Nya publikationer
Fördelarna med motion och fritidsaktiviteter överväger riskerna för personer med hjärtsjukdom
Senast recenserade: 02.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Även om fysisk aktivitet har många hälsofördelar kan den öka risken för negativa kardiovaskulära händelser hos vissa personer. Kardiologer betonar dock att fördelarna med träning vida överväger riskerna. Nya data publicerade i CJC Open och Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) beskriver riskerna med olika sport- och fritidsaktiviteter.
Studiens viktigaste resultat:
- Cykling, hockey och jakt toppar listan över fritidsaktiviteter som är förknippade med det högsta antalet naturliga dödsfall i Quebec, varav 95 % är plötsliga hjärtdödsfall.
- Studien omfattade data från januari 2006 till december 2019, inklusive 2 234 dödsfall relaterade till sport och fritid, varav 297 var naturliga. Risken för dödsfall ökade från 35 års ålder och nådde sin topp hos män över 45 år.
- I 65 % av fallen fanns det ingen tillgång till en automatisk extern defibrillator (AED), vilket tyder på en allvarlig brist i beredskapen för nödsituationer.
Philippe Richard, PhD, huvudforskare och medförfattare till studien, sa:
"Avsaknaden av hjärtstartare belyser behovet av en heltäckande strategi som sträcker sig bortom offentliga platser och in i landsbygdsområden och avlägsna områden där riskerna är särskilt höga och tillgången till akutvård är begränsad."
Diskussion om AED och akutvård:
- Lösningar inkluderar placering av hjärtstartare på avlägsna platser (som jaktstugor) och användning av drönarbaserade nätverk för hjärtstartare. Sådana initiativ kräver dock betydande ekonomiska investeringar och regelbundet underhåll, vilket kan begränsa deras genomförande.
- Bärbara, ultralätta hjärtstartare, som för närvarande är under utveckling, kan vara ett lovande alternativ i framtiden, men deras effektivitet har ännu inte bevisats och mer forskning behövs.
Risker och fysisk aktivitet:
Forskare från University of Torontos program för sportkardiologi noterar att många läkare, inklusive kardiologer, har allvarliga farhågor kring träning, särskilt för personer med hjärt-kärlsjukdomar. Ny forskning skiftar dock fokus mot att tillåta sådana aktiviteter.
Dr Paul Dorian, huvudförfattare till översikten, Absoluta och relativa risker med motion: När du är osäker, kör på, säger:
"Plötslig död under träning är extremt sällsynt. Vi anser att idrottare bör fatta sina egna beslut om vad som är säkert för dem, baserat på deras värderingar och preferenser, snarare än att vara föremål för strikta förbud. Sammantaget är även intensiv fysisk aktivitet relativt säker för de flesta med hjärtsjukdom."
Betoning på fördelarna med aktivitet:
Dr. Paul Poitier, medförfattare till studien och seniorforskare, sa:
"Det vore fel att dra slutsatsen att aktiviteter som cykling, hockey eller jakt bör undvikas på grund av risken. Många fler människor dör av hjärtattacker medan de sover, sitter i en stol eller krattar. En stillasittande livsstil är mycket mer skadlig än motion."
Tillämpning av resultat:
Studiens resultat skulle kunna användas för att förbättra utbildning i avlägsna områden, förbättra medicinsk screening, utbilda hjärt-lungräddningstekniker (HLR) och främja lagstiftning för att utöka tillgången till hjärtstartare.
Läkare och forskare betonar behovet av en mer balanserad strategi för att hantera riskerna i samband med fysisk aktivitet, särskilt för personer med hjärtsjukdomar, undvika onödiga restriktioner och uppmuntra måttlig och säker aktivitet.