Ärlighet förlänger en persons liv
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
För hälsan måste man nödvändigtvis äta grönsaker och frukter, träna regelbundet och ... Ligga så lite som möjligt. En ny studie visade att ärlighet inte bara har mentala men också materiella hälsoeffekter. De som ligger mindre är mer hälsosamma än de som brukar ljuga. Psykologer från University of Orlando utvalda 110 deltagare, som delades in i två grupper. Hälften av dem fick veta att man för det mesta bara talade om sanningen och undviker att ljuga. Den andra hälften fick inga instruktioner angående lögn.
Efter 10 veckor samlades deltagarna och intervjuades. Således konstaterades att deltagare som försökte inte ljuga mindre klagade över huvudvärk, spänning, ångest och ont i halsen jämfört med de som ljög regelbundet. Så föll allt på plats. Om människor inte ljög, blev deras hälsa mycket bättre. Och det här är ett övertygande sätt att stärka din egen hälsa. Tidigare studier har visat att människor i genomsnitt ligger 11 gånger i veckan, det betyder både en "vit" lögn och ett stort lungelög.
Den nya studien var dock fundamentalt annorlunda än de andra, eftersom dess syfte var att studera hur lögner påverkar människors hälsa och vilka följder ljugaren väntar på. Förutom att stärka den fysiska hälsan, berättade de deltagare som inte ljög, att deras personliga relationer hade förbättrats och social interaktion var jämnare. För att studien ska vara så noggrann som möjligt kontrollerades deltagarna på ljussensorn. Således kan en lögn bli en stor stress för människor, som bidrar till utvecklingen av ångest och till och med depression.
[