Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Mask av avokado - för frisk hud och hår
Senast recenserade: 17.10.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Avokadoer ätas råa och används i matlagning. En stor popularitet förvärvade olika kosmetika för ansikts- och kroppsvård, som inkluderar avokadoolja. En mask av avokado kan förbättra tillståndet av vilken hudtyp som helst.
Den subtropiska vintergröna växten är en persisk amerikan från laurelfamiljen som vi känner till som avokado. Dessutom, från frågan om britterna - på grund av frukten och deras hudliknande krokodil - den här frukten var smeknamnet "alligatorpäron".
Fördelar med avokado för hud
Avokado anses vara en frukt, och enligt Guinness Book of Records, den mest kaloriska på vår planet. Men i själva verket är det en bär, och alla fördelar med avokado är koncentrerade i sin massa: även olja erhålls från den.
Den stora fördelen med avokado för huden, liksom för hela organismen, beror på den unika kemiska sammansättningen av dessa frukter. Avokado är rik på sådana vitaminer som A, C, E, K och beta-karoten (provitamin A); Det innehåller alla vitaminer från B-gruppen. Bland spårämnena finns närvaro av järn, magnesium, mangan, fosfor, natrium, zink och fluor. Och kalciumhalten av avokado är nästan halvt intag av bananer.
Avokado innehåller fetter, varav 67% står för mer än 20 väsentliga enomättade fettsyror, omega-3, omega-6 och omega-9. De flesta är oljesyror.
Antioxidanter i kompositionen av avokado (vitamin C, E och betakaroten) hjälper till att frigöra toxiner från huden, vilket leder till för tidigt åldrande och rynkor. Vegetabiliska steroider, som ingår i avokado, ökar produktionen av kollagen, hjälper till att regenerera, mjukna och fuktar huden. En glutamin aminosyra rengör och skyddar huden från negativa miljöeffekter.
Fördelad avokado för huden ger och fosfolipidlecitin, vilket ger bildandet av intercellulärt utrymme och förnyelse av skadade celler i alla vävnader i kroppen. På grund av den höga koncentrationen av lecitin och enkelomättade fetter ovärderliga fördelar för hår avokado, som uttrycks i stöd optimal fuktnivån inuti nagelbanden - det yttre lagret av hårstrået.
Mask av avokado för ansikte
Den enklaste ansiktsmaskan från avokado till ansiktet består av mosmassa, som måste appliceras på den rensade huden, blötläggas i 20 minuter och skölj med vatten vid rumstemperatur. Denna okomplicerade procedur, som hålls ett par gånger i veckan, kommer definitivt att påverka positivt utseendet hos en kvinna i vilken ålder som helst och med absolut alla typer av hud.
Och nu om hur man gör en mask av avokado med hjälp av ytterligare ingredienser. Hälsosamt utseende med torr och normal hud garanterar tillsättning av
Till en halv av en liten avokado av en matsked vete grod olja och en halv tesked färskpressad limejuice. Åtgärden av de fördelaktiga substanserna i "alligatorpäron" här förbättras av vitamin E, antioxidanter och glykoproteiner av vetegroddarolja. En vitamin C-kalk kommer att öka hudens elasticitet och - tack vare dess antibakteriella och antiseptiska egenskaper - kommer att bidra till att förebygga utseende av akne. Denna mask rekommenderas att sätta på ansiktet och nacken i 10-15 minuter, och tvätta sedan med ljummet vatten.
Mask av avokado med rynkor
Mycket effektivt för att bekämpa åldrandet av huden och utseendet av rynkor är två masker baserat på massan av avokado frukter. Den första masken kommer att kräva tre ingredienser: en fjärdedel av mogen avokado, 3 matskedar av naturlig yoghurt och en tesked flytande honung. Kött avokado till en konsistens av puree, tillsätt de återstående ingredienserna, blanda allt i en homogen massa och applicera den på det rensade ansiktet. Håll i 15 minuter och tvätta ditt ansikte först med varmt, sedan med kallt vatten (för att stänga porerna).
Den andra masken av avokado för ansiktet är effektiv i utseendet av rynkor på huden, benäget för överdriven produktion av fett. Det är tillräckligt att lägga till en liten bit bakersjäst, som tidigare har mats med en liten mängd mjölk eller vatten, till en massa av fruktmassa. Alla andra åtgärder är kända för dig.
