliga delades in i två grupper, varav den ena endast åt växtbaserade livsmedel och sojaprodukter i flera månader, och den andra - produkter som var bekanta för alla personer, exklusive kött och fisk. Efter flera månader togs spermie- och blodprover från varje deltagare i experimentet. Testresultaten visade att de män som åt sojaprodukter hade lägre spermiekoncentrationer. Läkarna noterade också att män som lider av övervikt också hade lägre spermieantal. Vidare studier av resultaten visade att den främsta orsaken till försämringen av spermiekvaliteten är de aktiva komponenterna i soja - isoflavoner. Dessa är naturliga kemikalier som finns i soja, klöver och andra växter. Strukturen hos dessa element liknar strukturen hos östrogener - steroidhormoner som produceras av de kvinnliga äggstockarna.
Vissa forskare tror att för mycket isoflavoner, som liknar kvinnliga hormoner, kan leda inte bara till dålig spermiekvalitet, utan även till infertilitet. Tidiga studier av sojas effekter på djur visade att med en livsstil som innebär att man avstår från kött sjunker spermiekvaliteten och sannolikheten för att få friska avkommor minskar flera gånger.
Många näringsexperter anser också att vegetarianism är oacceptabelt för barn under 16 år. Enligt deras uppfattning behöver en person i denna ålder mat av både vegetabiliskt och animaliskt ursprung, och eventuella begränsningar i näringsintaget kan negativt påverka utvecklingen av en ung organism. Gravida och ammande kvinnor bör också avstå från en vegetarisk kost, eftersom hälsan hos mer än en person beror på deras kost.
[ 1 ]