Korrekt vakuummassage: Metoden för

Massage är etablerat i våra liv som behandling och förebyggande av många sjukdomar. Dessutom är det en effektiv metod att slappna av, lindra spänningen, återställa vitaliteten. Under många tusen historia har olika metoder och tekniker uppstått, och läkare från olika kontinenter och länder har använt sig av det. Oöverträffad rörelsefrihet och kommunikation har nyligen öppnat för oss, förutom den klassiska massagen, andra unika sätt att påverka kroppen, inklusive vakuumet.

[1]

Indikationer för förfarandet

Omfattningen av vakuummassage är ganska omfattande. Indikationer för dess genomförande är att uppnå en terapeutisk effekt i sjukdomar i övre luftvägarna, muskuloskeletala systemet, osteokondros, reumatoid artrit, huvudvärk, hypertoni och neurit i ansiktsnerven. Och ändå är det vanligare inom kosmetikområdet. På grund av det faktum att mikrocirkulationen av blodet i epidermis förbättras, medverkar de metaboliska processerna, vävnaderna är mättade med syre och näringsämnen, toxiner avlägsnas, vakuummassagen har en positiv effekt på huden vilket gör den mer elastisk. Det används också för viktminskning, förbättring av kroppens konturer, att bli av med celluliter och sträckmärken, cicatricial formationer, minska muskelspänning efter sport och hårt fysiskt arbete.

Bantning

Ofta används vakuummassage i kombination med andra metoder för att förlora vikt. Dess effekt på viktminskning är baserad på principen om internt och externt tryckfall. Luft tvingas ut ur en burk eller speciell apparat, ökar intracellulärt tryck i applikationsområdet, på grund av vilket huden tränger in i sitt vakuumutrymme och fettvävnad bryts. Detta ökar aktiviteten av lymfflödet, ökar metabolismen, accelererar processen med att bränna fett och utsöndring av sönderdelningsprodukter. Kombinera vakuummassage med kost och motion, det finns en chans att få bra resultat utan att sätta på lös hud.

Med åderbråck

Med många positiva effekter på vävnader och organ av vakuummassage har det också kontraindikationer. En av dem är åderbråck. Vakuummassage på fötterna för åderbråck är strängt förbjudet, eftersom kan skada benens sköra skänklar. Ändå är det möjligt att genomföra det på andra områden som är avlägsna från benen.

Med cervikal osteokondros

Cervical osteochondrosis åtföljs av yrsel, illamående, smärta i huvudet, nacke, rygg, axlar och armar, ökat blodtryck och ett antal andra obehagliga manifestationer. Det behandlas i ett komplex: medicinsk, med hjälp av fysisk terapi, massage. Den senare måste vara mycket försiktig och täcka baksidan av huvudet, nackområdet och delen av ryggen. Det är vakuummassage med burkar som verkar försiktigt och försiktigt, eliminerar smärta, slappnar av muskelsystemet, förbättrar blodflödet och återställer blodflödet till hjärnan och aktiverar nervändarnas arbete.

Med ryggradsbråck

Spinalbråck är en riktig katastrof av moderna människor. Det orsakar allvarliga smärta, lidande, oförmåga att utföra professionell och inhemsk arbetsuppgifter. Det sker genom förskjutningen av ryggradsskivorna, utflödet av vätska vid bristningen av dess fibrösa ring, vilket resulterar i att nerverna i ryggmärgen kläms fast. Tillsammans med konservativ och ibland kirurgisk behandling tillämpas massage. Det genomförs endast i samråd med den behandlande läkaren av en erfaren massage terapeut efter att ha tagit bort förvärringen eller vid en viss tid efter operationen. Som regel växlar vakuummassagen varannan dag med den traditionella. Kursen är 10-14 sessioner. För att förhindra utvecklingen av ryggradsbråck är det också nödvändigt att regelbundet tillgripa massage.

Från streckmärken

Sträckmärken på kroppen framträder som resultat av graviditet, kraftiga svängningar i vikt, hormonella störningar, undernäring och ett antal andra orsaker. De är inre tårar i huden, består av bindväv, är lokaliserade i låren, buken, andra områden och för kvinnor är ett obehagligt fenomen, särskilt under strandperioden, eftersom Bruna inte och stå ut på kroppen. Många verktyg i modern kosmetologi syftar till att bekämpa dem: olika kosmetika, skal, polering, mesoterapi, bukplastik och andra, men om stretching är färskt och litet kan du använda vakuummassage. Med hjälp blir venös lymfatisk metabolism återställd och nya hudceller bildas. På grund av att dessa streckmärken försvinner eller blir omärkliga. För att uppnå det förväntade resultatet kan du byta manuell massage (10-20 procedurer) med vakuummassage (6-10). En mycket effektiv apparatmassage kombinerar vakuum- och rullmassage. Han håller hudens vik och arbetar djupt ut.

Med endometrios

Endometrios är en sjukdom där spridningen av livmoderns inre väggar uppträder. Det får sig att känna smärtsam och långvarig menstruation, blodig ansvarsfrihet, smärta i sårvärkavdelningen. I de två första stadierna av sjukdomen appliceras radikala metoder inte, men de tillgriper fysioterapeutiska procedurer och zonalmassage, vilket lindrar spänningar i livmodern och eliminerar stagnation. Detta eliminerar massagen i ländpartiet av kroppen och buken, där endometriella foci är belägna. Massage rörelser ska vara känsliga, med mindre tryck och kortare i tid än vanligt. Vakuummassage kan hantera detta, men endast med händerna på en specialist. Antalet sessioner -10-15.

