Nya publikationer
Sex ökar effektiviteten av ett träningspass
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
En ny studie visar att män som tar tyngdlyftning på allvar kan lyfta mycket tyngre föremål efter att ha tittat på erotiska videor. Forskare visade olika typer av videoklipp för manliga idrottare och studerade sedan deras prestationer efter träningen. De fann förändringar i testosteronnivåer i salivanalys. De som tittade på erotiska videor presterade bättre än de som tittade på andra typer av videor.
Att titta på olika typer av klipp ger otroligt olika resultat från salivprover. Män kan lyfta tyngre vikter efter att ha sett porrvideor. Erotiska, aggressiva, humoristiska, pedagogiska och motiverande klipp var de som orsakade en signifikant ökning av testosteronnivåerna. Men sorgliga och neutrala klipp orsakade en signifikant minskning av testosteronnivåerna i proverna. Salivprover samlades in omedelbart före visning och 15 minuter efter att ha sett det 4 minuter långa klippet. Idrottarna var tvungna att lyfta vikterna i tre försök.
Betydande förbättringar noterades efter att studiedeltagarna tittat på klipp med visst innehåll. Denna studie, liksom tidigare liknande studier, bekräftar återigen sanningen: sex ökar en idrottares prestation. Även om man tidigare trodde att sex aldrig borde ha före en start, trodde man redan på 50- och 60-talen att sex hade en negativ inverkan på idrottares prestation. Sex lindrar mental trötthet.
[