USA:s hundraåring har erkänt att hon älskar snabbmat

En mormor från staden Knobsville (Indiana) firade nyligen sin hundrade födelsedag. Hon hävdar själv att hon aldrig trodde att hon skulle leva så många år, eftersom hon aldrig levde en hälsosam livsstil och nästan dagligen åt mat som kallades snabbmat.

Dorothy Fletcher - det är hundraåringens namn, sa att hennes svagheter är cheeseburgare, pommes frites och cola. Dorothy försäkrar att hon aldrig ens försökt organisera en hälsosam kost eller göra justeringar i sin vanliga livsstil.
Forskare är inte de första som upptäcker hundraåringar som har långt ifrån de hälsosammaste vanorna. Under lång tid har specialister observerat vördnadsvärda gamla människor som lätt kan dricka alkoholhaltiga drycker, försumma hälsosam mat, ofta utsättas för stress - och ändå lever längre än andra människor. Enligt forskare kan den obegripliga livslängden förklaras av en genmutation, vilket resulterar i att cellstrukturerna i kroppen blir immuna mot de degenerativa processer som är förknippade med åldern.

Mutationerna i fråga studerades redan 2011 av experter från Amsterdam. Forskare analyserade DNA:t från en kvinna som dog vid 115 års ålder - denna mormor hade ett klart sinne fram till sin död.
Som forskare upptäckt spelade mutationer rollen som ett slags skyddande staket mot många allvarliga sjukdomar - till exempel senil demens, åderförkalkning eller Parkinsons sjukdom.

Vetenskapen har faktiskt länge fastställt att människor inte dör på grund av den korta livslängd som tilldelats dem uppifrån. Livslängden förkortas på grund av olika sjukdomar som den äldre kroppen inte längre kan hantera. Vilka andra faktorer, enligt forskare, kan förlänga människolivet - naturligtvis förutom genmutationer?

Experter har bevisat att människor som har barn för det mesta lever längre. Detsamma gäller dem som har husdjur. Korta människor lever i genomsnitt längre än långa människor - med 10 %. Arbetande människor lever längre än de som lider av sysslolöshet.

Och några fler råd från experter: om du vill leva så länge som möjligt - försök att inte oroa dig förgäves, överansträng dig inte fysiskt, ignorera inte läkarbesök. Du bör ta din hälsa på allvar.
Men forskare ansåg att den ärftliga faktorn var den mest uppenbara. Experter förtydligar dock: inte alla har livslängdsgenen, så vikten av att upprätthålla en hälsosam livsstil bör inte avskrivas. Ju färre kroniska sjukdomar en person bär med sig in i ålderdomen, desto längre kommer hen att kunna leva.
Ändå är livslängd mot bakgrund av en inte helt hälsosam livsstil inte normen, utan snarare ett undantag från regeln. Detta är slutsatsen som experter dragit. Därför bör man inte slappna av: hälsosam kost och måttlig fysisk aktivitet har inte avbrutits.

Den fullständiga versionen med intervjuer med långlever kan läsas på Indy Star-portalen.

[ 1 ]