Förberedelse

Vakuummassage utförs med speciella burkar eller apparater. Oavsett sättet att utföra är förberedelsen för den följande: de masserade zonerna rengörs och upphettas genom att gnugga. Sedan smörjs de med fettkrämer, petroleumgel eller olja. Som en olja för vakuummassage används någon baslinje: oliv, persika, kokosnöt, mandel, etc. Det är bättre att avstå från aggressiv uppvärmning (med tillsats av väsentligt med peppar). Du kan gå vidare till proceduren.

Apparat för vakuummassage

Det finns många olika utvecklingar av anordningar för vakuummassage. De är utrustade med nödvändiga tillbehör, några av dem med magnetvalsar, vilket samtidigt ger vakuummassage, även magnetisk terapi. En av dessa är apparaten MVT-01. Det är effektivt för att förbättra blodtillförseln till problemområdena i huden, vid resorption av ärr och vidhäftningar, kampen mot celluliter, avlägsnande av ödem, muskelmattning och spänning, normalisering av tryck, behandling av kronisk lunginflammation. Dessutom ökar användningen immunsystemet, hjälper till med depression, har en positiv effekt på psyken. Effekten av denna enhet är 50 W, växelströmens frekvens är 50 Hz, det atmosfäriska trycket som bildas i burken är 0,75. Inkluderat med honom 10 massage tips med magnetiska rullar.

Vakuummassage

Inte alla har råd med salongproceduren för maskinvaruvakuummassage, det kräver också ytterligare tid, vilket inte alltid är möjligt att skära ut. Förfarandet är också möjligt hemma, för detta ändamål säljs speciella vakuummassasatser som består av silikon, gummi eller glasburkar med olika diametrar. De skiljer sig åt i arbetsmetoden: i de två första skapas ett vakuum genom att klämma på fallet, i glas finns det ett gummimunstycke för detta, den tredje typen är utrustad med en vakuumpump. Populära glasburkar från tidigare år, som sattes med eld, avlägsnades på grund av deras olägenheter och osäkerhet.

Silikon- och gummibönor

Gummiburkar är silikonprekursorer. De är gjorda av högkvalitativ medicinskt gummi, billigt, bekvämt att använda. I en uppsättning av 4 stycken med en diameter av 22, 35, 50 och 65 cm. Nackdelen är materialets egenskaper för att absorbera massagecremer eller oljor, som då dåligt tvättas och skapar en grogrund för reproduktion av patogena bakterier. Silikon har med rätta blivit populärare som säkrare och mer hygienisk. De säljs i par eller i uppsättningar av 4 stycken av olika storlekar, vilket är lämpligt för att massera olika problemområden. Ett alternativ är en vakuumbank "Miracle". Egenskaperna hos "mirakelburkarna" inkluderar deras fördelaktiga effekt på hudtillståndet, normalisering av hudandning, förbättring av kontraktilfunktionerna hos muskler, stressavlastning, nervositet och uttag av stress. Innehåller 2 banker.

Glas vakuumburkar

För moderna glasvakuumbankar behöver massage inte använda eld för att sätta dem, speciella munstycken gör att du kan skapa tunn luft. Deras positiva sida med möjligheten att sköljas väl efter användning och manövrerbarhet, trots fast tillstånd. Nackdelarna är risken för bristning och obehag vid beröring av kallt glas i kroppen. De säljs i uppsättningar och individuellt, det finns olika diametrar från 1,1 cm till 5 cm.

Burkar med pump

Ett verkligt fall för vakuummassage är banker med en pump, med vilken det är möjligt att justera intensiteten av deras effekter på kroppen. De är gjorda av miljövänlig plast, säljs i uppsättningar av olika storlekar från 2 till 8 mm (6, 12, 24 delar). Särskilda magnetiska munstycken som passar inuti burkarna har också utvecklats. Deras magnetfält kan tränga in i skiktet av vävnad till ett djup av 6 till 9 cm. Effekten av deras användning liknar akupunktur, magnetterapi och massage i ett förfarande. Som ett resultat ökar tillförseln av syre och näringsämnen till cellerna och organen, blodet och lymfan stiger till ytan från deras djup, vilket förstärker blodkärlen, lindrar smärta och påskyndar metabolismen.

[2]

Teknik vakuummassage

Tekniken med konserverad massage är följande: en eller två burkar placeras på den beredda kroppsytan. Avståndet mellan dem ska vara minst 4-5 cm. Doseringen av vakuumstyrkan är individuell beroende på hudens känslighet. Banker finns längs blodbanan och börjar med en liten absorption av huden. För behandling av olika typer av sjukdomar eller kosmetiska problem används deras områden och rörelsesriktningar. Så kräver osteokondros av ryggraden glidande rörelser från botten uppåt från länden till livmoderhalsen. Den livmoderhalsliga ryggraden masseras i en cirkelrörelse medurs runt 7: e vertebra utan att röra den. Radikulit kräver rörelser i ländryggen, bronkit, lunginflammation, akut respiratoriska infektioner - från mitten av ryggen till axlarna, celluliter - rätlinjiga och cirkulära i problemområdena (skinkor, lår). Antalet rörelser - 5-6 i en riktning, hela procedurens varaktighet är 25-30 min. Insidan av låren, buken och ljummen är inte masserade. I slutet måste du ta omslaget med en varm matta, dricka ett glas te, lägg dig ner.