Mask av avokado för torr hud
Denna mask hjälper till att justera vattenbalansen i huden, närmar och föryngrar den.
Du måste matsked massa av avokado massa blandad med rå äggula av ett ägg, en tesked honung och en halv tesked citronsaft. Om huden är torr och känslig bör du lägga till en tesked vegetabilisk olja i blandningen. Efter en 15-minuters procedur tvättas masken av med varmt vatten, och sedan torkas huden med en isbit.
Maske av avokado mot akne
För att förbereda denna mask måste du blanda två matskedar av mosad avokado i en homogen massa med 20 g mosad jäst och en matsked aloejuice. Den resulterande massan appliceras på ansiktet i 15-20 minuter. Skölj av med vatten.
Ett annat recept på en avokado mask från akne: Ta kakaopulver (1 tesked), flytande honung (1 matsked) och avokadosmassa (2 matskedar).
Masker med avokadoolja
Allt som är rik på köttet av avokadoens frukter, går oundvikligen in i oljan som extraheras från dem. Denna olja ingår i en mängd olika kosmetiska produkter, eftersom det:
- väl absorberad i huden och tränger in i de djupa skikten, fuktar och skyddar epidermis från att torka ut;
- ökar nivån av hudimmunitet, skyddar huden från ultraviolett strålning;
- stärker blodcirkulationen i huden och normaliserar de metaboliska processerna som förekommer i den;
- stimulerar syntesen av kollagen, vilket signifikant ökar turgören och sänker utseendet på rynkor;
- förhindrar bildning av pigmentfläckar på ansiktshuden.
Masker med avokadoolja är lämpliga för fuktighet och förstärkning av elastiken hos alla hudtyper, avlägsnande av rodnad eller irritation. För att göra detta, lägg bara till en halv tesked avokadoolja med sammansättningen av alla hemmet kosmetiska masker.
För att förbereda en fuktgivande kosmetisk mask behöver du havregryn, honung och avokadoolja. Häll två matskedar havregryn med lite varmt vatten och vänta tills flingorna är mjuka. Lägg sedan till en matsked avokadoolja och en tesked flytande honung. Håll denna mask på ansiktet i 10 minuter, skölj med varmt vatten och sedan med kallt vatten.
Masker av avokado runt ögonen
Förberedelsen av en mask från avokado runt ögonen är elementär enkel. Det första alternativet ger tillgång till inköp av avokadoolja i apoteket, den andra - färska frukter som köps i snabbköpet.
I det första fallet blandas en "återanvändbar del" av masken med avokadoolja, bestående av den faktiska oljan av avokado och olivolja - i burken i lika stora proportioner. För att förbättra effekten kan du lägga till 10 droppar av en av de eteriska oljorna - rosewood, jojoba, neroli, geranium eller morotfrön. På kvällen appliceras en blandning av oljor med spetsiga "kör" rörelser i fingertopparna mot huden runt ögonen. Efter en halvtimme ska överskottsmasken blötläggas med en servett. Ett sådant förfarande kan göras varannan dag och under den kalla årstiden - dagligen.
Om det finns en färsk avokado ska en fruktsats omvandlas till en homogen massa som appliceras på huden i 20 minuter och tvättas sedan av.
Ett annat bra råd om ögonvård: Lägg avokadoolja till din normala nighttime närande kräm. Detta är särskilt användbart för torr hud, liksom för att förbättra hudens tillstånd runt ögonen på damerna i "Balzacs ålder".
Freeman ansiktsmask med avokado
Ansiktsmask med avocado amerikanska kosmetiska företaget Freeman Beauty Labs i sin komposition utom för avokadoolja innehåller kosmetisk lera och havregryn (havregryn).
Denna mask är utformad för att ta hand om fet och kombinationshud, eftersom lera är en bra absorberare av överskott av talg. Närvaron av avokadoolja samtidigt fuktar huden (fuktgivande krävs för alla typer av hud), och ger näring till det, vilket gör det mer elastiskt och friskt. Den tredje viktiga ingrediensen i denna mask - havregryn - hjälper till att återställa det naturliga pH-värdet i huden och minskar inflammationen.
Efter applicering av Freeman mask för ansiktet med avokado kan du få en känsla av "varm hud" som snabbt passerar. Enligt anvisningarna borde masken vara kvar på ansiktet tills den torkar helt - ungefär en kvart i timmen. Därefter tvättas masken av med mycket vatten. Denna mask för ansiktet rekommenderas att göra 1-2 gånger under veckan.
