Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Icke-kirurgiska metoder för att bli av med en andra haka
Senast recenserade: 30.06.2025

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

För att välja det bästa ingreppet från den andra hakan måste du välja en läkare: kosmetolog, plastikkirurg. En fullständig konsultation är nödvändig, motivering av fördelar och nackdelar med varje metod i det ena eller andra fallet. Oftast baseras valet av ingrepp på vilken typ av gran som ska uppnås.
Tejpning
Haktejpning är ett alternativ till lyft med olika kirurgiska tekniker. Kärnan i proceduren är att speciella åtdragningstejper, eller tejper, appliceras på ansiktet. De liknar en åtdragningslapp. Det finns ett speciellt schema och en speciell teknik för deras applicering.
Tejpningsprocessen kan göras enligt följande:
- Rengör och förbered huden på hakan för att avlägsna olja och smuts för att säkerställa bättre vidhäftning av den medicinska tejpen.
- Använd en speciell medicinsk tejp, som vanligtvis är elastisk och fäster bra på huden.
- Applicera haktejpen så att den ger extra stöd och vikt åt huden i området kring den andra hakan. Det är viktigt att se till att tejpen sitter tillräckligt tätt mot huden men inte orsakar obehag eller begränsar rörelseförmågan.
- Se till att tejpen sitter ordentligt fast på huden och inte glider eller viks under rörelse.
- Beroende på individuella preferenser och behov kan tejpning vara tillfällig eller utföras regelbundet under en tidsperiod.
Lyfteffekten uppnås tack vare att tejper har tre huvudeffekter: lymfdränage, myofascialt och lyftande. Tack vare lymfdränageeffekten förbättras blod- och lymfcirkulationen avsevärt, hemostasindikatorerna förbättras, lymfstagnation elimineras och följaktligen elimineras vävnadsödem. Myofascial verkan syftar till att stärka och strama åt de försvagade musklerna i ansiktet och hakan. Lyftfunktionen innebär åtstramning av huden och de subkutana strukturerna. I mer allvarliga fall, med en uttalad andra haka, är det nödvändigt att använda kinesiotejpproceduren.
Det är viktigt att komma ihåg att tejpning kan vara en tillfällig lösning och inte en behandling för en andra haka. Innan du använder tejpning eller andra metoder rekommenderas det att du rådfrågar en kvalificerad yrkesperson för vägledning och råd om lämplig metod.
Bandage och bandage för den andra hakan
Ett bandage och förband kan användas för den andra hakan. Detta är ett utmärkt alternativ till kirurgiska tekniker och ett utmärkt komplement till traditionella hakborttagningsmetoder som träning, massage, masker och kompresser.
Det finns olika typer av bandage och förband. Deras verkningsmekanism är att strama åt huden, stärka musklerna, aktivera blodcirkulationen, förbättra näringsprocesserna och syresätta blodet. Elastiska bandage, kompressionsbandage och elastiska mask används. De fästs på olika sätt (enligt instruktionerna) men utför ungefär samma funktioner. På grund av måttligt tryck på musklerna förbättrar de blodcirkulationen och näringen, normaliserar ämnesomsättningen och ökar lipolyshastigheten. Allt detta bidrar till att huden och musklerna blir jämna och släta, åtstramade. Bandage och masker har speciella urskärningar för ögon, mun, näsa och öron. De bärs under en viss tidsperiod.
Ett ansiktsbandage används. Det finns tre huvudtyper av bandage: gummi, andningsbara, kylande. Som regel har gummibandaget den mest intensiva effekten, men det kan ha biverkningar. Huden kan få otillräckligt med syre och kan utsättas för för högt tryck. Ett andningsbart bandage är tillverkat av ett tyg som lätt släpper igenom syre. Tack vare detta får huden lätt tillgång till syre, det intensifierar ämnesomsättningen och lipolysen. Kylbandaget på grund av kompression och måttligt tryck har en kylande effekt på ansiktet och hakan. Det stramar intensivt åt huden och gör musklerna mer elastiska. Ett stramningsbälte används också, vilket gör att du kan strama åt huden i ansiktet, hakan och kinderna. I allmänhet finns det praktiskt taget inga kontraindikationer för användning av bandage och förband. Men det kan inte bäras med övervikt, när ansiktet är runt, svullet eller kinderna är stora. Du bör inte bära bandage om det finns lesioner och irritationer i hakområdet, om det finns utväxter och födelsemärken i detta område, som kan skadas mekaniskt.