Hur ofta kan jag göra en vakuummassage? Allt beror på personens orsak och tillstånd. Men i genomsnitt är det 10-12 sessioner, som hålls om en dag eller två. Ursprungligen kan du göra längre intervaller, och efter att kroppen blivit van vid stress, minskar smärta och blåmärken varannan dag. Det är bra att kombinera vakuummassage med annan fysioterapi.

Vakuumcellulitmassage

Cellulit är en verklig olägenhet för kvinnor att sola på stranden, klä sig i gym. I allt större utsträckning kan du se mycket unga tjejer med karaktäristisk tuberositet i huden, så vad kallas i allmänhet "apelsinskal". Män är nästan inte föremål för celluliter. Det är misstänkt att kvinnliga könshormoner, östrogener, som påverkar vilka fettceller som är grupperade, skyller för detta, upphör att avskilja avfallsprodukter och ackumulera dem i sig. Denna process är gradvis och över tiden blir fettavlagringar täta, övertränger med bindväv och blir synliga för det blotta ögat, störar kroppens estetik och störa normal blodcirkulation i vävnaderna. Att bli av med celluliter är svåraste i detta skede, men genom att ansluta alla möjliga mekanismer för att bekämpa det: diet, anti-celluliter kosmetika, massage och andra fysioterapiprocedurer kan du uppnå bra resultat. Särskilt effektiv vakuummassage. Med hjälp av burkar i vilka ett vakuum bildas, dras problemområdets hud inåt, stimulerar irritation av hudreceptorerna och blodhastighet till dem och därigenom utlöser mekanismer för cellulär metabolism och uttag av avfall och toxiner. En sådan massage behövs också för att förhindra bildandet av celluliter. Du kan tillgripa både manuell burkmassage och maskinvara.

Apparatvakuummassage

Apparatens vakuummassage utförs i salongerna av specialister. Det är ganska ont, särskilt i de första sessionerna. Koppla av och njut kommer inte att fungera, men effektiviteten är hög och mycket märkbar med celluliter. Initialt är kroppen förberedd för en hårdvarormassage med händer, gnugga och värma den, smörjs sedan med olja för bättre glidning, då är enheten ansluten. Observera att varje zon separat: först, magen, sedan lårens framsida, deras laterala och bakre ytor, skinkor och rygg. Massageskålen flyttas av en annan bana: i en cirkel, upp och ner, i sidled, i ett zigzagmönster. Huden värms upp, musklerna är tonade, hälsosamma mekanismer för deras funktion lanseras.

[3]

Vakuumvalsmassage

Vakuumrullmassage ger en effekt på huden, inte bara genom burkar utan också speciella rullar. I det här fallet bildar vakuumet en vik, och valsen rullar den, vilket förstör fettceller. Applicera vakuumvalsmassage för att bekämpa fetma, celluliter, sagging, eliminera svullnad, jämna hudstruktur. Procedurens varaktighet är i genomsnitt 45-90 minuter.

Det finns olika modifieringar av en sådan massager:

• Starvac device - ett riktigt varumärke i världen av vakuumvalsmassage från den franska tillverkaren. Det är multifunktionellt, utrustat med ett datorprogram, en bildskärm, med hjälp av vilket driftsläget är valt. Starvac är utrustad med munstycken i form av burkar med olika diametrar, vilket ger komprimering och frisättning av vävnader med hjälp av vakuum, vilket leder till eliminering av venös stasis, mjukgöring av vävnader, stimulering av återhämtningsprocesser, anslutning av kroppens egna reserver för att förbättra cellstrukturen. Det är bankerna som förbereder kroppens yta för huvudproceduren, som tillhandahålls av munstycksrullen. Det bildar en hudkrympning som genomgår dekompression. Dess tjocklek beror på avståndet mellan rullarna och väljs automatiskt. Procedurer utförs var 3-4 dagar. Resultatet är märkbart efter den första sessionen: huden blir mjukare, får en ton. Fördelarna med kvinnans apparat innefattar den relativa smärtlösheten i proceduren, som inte kan jämföras med den manuella burkmassan;
• "Nova 600" - är avsedd för professionell användning i kosmetologikontor. Producerad i Kina. Den har programvara som gör det möjligt att påverka två zoner: ansiktet och kroppen. Individuella parametrar anges manuellt. Inklusive sugtid. Funktionerna hos enheterna är följande:
  • vakuummassage i ansikte, bröst och kropp;
  • vibrerande bröst och kropp;
  • vakuumvals kropp och ansikte.

Anordningen innefattar 6 plastdysor med stor diameter, 10 bitar av små och medelstora glasburkar och 3 vakuumdysor 3, 6, 9 cm i tvärsnitt. Det är möjligt att arbeta samtidigt med två banker. Tillgång till huden är kall och varm luft. Alternativet, tillsammans med förändringen av trycket i banken, säkerställer blodflödet till ytan, dess mättnad med syre, avlägsnandet av slagg och toxiner. "Nova 600" är effektiv vid bekämpning av venös trängsel, ryggsmärta, nacke och nacksmärta. Det stramar väl huden, förbättrar elasticiteten, tar bort påsar under ögonen, komedoner, den andra hakan. Procedurens varaktighet är från 10 till 20 minuter;

• "Bantning" - enheten är programmerad för att rätta figuren med exponering:
  • RF (radiofrekvens) strålar;
  • infraröd strålning;
  • vakuumvalsfunktion.

