Mjäll och håravfall

Ett hälsosamt utseende är alltid inte bara resultatet av egenvård, utan också en indikator på intern hälsa, tillståndet och kvaliteten på arbetet för alla organ och system i kroppen. Det händer ofta att vi försiktigt bryr oss om hår och hud, men deras tillstånd är fortfarande inte lyckligt. Varför händer detta? Vilka interna fel kan orsaka mjäll och håravfall? Hur kan man korrigera situationen och förbättra hälsan och utseendet? Låt oss försöka svara på dessa frågor i detalj.

Epidemiologi

Enligt statistik har nästan 75% av befolkningen i vårt land några eller andra problem med hårbotten och håret, i synnerhet talar vi om mjäll och håravfall. Vi tappar hårstrån varje dag, men patologiskt håravfall sägs om deras antal överstiger 100-120 stycken per dag. Fall ut kan vara både enskilda hårstrån och hela trådar, vilket indikerar en ganska allvarlig patologi. Det är dags att låta larmet om en stor mängd hår förblir på kammen, i avloppet på duschen eller badkaret, såväl som om axlar och kläder är täckta med synliga mjäll (vita skalor) och enskilda hårstrån.

Män lider av detta problem oftare än kvinnor. Till exempel har 60% av män märkbart mindre hår vid 30 års ålder, och mjäll finns i varje andra medlem av det starkare könet.

Orsaker mjäll och håravfall

Problemet med håravfall och mjäll är inte i alla fall på grund av direkta störningar i hud- eller hårsäckarna. Ofta signalerar det ett allmänt fel i kroppen. Därför är det viktigt att först bestämma orsaken, och först efter det tänk på hur man återställer vackert hår. Om du inte gör detta och bara försöker påverka olika externa medel kan du få antingen en tillfällig förbättring, eller så kommer det inte att vara någon effekt alls. [1], [2]

Så orsakerna till håravfall och mjäll kan vara:

• Endokrina systemfel, sköldkörtelsjukdom;
• Metaboliska störningar, sjukdomar i matsmältningsorganen;
• Hormonell obalans;
• Infektiösa inflammatoriska processer;
• Tumörprocesser;
• Autoimmuna patologier.

Utöver detta kan hårfästets hälsa förstöras:

• Regelbunden sömnbrist;
• Ofta eller djup stress;
• Överdriven fysisk eller intellektuell ansträngning;
• Psyko-emotionella störningar;
• Otillräcklig hud och hårvård.

Riskfaktorer

Förutom de omedelbara orsakerna är riskfaktorer som i större eller mindre utsträckning påverkar utseendet på problemet med alopecia och mjäll också viktiga:

• Perm-procedurer, ofta färgning, kritning eller blekning, regelbundet torkning, med användning av ett platt järn eller platt järn;
• Felaktig vård, felaktigt utvalda tvättmedel och kosmetika;
• Ofta exponering för regn, kyla, vind, solljus, brist på huvudbonader i frysning av väder;
• Långvariga vitamin- och mineralbrister, monotona diet, ofta strikta dieter eller fasta perioder;
• Allvarliga hormonella förändringar i kroppen (pubertet, graviditet, klimakteriet);
• Fysiska skador på hårområdet, exponering för strålning, större kirurgi, kemoterapi, långvariga kurser av antibiotika eller hormoner.

Patogenes

Med ökad utsöndring av sebaceous körtlar bibehålls epidermala skalor på huden, ackumuleras, blockerar kanalerna. Flödet av näringsämnen är blockerat. På hårbotten bildas ett slags exfolierat skikt, vilket förhindrar hela syreflödet i vävnaderna. Som ett resultat börjar glödlamporna tappas och håraxlar dör.

Torr mjäll orsakas av otillräcklig sebaceous körtelfunktion. Huden är otillräckligt fuktig, håret börjar falla ut och mjäll blir mer och mer. Partiella kala fläckar kan bildas i vissa områden, åtföljda av obehag och klåda.

Trichologer förklarar utseendet på problemet med svampsjukdomar, obalanserad kost, ofta stress, hormonella förändringar. De vanligaste orsakerna är emellertid felaktiga omsorg, dåliga vanor, missbruk av vård och stylingprodukter. Ärftlig predisposition utesluts inte. [3]

Symtom mjäll och håravfall

Håravfall i vissa mängder är en naturlig process, vilket inte är fallet med mjäll. Varje dag förlorar en person upp till hundra hårstrån, och volymen av förlorade och nya hårstrån är i en stabil balans. Det sägs om patologi när hårförlusten överstiger normen och blir uppenbar, och mjäll blir synlig för blotta ögat: på axlarna, på kläder.