Handduk för hakan.
Få gissar att en handduk appliceras från den andra hakan. Du kan utföra vissa manipulationer med en vanlig handduk. Det finns flera alternativ för dess användning.
Alternativ 1: Handduken kan blötläggas i varmt vatten. Vattnet ska vara väl varmt, men inte kokande. Denna handduk används för intensiv ansiktsgnidning. Det är bättre att använda vanliga massagetekniker: först gör du lätta strykningar. Ansiktet ska duttas med en handduk och trycka lätt på problemområdena. Därefter görs mer intensiva skruvrörelser, knådning och cirkulära rörelser. Därefter är det nödvändigt att återigen tillämpa lätta strykningstekniker. Alla rörelser ska utföras längs massagelinjerna, som kan hittas på internet, i anatomiska atlaser, eller av massören eller kosmetologen. Efter proceduren rekommenderas det att utföra vibrationsrörelser med händerna, såsom att knacka med fingertopparna. Under påverkan av värme expanderar porerna, processerna intensifieras, fettavlagringar bryts ner snabbare, gifter och metaboliter avlägsnas. Vibrationer aktiverar celler och muskler efter intensiv behandling.
Alternativ 2. Du kan använda en kontrasterande effekt. För att göra detta behöver du förbereda två vattenbassänger. I den ena ska det vara varmt vatten, i den andra - kallt vatten. Du behöver två handdukar. De fuktas med vatten. Lägg en kall handduk i tur och ordning på ansiktet, sedan en varm. En kontrastmassage skapas, vilket tonar musklerna, påverkar nervändarna och huden positivt. Du kan utföra en kontrastmassage, varva kalla och varma effekter. Metoden beskrivs ovan.
Alternativ 3. Handduken blötläggs i en saltlösning. Det är bättre att använda havssalt: med en mängd av 1-2 matskedar per 1,5-2 liter vatten. Det är bättre att använda kallt vatten. Handduken blötläggs i vatten och appliceras sedan på ansiktet i 5 minuter. Därefter fuktas den igen i saltlösningen, varefter handduken masseras intensivt. Efter massagen, fukta handduken igen i lösningen och lägg den på ansiktet i 5 minuter för att lugna och tona huden.
Alternativ 4. Handduken blötläggs i ett avkok av läkande örter. Olika örter kan användas, men det är bättre att använda stärkande örter. Till exempel palmolja, kamomill, salvia, lavendel, mynta, citronmeliss, lind, hallon. Du kan använda en eller flera örter. Handduken kan blötläggas i en kall buljong, i en varm buljong, eller för att skapa kontrasterande effekter kan den appliceras på handduken i ansiktet som en kompress, du kan använda den för att massera.
Alternativ 5. Vatten- eller saltlösning berikad med eterisk olja: tillsätt 1-3 droppar av en av oljorna: syren, lavendel, rosmarin, cypress, enbär, thuja, gran, salvia, neroli, jasmin, damaskros. Därefter blötläggs en handduk i denna lösning (varm eller kall), appliceras som kompresser eller för massage.
Den andra hakplåstret
Många kvinnor använder plåstret från den andra hakan. Du behöver ett transdermalt anticellulitplåster. Det appliceras på huden på hakan. Det har en åtstramande effekt, intensiverar metaboliska processer i huden och stimulerar lipolys. Det räcker med att helt enkelt fästa plåstret på hakan och använda det regelbundet i flera veckor. Många experter rekommenderar att använda ett sådant plåster i 28 dagar, vilket gör att du kan uppnå en påtaglig och synlig effekt och fixera den.