Kombinationen av all teknik ger ett snabbt resultat i att eliminera fettavlagringar, lyfta och förbättra kroppens konturer med hjälp av en smärtfri och bekväm procedur. De två första typerna är relaterade till den populära Elos-föryngringen, när under påverkan av ljusenergi och högfrekvensströmmar stimuleras produktionen av kollagen i de epidermis djupa skikten, vakuumvalsmassagen aktiverar lymfatisk dränering, stimulerar blodflödet och accelererar utsöndringen av metaboliska produkter. Allt i komplexet ger en bestående effekt.

Passar till vakuumvalsmassage

Förfarandet med vakuumvalsmassage fick förtjänat erkännande som ett alternativ till fettsugning, men det fanns en liten "men" - för att göra en snabb desinfektion av munstyckena. För detta ändamål har de uppfunnit speciella kostymer som förhindrar att enheten kommer i direkt kontakt med kroppen. Den har genomskinliga insatser för utsatta områden och tätare, vilket inte kräver massage. En annan positiv aspekt av kostymer är dess förmåga att skydda kroppen från alltför stora manipulativa effekter. Dräkten är inte disponibel, efter tvätt kan den återanvändas.

Medicinsk vakuummassage

Vakuummassage används inte bara för kosmetiska ändamål, men även inom medicinsk. Medicinsk vakuummassage som fysioterapeutisk metod hjälper till att lindra smärta, resorption av ödem, hematom, vävnadsregenerering. Det ingår i uppsättningen åtgärder för sport och rehabiliteringsbehandling, neurologi och allmän terapi. Effektiv vid behandling av osteokondros, artros, skolios, bronkit, lunginflammation, bronkial astma, vaskulär dystoni, kronisk kolit. Utnämnd individuellt, med hänsyn till alla indikationer och kontraindikationer, är det vanligt och lokalt, riktat mot ett visst område.

Vakuum ansiktsmassage

Ett ansikte är en del av kroppen som alltid är i sikte. Inte alltid bara ålder leder till förlust av elasticitet, friskhet i ansiktet, utseende av rynkor. Ofta bildas de som ett resultat av ökat ansiktsuttryck, felaktig vård, hud uttorkad under påverkan av dåliga väderförhållanden etc. Korrekt och skickligt genomförd vakuummassage hjälper till att återställa huden, gör den mer tonad och frisk, förbättrar hudtonen. För procedurer kan du använda burkmassage eller hårdvara. Det är bäst att börja med salongprocedurerna, eftersom Ansiktsmassage kräver viss kompetens och kunskap om sin teknik. Felaktiga åtgärder kan sträcka huden, skada blodkärlen, få blåmärken. Det är nödvändigt att känna till de linjer längs vilka rörelser görs. Vakuummassage i ansiktet  utförs i utsatt position eller sitter med huvudet kastat tillbaka med burkar med liten diameter i pannan, kinderna, nedre delen av ansiktet. Huden runt ögonen masseras inte alls.

Chin vakuum massage

Ofta förstår en person ansiktets fuzzy konturlinje, utseendet på en andra haka. För att avlägsna ett sådant fenomen eller förhindra dess uppträdande tillgriper de vakuummassage. Effekten ökar om huden är förångad. Efter applicering av grädden utförs rörelser från nacken från båda sidor till hakens mitt. För detta passar banker med 22 och 33 mm. Nästa bana ligger från centrum till öronloben längs underkäken. Det är också nödvändigt att studera området under hakan och i centrum. För nasolabiala veck måste du ta mindre banker (11mm) och gå längs dem från hörnen av ögonen i cirkelrörelse, för att inte glömma läpparnas cirkulära muskel.

[4]

Vakuum läppsmassage

Läppar under en speciell syn hos kvinnor, enligt deras mening, fulla och plumpa indikerar sexualitet och sensualitet, lägger charm till deras ägare. De som är olyckliga med detta kan, i stället för att utföra dyra och osäkra plastikkirurgi och injektioner, tillgodose vakuumlampmassage. Förutom att öka volymen tillåter denna metod att ta bort rynkor runt munnen, korrigera läpparnas form, förvärva en ljusare färg och få en föryngringseffekt. Anordningen är gjord i form av ett rör, som slutar med en båge. Den appliceras på läpparna som tidigare har smutsats med olja eller grädde och drar långsamt kolven inuti röret till gränsstatus och sedan sakta tillbaka till sin ursprungliga position. Detta är ett smärtfritt och effektivt förfarande, om de första två veckorna gör det i 20 sekunder två gånger om dagen, nästa vecka - upp till 5 gånger om dagen i 5 sekunder, då så många gånger under dagen. Det finns en annan typ av massager - i form av en plastlock med breda sidor. Satsen innehåller 3 delar med olika diametrar. Att suga dem på dina läppar kan fördubbla volymen om 2 minuter. Det ser väldigt organiskt ut och nog för att säga en fest.

