Nya publikationer
För att undvika att få influensa bör du undvika att röra vid ditt ansikte
Senast recenserade: 01.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Med vinterkylan ökar antalet personer med förkylningar och influensa och därför finns det en risk att smittas av viruset.
De som är fast beslutna att undvika sjukdom till varje pris bör dock ta hänsyn till att det inte räcker med att bara tvätta händerna. Kontor är särskilt farliga, eftersom de är dåligt ventilerade och alla bakterier och virus samlas på bord, tangentbord och andra föremål.
Ett forskarteam vid National Institutes of Health i Bethesda, Maryland, har upptäckt att vi smittar oss själva med bakterier och virus genom att röra vid våra munnar och näsor efter att ha rört vid förorenade ytor. Ändå tror många att om vi undviker kontakt med sjuka människor, räcker det med att tvätta händerna för att hindra oss från att bli smittade. Men mellan handtvättarna, när en person tror att de genom att tvåla in händerna ordentligt har utrotat allt ont, överförs bakterier.
Denna överföring av mikrober från en person till en annan har till och med ett speciellt namn - autovaccination eller överföring av virus från en del av kroppen till en annan. Denna infektionsmetod anses vara den viktigaste både vid överföring av mikrober från en sjuk person till en frisk person och från en infekterad yta. Det vill säga, ju oftare vi rör vårt ansikte, desto större är risken att bli sjuka.
Resultaten av specialisternas arbete publicerades i den vetenskapliga tidskriften ”Clinical Infectious Diseases”.
Forskarna observerade 249 personer. De övervakade deras beteende och hur ofta de vidrörde ansikten.
Det visade sig att människor i genomsnitt rör vid sina ansikten med händerna 3,6 gånger i timmen, och deras beröring av omgivande föremål sker med en frekvens av 3,3 gånger i timmen.
Om du inte tvättar händerna var 15:e minut är det därför troligt att man blir smittad igen. Därför bör du inte förlita dig på frekvent handtvätt, det är bättre att lyssna på råd från experter och röra ansiktet så lite som möjligt under epidemiska utbrott. Förresten rekommenderar läkare att man under sådana perioder får mindre panik och oroar sig för att bli smittad, eftersom nervositet och ångest påverkar kroppens försvar negativt och avsevärt försvagar det.