Massage för ansiktslyftning hemma

Det första vi ser hos en person vi möter är hans ansikte. Genom ansiktet bedömer vi utseendet, humöret och ibland hälsan hos vår granne, bekanta och förstagångsbesökare. Att se ung, fräsch, välvårdad ut kräver en viss ansträngning. Förutom kosmetiska produkter, effektiva medel - massage för att lyfta ansiktet. Vi kommer att berätta om några av teknikerna nedan.

Massage för ansiktslyftning hemma

I arsenalen av föryngrande procedurer finns de som är tillgängliga inte bara i salonger utan också för självprestanda. Massage för ansiktslyftning hemma är bekvämt och lätt att utföra nästan varje dag. Du behöver inte anmäla dig till en massör och rusa för att hinna till en specifik tid, vara beroende av transporter och andra omständigheter, betala pengar och sedan rusa igen - istället för att koppla av och få maximal nytta och glädje av manipulationen.

Flera ansiktslyftande massagetekniker är kända, med varierande resultat efter en behandlingskur.

1. Klassisk: en allmän åtstramning observeras, konturen är skarpare, färgen är fräschare.
2. Klämning: ansiktet rengörs från utslag, jämnar ut lättnaden, eliminerar vissa defekter.
3. Japanska: föryngring äger rum.

Varje teknik har sina egna särdrag. Till exempel inkluderar klassisk massage strykning, knackning, cirkulära rörelser med fingertopparna längs huvudlinjerna. Rörelserna är lätta och mjuka.

Avtappningsvarianten hör till de terapeutiska procedurerna. Massagen utförs genom nypning, kraftiga tryck och vibrerande rörelser.

Den japanska metoden kännetecknas av kraft, intensitet och individuell, särskilt stark press. Dessa manipulationer bör påverka de så kallade skönhetspunkterna och stimulera lymfflödet.

De aktiva punkterna är placerade enligt följande:

• i mitten av pannan;
• ögon - i alla hörn;
• på näsryggen mellan ögonbrynen;
• på dina tinningar;
• vid hörnen av mina läppar;
• under underläppen.

Med regelbundna massagemanipulationer, följ reglerna, få utmärkta resultat. Rynkor döljs, svullnad elimineras, ovalen och ytan jämnas ut, cirkulationen i blod och lymfkärl förbättras, ansiktet får ett friskt utseende och färg, blekning saktas ner. Massageprocedurer fungerar som gymnastik, på hela organismen, vilket förbättrar inte bara utseendet utan också personens humör.

Ansiktsformande, naturligt lyft

Faceforming är ett nytt ord inom föryngringsteknologier, ett smärtfritt och budgetvänligt alternativ till plastikkirurgi. Faceforming är en naturlig ansiktslyftning, uppfunnen och underbyggd av en före detta italiensk journalist och sedan en kosmetolog från Schweiz, Benita Cantieni. Det är en uppsättning enkla övningar, en sorts yoga för ansiktet, tillgängliga för självutförande.

• Författaren tror att åldrande är förknippat med dålig hållning och passform i huvudet. Därför riktar hon sin ansiktslyftande massageteknik till att aktivera den muskulatur som ansvarar för ton och stramhet i ansiktsdelen.

Målet är att medvetet framkalla spänning och forma ditt ansiktsuttryck så att det ser ut som du känner dig. Hjälper inte bara att uppnå föryngring, utan också att förbättra ansiktsdragen om du inte gillar dem på något sätt. Rekommenderas för åldrarna 30+.

• Efter att ha bestämt sig för att ta upp Ms. Cantienis system bör man ha uthållighet och tålamod.

För det första är det nödvändigt att genomgå speciell träning för att förbättra hållningen, utan vilken ansiktsformning är osannolikt att vara effektiv. Det tycker i alla fall inte författaren. Sedan, under tre veckor, måste du utföra ett komplett komplex av 13 tekniker varje dag. Detta är en träning av ansiktsmuskler - för att aktivera, aktivera, ladda aktiva punkter.

Varje behandling tar 2 minuter, totalt kräver proceduren en halvtimme om dagen. Frekvensen är minst 5 gånger i veckan. Disciplin är en mycket viktig aspekt av systemet.