Den genomsnittliga livslängden för ett enda hår är upp till sju år. I början har den en "fluffig" struktur, efter ett tag börjar den växa aktivt - i genomsnitt i 2-7 år. Därefter kommer ketagenfasen, under vilken håret förbereder sig för att lämna hårskyddet: inom tre eller fyra månader faller det ut. Som regel, om det händer tidigt, bör orsaken sökas under perioden 3-4 veckor innan problemet dyker upp.

De första tecknen på fel finns vanligtvis i form av små smulande skalor. Hårbotten blir irriterad, kräver ofta tvätt, klåda, kan drabbas av både överdriven torrhet och överdriven fethet. Håret blir sprött, ohälsosamt i utseende. Mjäll kan från små gradvis förvandlas till stora. Symtomen är emellertid inte alltid så uppenbara: hos vissa människor är problemet nästan asymptomatiskt, endast flera skalor och lösa hår på kläder och kammar märks.

Håravfall och mjäll hos kvinnor

Hos kvinnor skiljer sig problemet med mjäll och håravfall från män. Hårskyddet tunnas långsamt och jämnt över hela huvudytan, och processen börjar med det makulära och frontala-parietala området. Men i den främre zonen bildas inte skallighet.

Hos kvinnor inträffar alopecia areata med två mekanismer:

• Telogentyp kännetecknas av en för tidig övergång av glödlampor i ett "vilande" tillstånd, som inträffar mot bakgrund av kroniska patologier, smittsamma eller endokrina sjukdomar;
• Anagen-typ är en följd av påverkan av aggressiva yttre faktorer, och glödlampor i denna situation dör till exempel under påverkan av läkemedel, strålning, kemoterapi etc.

Den första typen anses vara den mest mottagliga för behandling: det är möjligt att korrigera hårtillväxt även hemma. Den andra typen kan endast behandlas om folliklarna inte är helt döda.

Ett särskilt vanligt problem hos kvinnor är försämring av hårkvalitet under graviditet och amning, liksom mot bakgrund av långvarig behandling med hormoner eller orala preventivmedel. Samtidigt, om kroppen har hyperandrogenism, är det möjligt att observera manlig mönster skallighet.

En uttalad försämring i hårets tillstånd noteras inom en månad efter förlossningen, hos många unga mödrar - i flera månader. Negativa förändringar registreras också under klimakteriet, mot bakgrund av minskad östrogenutsöndring och ökat testosteron.

Mjäll och håravfall hos män

Om mjäll hos män åtföljs av svårt håravfall, pratar vi i de flesta fall om dessa typer av skallighet:

• Ärftlig egenskap, eller androgenetisk alopecia, orsakad av en ökning av mängden dihydrotestosteron i kroppen, vilket leder till försämring och tidig follikeldöd. Först och främst är håret förlorat i det främre parietala området, men tidigast i den första tillväxtlinjen och i det makulära området. Templen och nacken i nacken påverkas vanligtvis inte.
• Diffus skallighet sker jämnt över hela huvudytan. Det kan orsakas av funktionsfel i endokrina system, hormonella problem, dermatologiska och infektiösa inflammatoriska processer.
• Fokal skallighet kännetecknas av utseendet på enskilda "kala fläckar": problemet är vanligtvis relaterat till trauma, smittsamma eller autoimmuna processer i kroppen. Förresten, en tydlig faktor i utseendet på felet är för närvarande inte fastställt. För att fastställa orsaken kommer det troligtvis att vara nödvändigt att genomgå en grundlig diagnos.

I de flesta fall är försämringen av hår hos män förknippad med en viss livsstil, dåliga vanor, dålig kost, brist på korrekt egenvård. Naturligtvis bör dessa faktorer också beaktas för att ta reda på det bästa sättet att bli av med problemet.

Oljig mjäll och håravfall

Fet mjäll "besöker" ofta "män - i synnerhet mot bakgrund av hormonella förändringar eller som ett resultat av endokrina störningar. Det visas också i tonåren, när kroppen aktivt utvecklas och förändras finns det puberteten.

Med fet mjäll är vågen på huvudet få. Till skillnad från den torra typen är de gulaktiga och relativt stora. Förutom direkta skillnader i mjällen själv kan du också uppmärksamma hårets tillstånd, som inte bara är föremål för förlust, utan också för snabb förorening. Även om du tvättar huvudet på morgonen, blir håret på kvällen "tungt", glansigt, vått i utseende. Rötterna håller sig ihop och blir feta.

I allmänhet lider människor med oljig mjäll ofta av överdriven svettning, akne och andra hudtillstånd.