Vakuum kroppsmassage

Kraftfullt genomförd vakuummassage i kroppen kan ge inte bara en kosmetisk, men också en helande effekt. Låt oss dölja vilka zoner det är effektivare för, metoderna för att använda det, hur lång tid det tar att få resultatet:

• vakuummassage i buken - den här delen av kroppen kännetecknas ofta av ihållande fettpålagringar, streckmärken, är svår att korrigera och är föremål för stor besvikelse för kvinnor. Om vi närmar oss problemet på ett omfattande sätt, kombinerar vi regelbundet (varannan dag med sessioner i 2 veckor) massage med burkar med träning, bastu, anti-celluliter wraps, du kan bli av med problemet, samt förbättra tarmarna, övervinna överbelastning i bäckenorganen. Proceduren utförs 2 timmar före måltiden eller 3 efter en eller två banker. Tja ångkroppen i själen, gnugga magen med en tvättduk. Olja används för lätt glidning. Duken måste hålla fast i kroppen så att inte mer än 1,5 cm av huden tas, rörelserna är mjuka, först medurs om naveln, gradvis rör sig bort från den, sedan zigzagliknande från mitten till periferin i olika riktningar;
• vakuummassage utförs för att slappna av i ryggmusklerna, med ryggsmärta, sprains, för kosmetiska ändamål i närvaro av ärr och ärr. Även förfarandet visas för att stärka immunförsvaret i fall av sömnstörningar, nervösa störningar, vissa gynekologiska sjukdomar. När du har etablerat banker på båda sidor av ryggraden på ett avstånd av 1-2 cm, måste du smidigt röra dem i en cirkel och spiraler i riktning mot lymfkörtlarna och från dem, utan att påverka noderna själva. Efter sessionen är spår av burkar möjliga, som så småningom passerar. Medeltiden för proceduren är 20-30 minuter.

Vakuumdynamisk massage direkt från ryggraden utförs inte, förutom den sjude livmoderhalsen, sacrum, sacrococcygeal och sacral-lumbar artikulering. För sitt bra skick stärka den muskulösa ramen. Statisk massage möjliggör upprättandet av burkar längs ryggraden (magnetisk vakuummetod);

• nackmassage med vakuumbehållare indikeras för osteokondros, neuralgi, neurit, myosit. Den mest lämpliga för dessa banker med en diameter på 33 mm. Inledningsvis utförs sträckning, gnidning och knådning med händerna på nackskyddsområdet, som varar 5-7 minuter, och sedan placeras en burk. Rörelserna är gjorda diagonalt från mitten av nacken vid huvudets huvud till axlarna i motsatta riktningar, zigzag, spännande muskler i axel- och axelblad. Sidorna av nacken är inte masserade, för det finns stora blodkärl. Du kan använda statisk burk åtgärd. För att göra detta behöver du en eller två burkar bara en liten hiss, inte riva från kroppen, men inte fördröja länge på ett ställe. Sessionen varar 15-20 minuter, behandlingen genomförs i kurser på 10-15 sessioner.
• vakuum handmassage är gjort för att bekämpa celluliter och för att minska deras omkrets. Användningsområdet för burken är från hand till armbåge och från armbåge till axel, utan att röra på armbågen och armhålan. Rörelserna utförs från botten upp och upprepas på varje arm i 2-3 minuter. Dragkraften justeras så att inga blåmärken kvarstår och förfarandet är behagligt;
• vakuummassage - börjar alltid från botten, i riktning från fötterna till knäna längs baksidan och den främre ytan av benet, den popliteala kaviteten påverkas inte;
• dammfotmassage - hålls i ländläge, benen ska vara så avslappnad som möjligt. Samtidigt används 2-3 burkar med liten storlek, de placeras på mjuka vävnader runt fotleden. Förfarandet varar 5-7 minuter och hjälper från hälspurs, artros och fotled, efter olika skador.
• vakuummassage i skinkorna - eliminerar celluliter, ger dem elasticitet och skönhet. För att förstå hur massageledningarna går, måste du mentalt rita en likriktad triangel, vars topp är mitt i midjan, basen under skinkorna. Området inuti triangeln masseras från sidorna inåt, utanför det - från sidorna till sidorna. Denna zon kräver maximal styrka av vakuumet, men det är inte nödvändigt att medföra stark smärta. Massage tid - upp till 10 minuter;
• vakuummassage i höfterna - utförs av stora banker, rörelser kan vara längsgående, cirkulär, orm och andra. I det benägna läget masseras området från poplitealhålan uppåt genom fläktbanan, i posen på baksidan - horisontellt över knäet och i en liten vinkel ovanifrån från utsidan av låret till insidan. Varje lår bör ges 5-10 minuters uppmärksamhet;
• vakuummassage på bröstkorgen - ökar tonen i pectoralmusklerna, förhindrar att de sänker, ökar volymen. Proceduren utförs med stor försiktighet, vakuumets kraft läggs gradvis till. Storleken på burkarna är vald beroende på bröstets storlek, rörelse - från mitten av båren till armhålorna. Nyligen har nya utvecklingar uppstått, avsedda att väsentligt öka bustvolymen utan plastikkirurgi. Dessa är två koppar i form av en behå, i vilken ett vakuum tvingas. De klär på bröstet och bär minst 10 timmar om dagen. Säkerheten vid ett sådant förfarande är inte bevisat.
• gummiens vakuummassage - den här metoden har också funnits i tandvård, speciellt vid behandling av periodontit: det stärker tandköttet, minskar blödningen, förbättrar blodtillförseln till vävnaderna som omger tanden, lindrar inflammation. Det används också som profylaktisk mot periodontal sjukdom. Förfarandet utförs på läkarmottagningen med hjälp av speciella vakuumrör;
• vakuummassage i penis - en metod att öka styrkan hos män. Förfarandet utförs med användning av en speciell vakuumvarmeranordning. Penis placeras i en kolv, dess snäva vidhäftning till kroppen säkerställs, och luften evakueras från den, vilket leder till svullnad av orgeln. Efter 1-2 minuter minskar trycket under samma tidsperiod. Alternering utförs 7-8 gånger. Sådana övningar kan göras hemma, men du behöver en kvalitetsenhet, utrustad med en tryckmätare för att bestämma tryckkraften.
• Vakuummassage i vagina - var tänkt med det förebyggande syftet att förhindra stagnation i bäckenorganen, men används oftare i sexuella. Plastburken är installerad i skeden, genom att förändra trycket i det ökar blodkörningen till könsorganen, deras känslighet ökar, spänningen ökar och orgasmens känslor blir ljusare och längre.