• Men det verkar bara svårt och komplicerat till en början. När du väl blir involverad kan ansiktsformning utövas omärkligt på jobbet, i transporten, framför TV:n och ännu mer på din fritid.

Efter denna period lovar de fantastiska föryngrande resultat, för vars stöd det kommer att räcka att träna två dagar i veckan.

Japansk ansiktslyftmassage

Den mest populära varianten av japansk ansiktslyftmassage presenterades av en berömd stylist i hennes bok, vilket väckte både glädje och kritik från läsarna. Författaren har fulländat mångåriga tekniker kända för japanska kvinnor. Boken heter "Ansiktsmassage" och ansiktslyftmassagetekniken heter Asahi eller Zogan. Översättningen är respektive "morgonsolmassage" och "ansiktsgörande".

• Nyckelregeln för det japanska ansiktslyftet är att exakt följa platsen för lymfbanorna och arbeta genom lymfkörtlarna för att effektivt och snabbt bli av med överflödig vätska och giftiga komponenter.

Massagen anses vara terapeutisk. För att eliminera rynkor räcker det att trycka lätt på huden, främst med två fingrar. Det rekommenderas att träna på morgonen, på en rengjord och torkad yta av huden. Det är bäst att använda massageolja, i avsaknad av det kan ersättas med grädde eller kosmetisk mjölk. I slutet, torka bort resterna och tvätta med vatten.

Massagen verkar på både ytliga och djupa lager, upp till den beniga basen av skallbenet. Den utför lymfdränage, förbättrar tonen i muskulaturen och uppnår därmed en lyfteffekt. Enligt författaren - Mrs Tanako, rensar proceduren och öppnar de viktigaste energikanalerna. Allt detta kombinerat föryngrar huden i minst sju år.

• Tekniken kräver användning av rimlig kraft. Du ska inte "tycka synd" om dig själv om du vill få önskat resultat. Särskilt kraftiga rörelser är nödvändiga där det inte finns några lymfkörtlar.

Du bör vägra massage endast om det finns kontraindikationer: hudsjukdomar, problem med lymfsystemet, ENT-patologier. Metoden är inte lämplig för kvinnor med ett tunt ansikte, eftersom det efter massagen blir ännu tunnare. Kroppen kan reagera annorlunda under kritiska dagar eller i ett trött tillstånd. Specialister rekommenderar att du observerar dig själv och beslutar om du ska skjuta upp proceduren eller omvänt tillämpa den på sådana dagar.

Det är intressant att den klassiska östliga positionen - sittande eller stående, med en strikt bibehållen hållning - är något avslappnad i europeisk praktik: massagen utförs i liggande position, när musklerna är mer avslappnade. Kvinnor erbjuds att välja vilken metod som passar dem bäst.

Japansk metod för ansiktslyftning med övningar

Förutom massage, som påverkar lymfsystemet, finns det en japansk metod för ansiktslyftning med övningar. Effekten uppnås genom att trycka på aktiva punkter, tack vare vilka vattenbalansen återställs. Metoden kallas för Shiatsu.

Övning ansiktslyft massage utförs dagligen, enligt strikta regler, med hänsyn till kontraindikationer. Här är några villkor:

1. Självmassage utförs två gånger om dagen på rengjord hud: på morgonen - efter hygieniska procedurer, på kvällen - efter att du tagit bort smink.
2. Varje pass bör innehålla övningar för alla problemområden.
3. Innan du börjar med de grundläggande övningarna, "värm upp" musklerna genom lätt knådning.
4. Observera andningssättet, övningar att upprepa enligt kravet: från 4 till 10 gånger.
5. Smörj huden med en kräm eller olja som inte ger en allergisk reaktion. En produkt med värmande egenskaper är användbar.
6. Stoppa in håret under bandaget.

Japansk gymnastik rekommenderas inte i närvaro av patologier i olika organ och under menstruation, om det orsakar smärtsamma förnimmelser. Massage bör inte göras vid skador, infektionssjukdomar, onkoplasmer på huden, GI-störningar, hemofili.