Torr mjäll och håravfall

Torra mjäll finns oftare hos män, men det betyder inte att det inte förekommer hos kvinnor. Dandruff är liten, ljusfärgad och svår att missa på kläder. Flingorna kan kammas perfekt ut med en kam: Till exempel, om du böjer huvudet ner och kammar lite, eller till och med bara "piska" håret med handflatan, hittar du en massa av ljus som faller "snöflingor".

Med torr mjäll är huden ofta flagnig. Huvudet måste tvättas nästan varje dag: om detta inte görs, är det klåda, vilket ökar med varje dag med "förhalning".

Efter tvätt känner personen lättnad, men håret är fortfarande inte riktigt friskt: de faller ut, kännetecknas av svaghet och sprödhet. Om du dessutom laddar dem med kemisk exponering - för att göra perms, färg etc. - försämrar deras tillstånd snabbt: hårstrån blir tråkiga och livlösa.

Mjäll, klåda och håravfall

Mjäll, håravfall och andra obehagliga sensationer orsakas inte alltid av en kränkning av de sebaceous körtlarna. Om felen läggs djupt inuti kroppen, kan problemet åtföljas av mycket allvarligare tecken, till exempel:

• Sömnstörningar, aptitstörningar, viktförändringar, irritabilitet, apati, depression (om orsaken är hormonell eller endokrina störningar);
• Utseende av cirklar under ögonen, allmän svaghet, yrsel, minskad effektivitet, försämring av hud och naglar, utseendet på kramper (om orsaken ligger i bristen på vitaminer och spårelement);
• Smärta i lederna, musklerna, ökad trötthet, dåsighet (vid störningar i mineralmetabolismen);
• Långvarig förstoppning, diarré, ökad gas, halsbränna, buksmärta (om orsaken är gastrointestinala sjukdomar).

När du inte självständigt kan bestämma orsaken till en sådan olägenhet som mjäll och håravfall, måste du besöka en läkare och konsultera med honom: kan hjälpa som specialist trikolog och terapeut och hudläkare. Det viktigaste är att inte starta problemet och starta behandlingen i tid.

Komplikationer och konsekvenser

Den viktigaste och mest ogynnsamma konsekvensen av mjäll och håravfall är i själva verket deras förlust. Det är sant att för att detta ska hända är det nödvändigt att starkt utlösa processen. Vissa människor, och särskilt män, uppmärksammar inte rätten till estetiken i deras utseende - åtminstone tills de börjar ge obehag eller starkt uppmärksamma sig själva.

Dessutom spelar en roll och den psykologiska faktorn: en person börjar oroa sig utmattande klåda, sömnlöshet dyker upp, nervsystemet lider, bryter mot förmågan att arbeta.

För att undvika komplikationer måste du vara uppmärksam på din hälsa och utseende, märka några negativa förändringar. Grundläggande tecken som klåda utan anledning, hudens rodnad, överdriven torrhet eller tvärtom, fet hår - bör vara en anledning att kontakta en specialist.

Diagnostik mjäll och håravfall

För att hitta orsaken till mjäll och håravfall genomför patienten först en extern undersökning, sedan en intervju, inklusive insamling av information om diet, livsstil, befintliga sjukdomar etc. Om de uppenbara orsakerna inte kunde upptäckas, förskrivs ytterligare tester:

• Laboratorietester (blodprover, hormonutvärdering);
• Spektralanalys av hår för innehållet i spårelement (hjälper till att identifiera bristen på grundläggande och ytterligare spårelement, samt att upptäcka närvaron av toxiska ämnen).

Om de misstänkta sjukdomar i inre organ föreskrivs ultraljud.

Differentialdiagnos utförs med fokal alopecia, seborrheisk dermatit, störningar i mineralmetabolism, raket, sköldkörtelsjukdomar etc.

Behandling mjäll och håravfall

För att få frisk hud och hår tillbaka måste du ta reda på orsaken till problemet och behandla det ordentligt. Det finns flera sätt att göra detta:

• Använd medicineringsbehandling (till exempel att ta svampdödande mediciner);
• Ändra tvättmedel och annan vårdkosmetika till professionella produkter som är specifikt utformade för att eliminera problemet;
• Tillämpa folkläkemedel som kan vara riktigt effektiva i de tidiga stadierna av mjäll och håravfall.

Oavsett vilken behandlingstaktik som valts måste uppmärksamhet ägnas åt näring:

• Inkludera i dieten livsmedel som är rika på vitaminer och spårelement;
• För att fixa dina matsmältningsprocesser;
• Stabilisera metabolismen.

Eventuella läkemedel föreskrivs av en läkare. Och användningen av folkmedicinska recept bör också samordnas med läkaren med hänsyn till den ursprungliga orsaken till problemet.

