Barnets intelligens är direkt beroende av kosten
Senast recenserade: 16.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Enligt vissa forskare är det mänskliga intellektet 70% bundet före födseln. Dock finns fortfarande 30% tillgängliga för utveckling, och föräldrarna har möjlighet att avsevärt förbättra sina barns intellektuella förmågor. En särskild roll i detta är mat. Det handlar om hur mycket barnet kommer att få vitaminer och mineraler, hans intellekt kommer att bero på.
Tack vare en serie studier utförda av forskare var det möjligt att ta reda på att de grundläggande intellektuella förmågorna bildas under de två första åren av livet, dessutom beror de direkt på barnets diet. Ju fler barn ger produkter som främjar hjärnans utveckling och förbättrar sitt arbete, ju mer intelligent kommer det att växa efteråt. I synnerhet bevisades detta faktum på grund av resultaten av experimentet, där 7000 barn deltog.
Den mest användbara produkten för barnet var bröstmjölk. Den innehåller många användbara vitaminer och mineraler, som inte bara förstärker immunförsvaret, utan förbättrar också hjärnans arbete. Efter att ha studerat resultaten av experimentet rådde forskare unga mammor att amma sina barn i 1,5-2 år, så att barnet blev mer intelligent.
Utvecklingen av intelligens främjas också av användningen av frukter, grönsaker och fermenterade mjölkprodukter. Barnets intellekt som matades mestadels hälsosam mat, enligt resultaten av testningen var över genomsnittet. Det är därför som rekommenderas att ge barnen färska bär, grönsaker och frukt samt produkter som ost och fisk. Röd fisk innehåller jod och zink, och dess användning bidrar till att förbättra koncentrationen, stärka immuniteten och förbättra hjärnans funktion. Naturligtvis rekommenderas föräldrar att utveckla en "intellektuell diet" med hjälp av rekommendationer från ett barns läkare.
Förutom användbara produkter finns det även skadliga. Forskare fann att barn som var upp till 2 år gamla med chips, kex, godis, choklad och läsk var mindre uppmärksam och intelligenta än sina kamrater vid 8 års ålder. Av denna anledning rekommenderar läkare att helt eliminera produkter från barnets kost som saktar hjärnans utveckling. Detta gäller särskilt för chips och läsk.