Vakuummassage tekniker

Det finns många metoder för vakuummassage: statisk och dynamisk, hårdvara och manuell, med handflatan och burkarna, i kombination med andra metoder för påverkan på kroppen. Låt oss dö i mer detalj om de populära och eftertraktade, förtjänar positiva recensionerna från många människor.

Honey Vacuum Massage

Användningen av honung under massage är inte ovanligt, det används också i vakuum. Genom att skynda blod till hudens yta, accelerera metaboliska processer med hjälp av ett vakuum penetrerar dess näringsämnen in i epidermisens inre. Den innehåller ett komplex av biologiskt aktiva substanser som är nödvändiga för god hälsa, inklusive tonad och frisk hud. Det är bäst att massera i badet eller bastun, före ångkokning. Oftast appliceras denna teknik på rygg och skinkor. Ett tunt lager honung appliceras på marken och den torra kroppen. Vakuum skapas med hjälp av palmer. Båda händerna pressas till kroppen och kommer plötsligt av. Inledningsvis ger förfarandet ingen svår smärta, men med varje efterföljande rörelse ökar smärtan. För att få effekten måste du lida. Efter slutet av tiden för att gå till ångbastunet, efter dricksvatten eller grönt te.

Vakuum lymfatisk dräneringsmassage

Lymf är en vätska i vår kropp som tvättar alla vävnader och celler. Det utför transporter av olika substanser från vävnaderna till blodet, ansvarar för skyddande funktionen hos mikrober och virus och deltar i bildandet av vår immunitet. Vakuum lymfatisk dräneringsmassage bidrar till sin cirkulation genom människokroppen. Med hjälp blir utflödet av blod och lymf accelererad och metaboliska processer accelereras. Det är indikerat för personer med puffiness, övervikt, celluliter, försvagad immunitet. Det ska utföras av en expert efter undersökning och tillstånd från läkaren Vakuum lymfatisk dräneringsmassage i ansiktet föregås inte av knådningsträning, dess instrument är speciella kärl med nedsatt tryck inuti. Applicera massage med burkar där luften pulserar i kroppen efter uppvärmning med händerna. Det mest effektiva förfarandet för benen: lindrar trötthet, svullnad, smärta. Effektområde - från fötterna till lårmusklerna.

Laservakuummassage

Tekniken med laser-vakuummassage kombinerar två effektiva metoder för positiva effekter på huden: kall laser och lågt tryck. Med detta helt smärtfria tillvägagångssätt uppstår hudstramning, minskning av kroppsvolymen, streckkänslor, celluliter och flebbiness, och åldring av huden saktar ner. Lasertändaren är fäst på burken med en tråd. Det ger antiinflammatoriska, trofisk stimulerande och föryngrande effekter av vävnader.

Kinesisk vakuummassage

Vakuumterapi är en av teknikerna för traditionell kinesisk medicin för icke-drogläkning av kroppen. Med det, eliminera huvudvärk, neuralgi, osteokondros, minska blodtrycket, förbättra sömn och minne, lindra nervspänningen. Det antas att vakuumet öppnar energikanalerna, bidrar till frisättningen av dålig energi från kroppen och fyller den med positiv energi. Förutom de vanliga burkarna i den kinesiska vakuummassan används bambu också. De sätts med hjälp av en upplyst wick, men bambu i sig värmer inte upp, vilket är dess fördel.

Vakuummassage med RF-lyftning

Denna metod, tillsammans med effekten av vakuum på kroppen, använder också exponering för radiofrekvensstrålning. Apparatens munstycken är utrustade med elektroder, vars strålning är riktad mot arean fångad av burken. Detta ger dig möjlighet att tränga in i de djupare skikten i huden och producera ditt eget kollagen, stärka dermis. Vakuummassage med rf-lyftning  gör att du kan justera kroppens konturer, bli av med överflödiga fettbeläggningar och celluliter, aktivera lymfflödet, förbättra borttagningen av toxiner från kroppen. Enheten är utrustad med munstycken av olika storlekar, vilket gör det möjligt att applicera det på en massage i ansiktet, avkolningszoner och andra kroppsdelar. Programvaran installerad på den gör att du kan justera trycket och värmen med radiofrekvenser.

Vakuummassage och tryckterapi

Pressbehandling är en hårdmetodsmetod, som består i att klämma och slappna av musklerna - imitation av muskelkontraktioner. Ett annat namn är kompressionsmassage. Den utförs med hjälp av en speciell enstaka kostym eller dess separata delar som sätts på problemområdena. De levereras med slangar genom vilka luftinjektion är reglerad. Det finns en växling av vakuumsätt och kompression med en frekvens på 0,5-2 minuter. Förfarandet utförs i en liggande form en gång i veckan, varar 45 minuter. Det finns en känsla av att någon pressar och släpper ut kroppsdelar, det främjar avslappning och vila och ger också lymfdränering, borttagande av överskott av vätska och avfall och förstärkning av blodkärl. Kombinationen av vakuummassage med tryckterapi ger ett bra resultat i kampen mot celluliter, övervikt, vaskulär dystoni, minskad hudton.