Åtgärder för mjäll och håravfall

Stark och välvårdat hår är ett attribut för alla snygga och självrespekterande person. Därför ser tillverkare av kosmetika att apotek och kosmetiska butiker har ett komplett utbud av produkter från mjäll och håravfall. Sådana åtgärder innehåller olika användbara komponenter som bör ha sådana terapeutiska egenskaper:

• Stärka både håret och hårfollikeln;
• Skapa en gynnsam miljö för tillväxt;
• För att säkerställa näringsintag;
• Neutralisera negativa faktorer som påverkar huden och håret;
• Reparera hårets och hudens struktur;
• Stabilisera de sebaceous körtlarna.

Det finns många rättsmedel, både apotek eller professionella och hemläkemedel som botar och förhindrar ytterligare mjäll och håravfall. Vi kommer att berätta om några av dem ytterligare.

Mediciner

Oftast vid de första tecknen på mjäll och håravfall rekommenderar läkare att du börjar ta multivitaminberedningar. Sådana medel är kända mycket - både inhemska och utländska tillverkare. När man väljer multivitaminer bör inte uppmärksamma inte så mycket till deras kostnad, utan till den kvantitativa och kvalitativa sammansättningen. En läkare eller farmaceut kan ge goda råd om valet av rättsmedel.

• Komplexa vitaminberedningsalfavit hjälper till att bli av med mjäll, klåda, stoppa håravfall och tunnning. Alfavit innehåller de viktigaste nödvändiga vitaminerna och mikroelementen, som är väl kombinerade och perfekt assimilerade av kroppen.
• Revalid är en beredning med ett rikt innehåll av vitaminer och aminosyror som stärker och påskyndar hårets tillväxt. Revalid har praktiskt taget inga biverkningar, tillhör den överkomliga priskategorin. Det tas under lång tid - i genomsnitt cirka tre månader.
• Perfectil är ett vitaminhjälpmedel för att upprätthålla hudens normala tillstånd - i synnerhet på huvudet. Redan under en månads användning förbättras hudfärgen märkbart, mjäll försvinner och håravfallstopp. Läkemedlet rekommenderas för personer med överdriven torrhet i huden, såväl som psoriasis, alopecia, dermatit.
• Nutricap är ett komplext botemedel för att förhindra håravfall, att ge näring och påskynda hårväxten. Det är optimalt att ta det i sex månader: detta gör att du kan få en god effekt och fixa det länge.

Biverkningar under behandling med vitaminläkemedel är ofta allergiska reaktioner. Om det finns en allergi mot något vitaminämne är det nödvändigt att noggrant studera sammansättningen och konsultera en läkare om valet av läkemedlet. Om de första tecknen på allergi visas, sluta ta medicinen och konsultera din läkare.

Bland utländska läkemedel som samtidigt blir av med mjäll och håravfall, är det mest populära Merz Beauty Complex, vars sammansättning representeras av cystein, metionin och zink. Merz Beauty kännetecknas av höga återställande och skyddande egenskaper, förmågan att förbättra hårstrukturen. Läkemedlet tas en dragee på morgonen och kvällen, i en månad. Bland de möjliga biverkningarna - huvudvärk, överkänslighetsreaktioner, förändringar i blodtrycket.

Pantovigar - En återställande medicin som kombinerar en rik aminosyrasammansättning, cystein och keratin. En månad med att ta Pantovigar förbättrar avsevärt hudens tillstånd och stoppar till och med allvarligt håravfall. Läkemedlet tas tre gånger om dagen, en kapsel. Möjliga biverkningar: buksmärta, illamående, allergiska reaktioner.

Biotin är en medicin som återställer hud och hår efter långvarig behandling med hormonella och antibakteriella medel. Biotin förskrivs för dermatit, mjäll, alopecia, tidigt grå. Det räcker med att ta en surfplatta per dag i en månad. Troliga biverkningar av läkemedlet: smärta bakom bröstet, hudutslag. Biotinöverdos är utesluten.

Fitoval är ett kombinationsläkemedel av systemisk verkan, som föreskrivs för olika typer av alopecia. Fitoval förhindrar håravfall, förbättrar hårkvaliteten, lindrar klåda och mjäll. Det tas 1-2 kapslar per dag, utan att tugga, dricksvatten. Med svårt håravfall och mjäll är det tillåtet att ta 3 kapslar per dag. Biverkningar är sällsynta och kortlivade, bestående av halsbränna, matsmältningsstörningar, diarré.

Brewer's jäst anses vara ett universellt botemedel mot hud- och hårproblem. Jäst, som säljs på apotek, kombineras oftast med olika mikroelement, såsom kalcium, magnesium, svavel och så vidare. Andra universella preparat är evisenta, aurita, vita-charm, etc.

