Nya publikationer
Hur behåller du din skönhet på hösten?
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
De varma sommardagarna är redan bakom oss, och det är dags att ändra din kroppsvård och förbereda den för den kalla hösten och vinterns frost.
Hudrengöringsmedel
Många sminkborttagare tar inte bara bort kosmetika från ansiktet, utan även talg - ett naturligt försvar, så under höst-vinterperioden, när huden utsätts för aggressiva yttre faktorer, är det bättre att använda rengöringsmedel med en oljig bas.
[ 1 ]
Återfuktande ansiktshud
En daglig fuktkräm för hösten bör vara närande för att motverka säsongsbetonad uttorkning av huden. Det kan till exempel vara en kräm som innehåller hyaluronsyra – en utmärkt komponent som kan dra upp vatten från omgivningen och ge näring åt huden med den. Du kan också vara uppmärksam på ett återfuktande serum, som appliceras under fuktkrämen och ger näring åt huden hela dagen lång.
Kroppshydrering
Och återigen, återfuktning! Inte bara ansiktets hud, utan hela kroppen lider av dåligt väder och skoningslösa värmeelement som "stjäl" fukt från vår hud. Försök att applicera en närande kroppskräm eller mjölk direkt efter duschen, efter att du lätt torkat huden med en handduk. Detta hjälper till att behålla ytterligare fukt.
Reglera vattentemperaturen
Även om det är väldigt behagligt att värma sig under en varm vattenstråle under kallt väder, är det osannolikt att din hud kommer att gilla det. Ta därför en dusch med varmt vatten för din huds skönhet och hälsa.
[ 2 ]
Undvik produkter som innehåller alkohol
När sprayer eller andra alkoholhaltiga produkter träffar hudytan känner vi oss svala och fräscha, och samtidigt förlorar vår hud den värdefulla fukt som vi så hårt försöker behålla och återfukta.
Använd inte hårtork
Lättare sagt än gjort. Ibland glömmer man i all hast alla regler och råd och griper tag i hårtorken som en drunknande man griper tag i en livlina. Men om tiden tillåter är det bättre att vägra hårtorken, eftersom håret redan upplever chock av väderförändringarna och centralvärmen, var kan man skada det ännu mer?
Återfuktande inifrån
Kom ihåg att utvärtes återfuktning inte räcker. Dina händer, fötter, armbågar och knän behöver mer, så drick minst 1,5 liter vatten dagligen. Och om din bodylotion inte räddar vissa områden från torrhet, prova att använda fuktighetskrämer med sheasmör, tea tree-olja, linolsyra eller glycerin.
Mun
Nariga, blödande läppar ser mycket fula ut. Använd ett läppbalsam med solskyddsfaktor på minst 15, helst med antiseptiska medel, för att återställa skador. Smärtsamma sprickor kan också botas med läppbalsam med tea tree-olja, fenol, bivax, aloe vera, E-vitamin och eteriska oljor.