Inlärning i sömnen är möjligt, bevisat

Förmodligen tyckte var och en av oss att det skulle vara trevligt att få ny kunskap medan vi snarkade i lugn och ro.

Forskare hävdar att detta inte är en fantasi, utan en verklig verklighet.

Forskare från Weizmanninstitutet, som ligger i Rehovot, har upptäckt att människor har förmågan att lära sig under sömnen. Resultaten av deras forskning publicerades i tidskriften Nature Neuroscience.

Det visar sig att även i vilotillstånd reagerar en person på hörsel- och luktstimuli och kommer ihåg dem.

Under studien analyserade forskare människors förmåga att associera vissa ljud och lukter efter att ha uppfattat dem samtidigt under sömnen.

Tidigare har studier genomförts som bevisat behovet av vila för att en person ska kunna koncentrera sig på inlärningsprocessen, såväl som att konsolidera minnet. Det var dock aldrig möjligt att bevisa förmågan att uppfatta information i en dröm. Och de välkända experimenten med studenter som somnar medan de lyssnar på föreläsningsanteckningar ledde inte till önskade resultat.

Ett forskarteam, inklusive specialister från Tel Aviv-Yafo Academic College och Weizmann Institutets institution för neurovetenskap, i samarbete med forskare från Loewenstein Rehabilitation Center, under ledning av professor Noam Sobel, genomförde arbete med 55 volontärer. Målet med experimentet var att ta reda på om det är möjligt att utveckla en betingad reflex för ljud och lukt hos en sovande person.

För testerna valdes personer med särskilt djup och god sömn ut så att ingenting skulle störa experimentets renhet.

Under försökspersonernas sömn matades ljudsignaler in i rummet, vilka förstärktes av dofter (behagliga och obehagliga). De sovande personernas reaktioner registrerades med hjälp av ett elektroencefalogram, och experterna övervakade även försökspersonernas andningsrytm.

Experterna noterade att när de inandades behagliga dofter andades de djupare, men om lukten var obehaglig blev deras andning ytlig. Samma andningsreaktion observerades om de sovande hörde ljud som tidigare åtföljts av vissa dofter.

Nästa steg i experimentet var att låta personer som redan var vakna lyssna på samma ljudsignaler som de gavs under sömnen. Det visade sig att deras kroppar efter att ha vaknat reagerade reflexmässigt på stimuli, precis som i ett vilotillstånd. Och detta trots att de inte kom ihåg ljuden.

Forskare har också fastställt att kroppen reagerar starkast på yttre stimuli under REM-sömn, medan processen för minneskonsolidering och överföring av associationer från sömn till vakenhet sker under långsam sömn.

Professor Sobels forskning fokuserar enbart på människans luktsinne i vila, men den ger forskare hopp om att det första betydande steget i att upptäcka nya möjligheter för människor under sömnen redan har tagits.

[ 1 ], [ 2 ]