Magnetisk vakuummassage

Utrustning av burkar med en magnet är mer progressiv i vakuummassage i jämförelse med den traditionella. Den är placerad inuti tanken, har en form i form av en kon, styrkan i dess magnetfält är 2,5 tusen. Gauss. När en burk suger sig mot kroppens yta, sitter den in i den och berör kupens övre del, en akupunkturseffekt uppträder samtidigt som magnetfältet tränger in i ett djup på 6-9 cm, aktiverar blodcirkulationen och metaboliska processer. Bankerna är utrustade med två typer av magnetiska poler: en nord, den andra södern. Den norra kontrollerar organens ordentliga funktion, den sydliga avkopplingen. Inställningsburkar har flera grundläggande principer: längs meridianlinjerna, på inre organens utsprång eller på de yttre problemområdena, men i alla fall med växlande poler. Kinesiska forskare hävdar att en väl utförd magnetisk vakuummassage kan förbättra kardiogrammet, öka aktiviteten hos enzymet som skyddar kroppen mot ateroskleros, cancer, högt blodtryck och förhindrar bildandet av blodproppar.

Kavitation och vakuummassage

Kavitationsförfarandet är en ultraljudsfettsugning. Principen för dess verkan är baserad på effekten av den akustiska vågen på den extracellulära vätskan, fett. Under sitt inflytande mättas fettceller med bubblor och brista, förskjuta dem i vätskan runt cellen, som utsöndras från kroppen genom metaboliska processer inom en vecka. I detta fall accelererar kombinationen av kavitation och vakuummassage metaboliska processer och borttagning av toxiner från kroppen, eliminerar celluliter, minskar mjukvarans volym i "ridbyxor" -zonen.

Shock vakuum massage

Kombinationen av måttliga slag, pats och vakuumexponering, vilket resulterar i aktivering av cellulära element, normaliseringen av deras förnyelse, regenerering, är målet med chockvakuummassagen. Det börjar med lätt sträckande, pressar kroppen för att bestämma områden av smärta, vidhäftningar. Då växlar exponering för vakuum och slår händerna. Deras styrka beror på varje persons smärtgräns. Kombinationen av vibrerande effekter med djup uppvärmning ger lindring från smärtor i ryggen, musklerna, smittsamma sjukdomar, sjukdomar i mag-tarmkanalen, lungorna, övre luftvägarna och nervsystemet. Massage är smärtsam, lämnar hematom på kroppen, men efter 3-5 sessioner kommer lättnad, återställandet av stagnationszonen börjar, muskelspasmen är lättad. För kosmetiska ändamål gäller inte.

Vakuum Gradient Massage

Att mobilisera och använda biologiskt aktiva substanser, återställa vitalitet, bli av med smärta, fettavlagringar, celluliter - allt detta är möjligt under vakuumgradientmassagen. Det är lämpligt för avkoppling, med ökad nervös excitabilitet, kronisk trötthet. Det skiljer sig från konventionell vakuummassage genom att flera burkar med olika diametrar används samtidigt, på grund av vilket ett tryckfall inträffar i zonerna av deras lokalisering. För stora ytor är effekten av vakuum djupare än för små områden, men det är också annorlunda i stället för absorption av kroppen och utanför burkarna. Vätskans horisontella vertikala tryckfall ger den terapeutiska faktorn av förfarandet. De första 5 sessionerna leder till vävnadsmikroplosion (minskning av kärltoner, ökad arteriole lumen, antal fungerande kapillärer), nästa 7-8 är terapeutiska (regenerativa processer ingår), följt av regenerativa processer (antal om så önskas).

Vakuummassage och omslag

Ökar effektiviteten i kampen mot fetma och celluliter kompletterar vakuummassage. Efter massagen appliceras en speciell blandning på huden, som oftast består av lera, alger eller havssalt, kroppen är insvept i matfilm och täckt med en termisk filt. Wraps är både kalla och heta, till exempel uppvärmd honung. Kärnan i förfarandet är att bryta upp fettföreningar med hjälp av en massage, ge blodkörning till ytan och underlätta för näringsämnen att tränga in från behandlingsblandningen för inslagning. Du kan vara i en sådan "kokong" i 20-30 minuter, sedan rulla ut den och tvätta den av under en varm dusch. Du kan göra det hemma, med yoghurt, senap, honung, ättika utspädd i vatten.

Undervattensvakuummassage

Förmodligen finns inga människor som inte skulle vilja ha vatten. Bad, simning lindrar trötthet, toner huden, ger en kraftfull energiladdning. Kombinationen av vatten och massage ökar inte bara de behagliga känslorna, avkopplingen utan stimulerar också växlingsprocesserna i mjukvävnad, återställer blodmikrocirkulationen, minskar mängden fettvävnad, återställer hudens elasticitet och fasthet. Undervattensvakuummassage sker i ett varmt bad (35-38 ⁰ C) med en kapacitet på 350-400 l, där olika läkningsmedel tillsätts: avkok och extrakt av örter, salter och extrakt. Att vara i en sådan miljö slappar av musklerna och blodkärlen, sänker blodtrycket, accelererar blodcirkulationen, syreförsörjningen. En massör som använder ett speciellt munstycke installerat på kroppen styr en kraftig stråle under högt tryck, varefter huden dras in i munstycket. Gradvis flyttar enheten till andra områden som täcker hela kroppen, särskild uppmärksamhet ägnas åt problemområdena. Förfarandet är också en bra skalning för huden. Den genomsnittliga varaktigheten är 45 minuter. Detta är ett av de få förfaranden som kombinerar lika mycket nytta som nöje.

