Nya publikationer
Amerikanska läkare rekommenderar att man avstår från "sportshakes
Senast recenserade: 30.06.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Amerikanska läkare har utfärdat en varning till allmänheten angående energidrycker. Barn och tonåringar bör inte dricka dessa drycker under några omständigheter; det är bättre att avstå från "sportcocktails" eller åtminstone konsumera dem i begränsade mängder.
Enligt Dr. Holly Benjamin från American Academy of Pediatrics behöver barn inte energidrycker. Dryckerna innehåller koffein och andra stimulantia som inte har något näringsvärde, så de behövs helt enkelt inte av växande kroppar. Dessutom är barn mer sårbara för de skadliga ingredienserna i energidrycker, och om de konsumeras regelbundet börjar barnets kropp helt enkelt uppleva stress.
Vid utformningen av de nya riktlinjerna granskade läkare tidigare studier som undersökt både energidrycker och icke-stimulerande sportdrycker. Experterna noterar att energidrycker innehåller många ingredienser, inklusive vitaminer och örtextrakt, vars biverkningar ännu inte är helt klarlagda. Och även om det inte finns många fall av hälsoproblem som är direkt relaterade till energidrycker, kan stimulantia störa hjärtrytmen och i sällsynta fall leda till kramper.
Fru Benjamin minns ett nyligen inträffat fall med en 15-årig pojke med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) som lades in på sjukhus med en hjärtattack efter att ha druckit två 700-gramsflaskor Mountain Dew, en läsk som innehåller koffein. Tonåringen tog stimulerande medicin för sin ADHD, och det extra koffeinet hade en negativ effekt på hans hjärta.
Holly Benjamin och hennes kollegor är övertygade om att de flesta barn mår bäst av att bara dricka vanligt vatten. Om ett barn eller en tonåring aktivt idrottar kan de dricka sportdrycker som innehåller socker. För de som lever en mindre aktiv livsstil kan sport- och energidrycker framkalla viktuppgång.
Låt oss komma ihåg att barnläkare från Florida redan i februari varnade för farorna med energidrycker och beskrev fall av kramper, hallucinationer, hjärt- och njurproblem och leverskador hos patienter som drack en eller flera burkar energidrycker om dagen under varumärkena Red Bull, Spike Shooter, Redline etc. Till exempel registrerades 17 sådana fall i Irland mellan 1999 och 2005, och i Nya Zeeland inträffade 20 episoder mellan 2005 och 2009.