Mask för hår från avokado
Användningen av avokado för hår har redan beaktats i början av dessa anteckningar. Kosmetologer rekommenderar till alla som drömmer att återvända den naturliga glansen till det nedtonade håret, för att använda denna underbara frukt för sin fuktgivande och intensiva näring.
Hår mask från avokado framställs i följande recept: grind till ett tillstånd av homogen puré frukten av avokado medelstorlek (efter avlägsnande av hud och avlägsnande av ben); rå äggvisp (som för omelett) och kombinera och fruktmassa. För en mer behaglig lukt, lägg till 5 droppar av någon essentiell olja. Alla försiktigt rör sig och applicera på lite fuktigt hår, fördela masken längs hela längden av håret och gnugga lätt i hårbotten.
Tie en huvudduk och håll masken i 20-25 minuter. Tvätta sedan av föreningen och tvätta huvudet med din vanliga hårrengöring.
Garnier Avocado Hair Mask
Avokadoolja fungerar framgångsrikt som en del av många kosmetiska produkter från kända tillverkare. I sortimentet Garnier, som fokuserar på användningen av naturliga ingredienser bland hårvårdsprodukterna, presenteras därför en mask för hår med avokado och karit (shea) oljor.
Mask Garnier avokado och karit är användbar för torrt eller skadat hår, inklusive split. Till alla näringsmässiga egenskaper hos avokadooljan som listas ovan, är sheasmörets förmåga att eliminera avskalning, rodnad och täthet i huden tillsatt.
Masken med avokadooljor och karit från Garnier är utformad för att återställa den fina hårets naturliga struktur. Masken appliceras på fuktigt hår och åldras i tre minuter, varefter det tvättas ordentligt med vatten.
Masker av Numero med avokado
Nourishing mask för hår från avokado av det italienska varumärket Brelil Numero - en analog av mask Garnier - är också utformad för torrt, tråkigt och skadat hår. Som tillverkaren påpekar, på grund av närvaron av avokado och karitoljor i hårvårdsprodukten, som tränger sig djupt in i hårstrukturen, uppnår man intensiv fuktning och förstärkning av hårfibrerna utan att väga dem. Håret lyser och lyser.
Sättet att applicera Numero-masken med avokado är detsamma som i föregående fall.
Mask för honung avocado
Hair Mask "Honey Avocado" (Russian varumärke Organic Shop) hänvisar också till de så kallade snabba masker. Som skrivet på etiketten, blandningen applicerades över hela längden av det våta håret, hålles under 1-2 minuter och tvättades bort med varmt vatten. Tillverkaren indikerar att masken inte innehåller silikoner, parabener och färgämnen. Men i sin sammansättning, som i alla kosmetiska produkter som för närvarande produceras, finns det många olika "extra" kemikalier. Särskilt, annat än vatten med infusion (olja infusion) avokado och honung, hår mask honung avokado innehåller emulgeringsmedel (cetearylalkohol och eter tsetr), lösningsmedel (bensoesyra), antistatmedel (behentrimoniumklorid), citronsyra, konserveringsmedel (sorbinsyra) syntetiska parfymer. "Honung Avokado" har också hydrolyserat keratin i sin sammansättning.
Recensioner av masken av avokado
Enligt recensioner på avocado-masken uppfyller resultaten från deras ansökan i regel förväntningarna. Speciellt handlar det om kosmetiska masker från avokado för införandet av hemberedning.
Bland de användbara tipsen för att använda avokado bör noteras att det rekommenderas att endast använda mogna avokado. Och för att förhindra mörkningen av den oanvända delen av frukten, måste du lägga den i matpolyetenfilm och förvara den i kylskåpet. Sedan inom 2-3 dagar är avokado fortfarande lämplig för att göra masker.
Många besökare av kosmetiska webbplatser noterar att regelbunden användning av avokadoolja hjälper dem att minska hudens torrhet och väsentligt ökar elasticiteten.
Rik på mineraler, järn, kalium, vitaminer och antioxidanter, avokado fuktar och fuktar samtidigt huden. Mask av avokado och masker med avokadoolja främjar förnyelsen av epidermala celler, och närmar även håret och återställer sin naturliga glans.