Mikrovågsugnmassage

Mikrostimulär terapi är effekten på kroppen av bipolära och monopolära impulser av elektrisk ström med en viss frekvens och spänning. Den tillverkas med hjälp av en speciell apparat utrustad med en vakuummassaskåpa, från vilken proceduren börjar och med munstycken med mikroströmbehandlingselektroder. Nivån på exponeringsintensiteten är justerbar. Användningen av vakuummassage med mikroström reducerar ansiktsvullnad och en andra haka, ökar muskeltonen, behandlar problemhuden, gör den spänd, jämn och elastisk.

Vakuumreflexmassage

Vakuummassage använder en reflexmetod för exponering för hudytan: med hjälp av burkar kan hyperemi provoceras, hudreceptorerna är irriterade, vilket gör det möjligt att aktivera blodflödet, lymfbehandlingen, produktionen av metaboliska produkter från kroppen. Vakuumreflexmassage anses vara en av de mest effektiva fysiologiska metoderna för att läka kroppen.

Vakuummassage för män

Behovet av att använda vakuummassage är alltmer associerad med honkön, eftersom Han är mycket mer orolig över sitt utseende än hanen, och till och med ett sådant test som celluliter föll på kvinnlig andel. För att förbättra kroppens konturer, för att bli av med stagnation, smärtsyndrom, förebyggande av dumhet, förlust av elasticitet, besöker man ofta även massagestall. Dessutom utvecklades speciella vakuummassagerare för dem som används under låg sexuell aktivitet och för att öka sexuella organets storlek. Denna metod är placerad som den säkraste, smärtfria och effektiva för att uppnå målet. Med det kan du inte bara göra ett mer intimt liv utan även förlänga sexuell aktivitet i vuxenlivet med ett dussin år.

Vakuummassage under graviditet och efter förlossning

Vakuummassage är värdefull eftersom den inte bara verkar lokalt utan också påverkar kroppens underliggande processer, som uppstår utan graviditet under graviditeten. Därför rekommenderas inte under graviditetens första trimester att vakna till en vakuummassage. I inget fall masseras magen, nedre delen av ryggen. Åren i benen utsätts för stor stress under barnets bär, så det är inte heller värt att rikta en massagemassage på extremiteterna, särskilt hemma. Tillåtna slagområden - ansikte, rygg, skinkor, lår. Användningen av enheter med radiofrekvens, magnetiska eller elektropulseffekter bör skjutas upp till bättre tider. För att bekämpa celluliter, övervikt, streckmärken som kan uppstå på grund av ökad buk, rekommenderas 2-3 veckor efter födseln. Efter att ha klippt en timmars ledig tid i ett stramt schema för en ammande mamma, kan du bli av med trötthet, stärka den främre bukväggen, eliminera smärta i ryggraden, öka hud och muskelton. För att göra detta är det inte nödvändigt att besöka massagestall, du kan köpa burkar och utföra vakuummassage hemma. Men först bör du bekanta dig med videoproven så att manipuleringarna med bankerna görs korrekt och få resultatet.

Kontraindikationer till proceduren

Vakuummassage har egna kontraindikationer. Hinder för förfarandet är sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, åderbråck och tromboflebit, olika neoplasmer, febera tillstånd med förhöjd kroppstemperatur, skada på huden, blödning. Vakuummassage kan vara skadlig vid blodsjukdomar, inklusive problem med koagulerbarhet, högt blodtryck av 2 och 3 grader, akuta smittsamma processer, ökad hudkänslighet, utarmning av kroppen, diabetes, mottaglighet för epileptiska anfall.

[5], [6]

Konsekvenser efter förfarandet

Med de otvivelaktiga fördelarna med vakuummassage, i de första sessionerna av proceduren, finns det några obehagliga konsekvenser, uttryckt i förbättrad hyperemi i huden, dess svullnad, bildandet av hematom. Blåsningar efter vakuummassage uppstår på grund av mekaniska effekter på vävnaden, vilket leder till kapillärbrott. Känslig hud med ökad skörhet hos blodkärl är särskilt mottaglig för detta. Innehavare av sådan hud bör varna från en början av en massageterapeut för att minska trycket i bankerna under de första sessionerna.

[7], [8], [9], [10]

Skötsel efter proceduren

Det viktigaste i vården efter vakuummassage är överensstämmelse med dricksregimen. Processens hela mekanism syftar till att aktivera metaboliska processer och utsöndra avfallsprodukter från kroppen. För detta måste du dricka mycket (minst 2 liter per dag). Andra åtgärder som bidrar till avkoppling inkluderar behovet av att stanna en stund under en varm filt, dricka en kopp aromatisk örtte och lyssna på dina favoritlåtar.

[11]

Effektivitet av vakuummassage

Sammanfattar allt som har sagts om vakuummassage, låt oss återigen dölja effektiviteten av förfarandet. Under massagens handling förekommer:

• ökad blodtillförsel
• aktivering av ämnesomsättning och andning av huden
• eliminering av stagnation
• ökad muskelton;
• reduktion av subkutant fett;
• förstörelsen av bindväv som bildar celluliter "stötar";
• minskning av smärta
• avgiftning av kroppen
• normalisering av de inre organen;
• öka immuniteten.

Recensioner

Närvaron i recensioner av någon negativ anteckning är endast associerad med ett visst obehag, smärtsamhet av förfarandet i början. När det gäller de förväntade resultaten, i de flesta fall sammanföll de helt med de angivna - positiva bedömningar råder. Effektiviteten av förfaranden som utförs av specialister är särskilt noterad.

[12],