Vitaminer

• Vitamin A förbättrar tillväxten, ger elasticitet och glänsande hår, förhindrar håravfall, påskyndar rengöring av huden från keratiniserade skalor - mjäll. På apotek finns det alltid ett brett utbud av preparat, som innehåller vitamin A. Dessa är AEVIT, REVIT, UNDEVIT och många andra. För att få det från mat räcker det att inkludera i diet som produkter som äggulor, mejeriprodukter (särskilt fet), lever.
• Vitamin _B2Eliminerar brott, reglerar talg och torr hud. Stora mängder av detta vitamin finns i mejeriprodukter, durumvete, kött och lever.
• Vitamin _B3Förhindrar tidigt åldrande och olika hårsjukdomar, inklusive mjäll. Du kan få denna viktiga komponent genom att regelbundet konsumera fisk, lever, bryggerjäst och fullkornsbröd.
• Vitamin _B6Bestämmer hårbotten, eliminerar mjäll. Det finns i kött och ägg, torkad jäst, soja, nötter och kål.
• Folinsyra som finns i grönsaker, hård ost, keso, direkt och positivt påverkar hårväxt och förhindrar håravfall.
• E-vitamin verkar på hårfollikeln, mättar och stärker det. I kombination med A-vitamin rengör det huden, ger elasticitet och förhindrar mjäll. E-vitamin finns i tillräckliga mängder i vegetabiliska oljor, tomater, gröna, gröna ärtor.

Fysioterapibehandling

Det finns många fysioterapeutiska metoder för att återställa håret och förbättra hudtillståndet. Läkaren kommer att berätta vilken du ska välja och om det är nödvändigt.

• Jonofores är en procedur baserad på verkan av en konstant galvanisk ström, när de nödvändiga medicinerna injiceras djupt i hudlagren. Som ett resultat förbättras subkutan blodcirkulation, cellförnyelse och metabolism påskyndas, huden får mer näringsämnen och rötterna stärks.
• Elektrostimulering - Användning av pulserade strömmar för vävnadsreparation och förnyelse. Förfarandet har en positiv effekt på vaskulära väggar, stimulerar kapillärblodcirkulation och normaliserar den hormonella balansen. Elektrostimulering kan användas både för terapeutiska och förebyggande ändamål.
• Mikroströmbehandling - involverar applicering av modulerad pulserad ultra-låg elektrisk ström, som överförs till huden via elektroder. Tack vare proceduren förbättras metabolismen, metaboliska processer aktiveras, hud- och hårsäckar återställs.
• Kryoterapi är en exponering av huden för flytande kväve med hjälp av ett speciellt applikationssystem, som aktiverar blodcirkulation och fungerar som en specifik massager och stimulator. Det kan ta 2-3 behandlingskurser för att eliminera mjäll och håravfall.
• Vakuumbehandling är en massage med hjälp av burkar, vilket förbättrar blodflödet och luftutbytet, tar bort toxiska ämnen, eliminerar stagnation av lymfatisk vätska.
• DarsonValization - Användningen av små strömmar med högspänning, påskyndar utflödet av lymf, utvidga kärlen, normalisera funktionen hos sebaceous körtlar. Utsläppseffekter bidrar till syresättning av huden.
• Laserbehandlingar är procedurer som använder lågintensiva laserstrålar för att stärka hårsäckarna. En terapikurs består av en serie regelbundna sessioner som varar cirka 25 minuter vardera.

Folkbehandling

Under hundratals år har hårproblem behandlats med folkrecept som har överförts i familjer från generation till generation. Våra mormor använde bekanta produkter för att förbereda effektiva och säkra åtgärder:

• Medel med vinäger: utspäd äppelcidervinäger i vatten (2 msk per 1 liter), skölj huvudet efter varje tvätt.
• Medel med lökskal: Häll vatten över skalet och koka på låg värme i en timme, kylas och gnuggas i hårbotten.
• Honungsband: Blandad 2 msk. Älskling med 4 msk. Citronsaft (om det finns oljig mjäll) eller med ricinolja (om mjäll är torr). Rörd, tillsätt en sked gräddfil, applicera massan på huvudet, lindas med en halsduk och lämnade i 2 timmar. Tvättades sedan med varmt vatten och tvål. Upprepade proceduren en gång i veckan.

Recept för mjäll och håravfall

Behandling av mjäll och håravfall bör börja med eliminering av faktorer som negativt påverkar huden och håret: För att uttrycka det enkelt måste du ta bort det som är dåligt för håret och huden.

• Alltför ofta förfaranden för torkning, färg, styling, curling påverkar hårets struktur negativt, som blir oattraktiv och försvagad.
• Ofta färgning leder direkt till hudirritation och mjäll.
• Hormonella fel eller plötsliga förändringar karakteristiska för graviditet, amning eller klimakteriet, allvarlig stress, orsakar många problem med hårbotten.
• Brist på vitaminer och mineraler leder till försvagad immunitet, försämring av utseendet på hud, hår och naglar. Detta problem börjar bry sig främst på vintern.

