Nya publikationer
Sambandet mellan kostmönster och utvecklingen av psykiska störningar hos ungdomar har bevisats
Senast recenserade: 30.06.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Tonåringar som äter "skräpmat" löper större risk att få psykiska problem, enligt forskare från Deakin University (Australien).
Studien, som pågick från 2005 till 2007, undersökte matvanorna och den psykiska hälsan hos 3 000 australiska ungdomar i åldrarna 11 till 18 år. Forskarna fann ett starkt samband mellan pojkars kost och psykisk hälsa: ju hälsosammare deras kost var år 2005, desto bättre var deras psykiska hälsa år 2007, och detta samband kvarstod även efter att man tagit hänsyn till rökning, vikt och socioekonomisk status.
Feedback, det vill säga förändringar i kosten till följd av psykiska problem, har inte bevisats.
Tonåringar som kunde förbättra sin kost uppvisade förbättringar i sin mentala hälsa. Och de som började äta sämre diagnostiserades med olika psykiska störningar, inklusive depressiva störningar. Denna studie betonar att dessa förändringar i mental status inte är relaterade till förändringar i deltagarnas vikt eller fysiska aktivitetsnivå.
Studiens resultat tyder på att vissa fall av depression hos ungdomar skulle kunna förebyggas genom att övervaka barns kost.