Den japanska metoden består av individuella tekniker för alla områden: kinder, haka, ögon, läppar, panna, nasolabialveck. Det finns också övningar som låter dig bekämpa rynkor på flera områden samtidigt.

Akupressurmassage för uppstramning av ansiktshud

Tekniken som kombinerar övningar och aktiva punkter kallas akupressurmassage för uppstramning av ansiktshud. Tack vare ökad vävnadsnäring och lymfcirkulation stärks musklerna, och lyftande och föryngrande effekter manifesteras.

Innan du börjar massage för ansiktslyftning med punktmetoden bör du studera placeringen av biologiskt aktiva punkter på hela huvudet. Diagrammen erbjuds som illustrationer för tematiska material. På hans huvud kan alla känna små hack på skallbenen, detta är de rätta punkterna. Regel nummer ett - när du trycker hårt med fingrarna får huden i ansiktet och huvudet inte förskjutas.

• Det finns många spotmetoder, som alla är effektiva i ostartade fall. Vid uppenbara tecken på åldrande blir resultatet mycket svagare.

För att maximera effekten måste du göra allt enligt boken.

1. Ansiktet bör rengöras noggrant från all slags smuts.
2. Tvätta och desinficera händerna.
3. Använd färdig olja eller gör en blandning. Extra virgin olivolja är bäst.
4. Förbered huden varje gång: tryck lätt med två fingrar, börja vid ögonbrynen, arbeta dig ner genom kinderna.
5. Självmassage bör börja med lätt strykning med fingrarna, följt av cirkulär gnuggning och knådning, och slutligen klappning. Rörelserna ska vara ganska aktiva, men ska inte orsaka obehag.
6. Innan proceduren, drick inte mycket vätska för att undvika svullnad.
7. Frekvens av manipulation - 2-3 gånger i veckan, före sänggåendet, om möjligt - utan att hoppa över.
8. Avsluta med att dutta ansiktet med en produkt efter din hudtyp.
9. Om det finns en lätt rodnad är detta normalt, eftersom manipulationen aktiverar blodcirkulationen.

Ansiktsmassagelinjer för ett ansiktslyft

I artiklar om kosmetiska ämnen stöter man väldigt ofta på frasen "massagelinjer". Men vet alla läsare tydligt var de finns och varför ansiktslyftande massagelinjer är viktiga?

Denna term hänvisar till områden med minimal sträckning av hudvävnaderna. Längs dessa villkorliga linjer bör flyttas i alla manipulationer: tvättning, applicering av kosmetika, rengöring, vård och, naturligtvis, massage för att lyfta ansiktet. Detta är en av de viktigaste kosmetiska reglerna, efterlevnad som gör att du kan fördröja blekning och bildandet av rynkor.

• Tanken är att kollagenfibrerna hålls intakta genom att rikta in sig på områden där det är mindre stretching, vilket ger rynkor ingen chans.

Om vi ​​tar hänsyn till att sådana åtgärder utförs dagligen är den förebyggande effekten svår att överskatta (om du följer experternas rekommendationer). Och hur mycket skada kan göras för dig själv om du ignorerar råd från proffs!

Nu till huvudpoängen: var går de ökända linjerna?

• panna: från mitten till tinningarna;
• nära ögonen: från de inre hörnen längs det övre ögonlocket, genom de yttre hörnen till de inre hörnen;
• näsa: från näsryggen till spetsen, från vingarna till öronen;
• läppar: överläpp - från mitten till öronen, hakan - från mitten till öronen;
• Hals: från bröstet och mitten av halsen till hakan, nedåt längs kanterna till nyckelbenen.

Det bästa sättet att se massagelinjer tydligt är genom illustrationer. Och tillämpa denna information inte bara för självmassage, utan också i vardagsvården.

Över hela världen letar kvinnor som vill förlänga sin ungdom efter ett alternativ till dyra kosmetika-, plast- och hårdvarutekniker. Ansiktslyftmassage, som kan utföras självständigt, har bevisat sin effektivitet för miljontals människor. För att fördröja blekning behöver du inte uppfinna ett hjul och betala herrelösa pengar; det räcker att välja en metod och ta med skönhet med dina egna händer.