Man bör komma ihåg att mjäll och håravfall alltid kan förhindras, om du försöker eliminera dessa faktorer - till exempel, inte gör skönhetsbehandlingar för ofta, undviker stress, övervakar hälsan hos hela kroppen, regelbundet besöker läkare, äter en fullständig och balanserad kost och vid behov ta multivitaminberedningar.

Hemmediciner för mjäll och håravfall

• Om ditt hår är torrt, bör du återfukta det vid mjäll och stärka dina lås. Oljor, växtbaserade avkok, etc. används som fuktighetskräm. Till exempel kännetecknas en god effekt av följande sätt:
  • Juice av en halv citron piskas med äggula och 1 msk. Av vegetabilisk olja är blandningen fördelad på rötterna, lindade med en halsduk, efter en timme tvättad med varmt vatten och tvättmedel;
  • Varm terpentinolja behandlar huden på huvudet, lindad med en halsduk, en timme senare skölj med varmt vatten och schampo;
  • Blanda 1 msk. Av honung, olivolja och aloejuice, tillsätt rå äggula, massan appliceras på håret och hålls i 20 minuter under en huva, skölj med varmt vatten och schampo.

Resultatet av att använda sådana beredningar märks inte omedelbart. Det kan ta minst en månad för håret att återhämta sig helt.

• Om håret är oljigt, bör sammansättningen av åtgärderna inkludera antiseptiska och desinfektionskomponenter. Recept med färska bär, frukt, liksom med irriterande och desinfektionskomponenter (vitlök, pepparrot, lök, etc.) har en god effekt. Bra egenskaper har juicen av lök i lika utspädning med vodka. Lösningen appliceras på huden på hårbotten och efter en halvtimme sköljning med vatten och tvättmedel. Efter varje tvätt bör du använda en naturlig sköljning, förberedd på grundval av medicinalväxter.

Masker för mjäll och håravfall

Utmärkta resultat har masker som görs kort innan du tvättar håret. Till exempel talar många patienter bra om medel baserat på ekbark och lökskal. För att förbereda en sådan mask bör du ta 200 g av varje ingrediens och blanda, häll 1 liter kokande vatten och hålla på låg värme i en timme. Drycken kyls och filtreras, används för att gnugga in i huden. Efter att ha gnuggat huvudet inslaget i cellofan, fixa en ullhalsduk eller handduk. Masken tvättas av efter cirka två timmar, håret tvättas med varmt vatten och schampo.

En blandning av vegetabilisk olja och citronsaft är ett utmärkt botemedel mot mjäll. Olja i mängden 2 msk. Blandat med juicen av ¼ citron, applicerad på huden på hårbotten, lindad med en halsduk och hålls i minst en timme. Sedan tvättas masken med varmt vatten med ett kvalitets tvättmedel.

Schampon för mjäll och håravfall

Den vanliga vårdprodukten som du bör ägna särskild uppmärksamhet åt vid mjäll och håravfall är schampo. Schampo är produkten vi använder oftast, så dess effekt på hårbotten är särskilt viktig.

Produkten som vi regelbundet tvättar håret ska vara hypoallergen. Och kompositionen bör innehålla ingredienser som förbättrar tillståndet och ger näring till vävnader och hårsäckar.

Teana Golden Diadem Stärkande och återupplivande schampo uppfyller alla dessa krav. Om du använder den regelbundet kommer det att återuppliva och återuppliva dina lockar och hud på kort tid.

Kosmetiska företag Biobyuti presenterar en hel rad produkter som hjälper till att bli av med mjäll och stoppa håravfall. Till exempel talar vi om de populära förberedelserna Phytonica eller Famshampo.

För torr mjäll kan lavendelschampo vara ett utmärkt botemedel, och för oljig mjäll - en produkt av samma märkesdirance citron och oliv.

En annan effektiv och välkänd produkt för att återgå till hårhälsa är Sulsena - det är både ett schampo och ett läkemedel som kan bota bakteriella, svampsjukdomar, sebaceous körtlysfunktion. Sulsena i form av schampo eller klistra in normaliserar processen för cellförnyelse av epidermis, skapar ogynnsamma förhållanden för reproduktion av patogener, hämmar överdriven exfoliering, justerar systemet med talg.

Av apotekschampon mot mjäll och håravfall är Nizoral den mest kända. Det används om problemet orsakas av svampinfektioner: Nizoral förstör infektionen, blockerar celltillväxt, förbättrar hårstrukturen (produkten innehåller en förstärkande komponent kollagenhydrolysat). Behandling med Nizoral är vanligtvis förlängd - upp till sex månader eller mer, förutsatt att den används 2-3 gånger i veckan.

Eteriska oljor för mjäll och håravfall

Eteriska oljor används ofta för att behandla hud och hår på huvudet och kan göras på flera sätt:

• Lägga till oljor till kosmetiska produkter (masker, schampon, balsam etc.);
• Genom att göra specialoljor;
• Genom att borsta håret med oljor.

För den första metoden är det tillräckligt att lägga till 3-5 droppar av en lämplig olja till kosmetika och tvättmedel. Inget behov av mer: eteriska oljor är vanligtvis koncentrerade och mättade.

Den andra metoden involverar framställning av en mask: ta en tesked bas (alla lämpliga vegetabiliska olja - oliv, persika, kokosnöt, mandel, etc.) och lägg till den 3-5 droppar av den väsentliga komponenten. Masken används varje vecka, men inte mer än 2-3 gånger i veckan innan du tvättar håret (cirka 1-2 timmar).

Tredje metoden: Släpp några droppar av din favoritolja på kammen och kammen väl. Förfarandet kan upprepas dagligen.

Här är vilka eteriska oljeingredienser som är mest lämpliga:

• Vid allvarlig förlust använder tea tree- och palisanderoljor, rosmarin, ylang-ylang och petitgrain, verbena, cederträ och tall, cypress, frankincense, koriander, pepparmynta eller sarsaparilla;
• Melissa, lavendel, basilika, kamomill, citrus, rosmarin eller pelergon kan hjälpa till med torr mjäll;
• För oljig mjäll använd olja av grapefrukt, tea tree, eukalyptus, rosmarin.

Oljor som är universella i handling anses vara:

• Tea tree;
• Rosmarin;
• Ylang-ylang.

Salt för mjäll och håravfall

Eftersom det finns så många hemläkemedel för hårvård, är alla fria att välja det lämpligaste alternativet för sig själva. Bland inte bara effektiva, utan också prisvärda åtgärder för mjäll och håravfall, vill vi betona saltpreparat. Få människor vet hur användbart för externt bruk kan vara vanligt salt, som finns i alla livsmedelsbutiker. Salt är ett naturligt skrubbmedel och absorberande. Och för vård av lockar är dess typer lämpliga:

• Bergsalt, grovt och medium;
• Kokt;
• Havssalt;
• Självsedimentering (extraherad från bottenytan på salt sjöar).

Saltmasker och massage aktiverar blodcirkulationen, väcker "sovande" hårsäckar, rengör huden från döda skalor, underlättar vävnadsandning. Dessutom normaliserar salt arbetet med sebaceous körtlar, blir av med patogen flora.

Det enklaste och mest effektiva sättet att använda salt är att applicera det och gnugga det i rent, vått hår och rotzonen med masseringsrörelser. Massagen fortsätter i 10-15 minuter, varefter den tvättas med varmt vatten utan tvättmedel. Förfarandet upprepas en gång i veckan, inte oftare.

Du kan också göra saltmasker, lägga till dem, förutom salt, några droppar eterisk olja, rå äggula, honung eller citronsaft. Masken appliceras på håret längs hela längden, täcker huvudet med en polyeten och en handduk, förvaras i en kvart timme. Tvätta sedan med schampo och varmt vatten. Upprepa proceduren en gång var 7-10 dagar.

Örtbehandling

Funktionen hos sebaceous körtlar normaliseras tack vare en blandning av krossade nässlor med 6% vinäger och vatten (proportioner av 100 g: 500 ml: 500 ml). Massan kokas över låg värme i en halvtimme. Under tio dagar i rad används den resulterande avkokningen istället för schampo.

Ett utmärkt beprövat botemedel mot mjäll är kamomillfärg. Infusion av blommor skölj rent hår efter varje tvätt. Speciellt rekommenderade en sådan avkok för ägare av lätt hår, eftersom det ger dem en trevlig gyllene färg. För att förbereda infusionen, ångade 2 msk. Av kamomillfärg i 1 liter vatten, kyld och filtrerad. Behandlingen fortsätter i minst 2-3 veckor.

Björkblad eller limeblomning används ofta som hårmasker:

• Finhackade björkblad i mängden 1 msk. Häll 300 ml kokande vatten, hålls under ett lock i två timmar, filtrerades och användes före och efter tvätt av håret (före tvätt - som en mask och efter tvätt - som sköljning);
• Kalkblomning i mängden 2,5 msk. Häll 500 ml kokande vatten, hålls i en halvtimme i en termos, filtrerad och kyld, används som mask eller sköljning.

Homeopati

Om du litar på homeopatisk behandling är det idealiskt att kontakta en kvalificerad homeopatisk specialist, som kommer att kunna välja det mest optimala i ett visst fall av läkemedlet. Oftast väljer homeopater sådana förberedelser:

• Lycopodium är ett botemedel mot plaunalväxten, som lätt hanterar håravfall och mjäll, om de är förknippade med hormonella förändringar i kroppen. Dessutom kämpar Lycopodium framgångsrikt för tidigt grått hår.
• Hydrofluorinsyra i låga koncentrationer eliminerar sprödhet, förlust och förbättrar hårstrukturen.
• Fosforsyra reglerar tillväxten och kvaliteten på håret skadat av nervspänning.
• Fosfor i kombination med svavel rensar mjäll från huden och stärker lockar.
• Potash - reglerar arbetet med sebaceous körtlar, stabiliserar oljigheten i hud och hår.
• Selen används för svår håravfall och hudförsämring inte bara på huvudet, utan också på andra delar av kroppen.
• Natrium muriaticum - botar mjäll, seborré, justerar arbetet med sebaceous och svettkörtlar.

Dessa läkemedel kan användas isolerat eller som en del av komplexa homeopatiska läkemedel som alopeton, reabiliton, selencin, keranorm, tallium plus.

Om det homeopatiska läkemedlet väljs korrekt kommer det inte att provocera sidosymtom. Doser föreskrivs individuellt med hänsyn till en viss patients särdrag.

Kirurgisk behandling

En kirurg kan hjälpa till att återfå hår som har gått förlorat på grund av genetiskt bestämd skallighet. Denna radikala kirurgi kallas hårmikransplantation och utförs endast i fall av svår alopecia när andra metoder inte är möjliga. Hårsäckar transplanteras från ett annat område - till exempel från det occipitala området till toppen av huvudet. På ungefär några månader (upp till sex månader) odlar patienten nytt friskt hår. Stygn på "givaren" -området är praktiskt taget osynliga.

Operationen är ganska dyr, men vissa patienter beslutar fortfarande att ta detta steg, vilket gör att du kan returnera hårets skönhet. I förväg, redan före interventionen, genomförs en obligatorisk undersökning, eftersom förfarandet har ett antal kontraindikationer:

• Allvarliga systemiska patologier;
• Reumatoid polyartrit;
• Diabetes;
• Psoriasis;
• Svampinfektioner;
• Pyoderma.

Kirurgisk hårtransplantation är en extrem mått, som endast tas till i speciella fall, när det inte finns något annat sätt att återlämna den tidigare skönheten.

Förebyggande

Mjäll och håravfall kan förhindras genom att följa några enkla tips för att hålla dina lås friska och vackra.

• Undvik skador på huden på huvudet: Välj en bekväm kam utan skarpa tänder, gör inte för många procedurer som färgning, perming etc. Använd inte en hårtork om möjligt. Om möjligt, använd inte en hårtork för torkning.
• Se till att du får regelbundet vitaminintag. Ta multivitamin komplexa preparat under vintern eller våren, samt under graviditet eller långvariga sjukdomar.
• Använd varmt vatten för att tvätta hårbotten, men inte varmt eller kallt vatten, eftersom detta påverkar talgfunktionen.
• Välj tvättmedel med ditt hår och hudtyp i åtanke. Välj inte alltför budgetalternativ: som regel kännetecknas inte deras sammansättning av naturlighet och kan skada håret och utseendet.
• Låt inte huvudområdet utsättas för extremt kallt och direkt ultraviolett ljus. Abrupt temperaturförändringar påverkar vitaliteten hos hårsäckar.
• Använd inte andras hattar, kammar.
• Ät rätt, bli inte för mycket fet och kryddig mat, kontrollera konsumtionen av godis.
• Ge upp dåliga vanor, ta fler promenader, vila och ta hand om ditt nervsystem.

Prognos

Det är osannolikt att bli av med problemet om du inte följer en hälsosam livsstil, korrekt näring. Den dagliga dieten bör bestå av produkter som mättar kroppen med alla nödvändiga användbara komponenter: vitaminer, spårelement. Det är nödvändigt att begränsa dig i fet och kryddig mat, äta mindre godis, bakverk. Läkarna rekommenderar att man dessutom tar vitamin- och mineralkomplex.

Om du gör allt på rätt sätt, samråd med en läkare - trikolog, terapeut - kan du redan på kort tid för att få ditt hår i rätt skick och återställa ett attraktivt utseende. Dandruff och håravfall kommer att upphöra att vara ett problem om du inte försenar med ett besök hos en specialist. Ett kompetent omfattande tillvägagångssätt gör att du kan bli av med obehagliga symtom på bara några veckor.