Andra hakrullen
En speciell roller kan användas för den andra hakan. Metoden kallas Fukutsuze-metoden, vilket är en japansk metod för bantning och hudåtstramning. Du kan köpa en färdig roller i en butik (kosmetikabutik, massagebutik eller salong). Du kan skapa en rulle av en handduk. Så placeras rullen under hakan, så att vinkeln mellan bröstkorgen och hakan är cirka 90 grader. Rullen kan vara torr eller förfuktad i kallt eller varmt vatten. Rullen ska placeras på ett sådant sätt att det inte är möjligt att böja nacken och trycka den mot bröstkorgen. Detta bidrar inte bara till mekaniskt tryck, massage av hakan, utan justerar också ryggen och hållningen.
Lyapko-applikator
För att eliminera den andra hakan kan du använda en speciell Lyapko-applikator, som är en slags rulle eller en matta på vilken nålar i olika storlekar och former träs. Silver-, guld-, koppar- och järnnålar används. Det är de som påverkar kroppen. På grund av nålarnas mekaniska påverkan på människokroppen sker en aktivering av receptorer och nervändar. Detta förbättrar metaboliska processer och normaliserar blodcirkulationen. Applikatorn används ofta för att öka hudens känslighet, öka muskeltonus och lindra smärtsyndrom, om något. Med hjälp av nålar ökar vävnadsaktiviteten och intensiteten i cellmetabolismen.
Kompresser för den andra hakan
Du kan använda kompresser ganska effektivt för den andra hakan. Du kan använda varma kompresser, kalla kompresser eller kontrastkompresser. Den mest uttalade åtstramningseffekten observeras vid användning av kontrastkompresser, som varvar exponering för varma kompresser och kalla kompresser. Att göra kompresser är ganska enkelt: du behöver ta en handduk eller bomullsduk, förbereda den aktiva lösningen (basen) och doppa handduken i. Handduken placeras i den förberedda lösningen (varm eller kall). Applicera den sedan på ansiktet i 5-10 minuter. Skölj sedan handduken igen i lösningen och applicera den igen på ansiktet. När du använder kontrastkompresser måste du först göra en kompress av varm buljong, hålla den i 2-3 minuter, sedan - från kall. Håll också i 2-3 minuter, byt sedan ut den varma. Vi varvar kompresser cirka 5-6 gånger. Kompresser från den andra hakan är bäst att avsluta med en kall kompress.
Som grund kan du använda olika växtavkok. Låt oss titta på de viktigaste recepten.
Recept #1.
Vi förbereder ett avkok av följande växter: elecampane high, lure high, vanlig calamus, althea rot i förhållandet 1:2:1:1:1.
Recept #2.
Vi tar honung som bas, smälter den på låg värme, tillsätter en tesked av följande örter: sibirisk buske, sibirisk gran, salvia, medicinsk salvia, bergsephedra.
Recept #3.
Ta vetegroddsolja, värm till cirka 70 grader, tillsätt följande örtkomponenter: blåbär, bönor, eleutherococcus, nypon, hästsvans, johannesört och kamomill i lika delar. Koka på låg värme i 1-2 minuter. Använd som kompress.
Recept #4.
Vi förbereder ett avkok av följande örter: kärrbär, aloe vera, vanlig anis, björksvamp i förhållandet 1:1:2:1.
Recept #5.
Under kompressen använder vi följande örtavkok: elecampan hög, nässla tvåhjärtbladig, vanlig enbär i lika delar.
Recept #6.
Förbered ett avkok av örter: liten gyllene seal, ekbark, bark, cruschina-bark, gräslock, safflor, kinesisk citrongräs i förhållandet 1:1:2:3:1:1:1.
Recept nr 7.
Vi använder ett avkok av följande örter: vanlig anis, färsk havtorn, slån, fågel i förhållandet 1:3:1:2.
Recept #8.
Vi använder ett avkok av örter: aronia, hö, hallon, röd paprika i förhållandet 2:2:1:1:1.
Recept nr 9.
Rekommenderat avkok av örter: hagtornstagn, lingon i lika delar.
Recept nr 10.
Avkok av örter: vanlig oregano, vanlig kalina, kaukasisk nässla i förhållandet 1:1:2.
Chin-dieten
Från den andra hakan utgår en diet. Mer exakt är det nödvändigt att följa en balanserad kost, som innehåller en tillräcklig mängd ämnen som är nödvändiga för normala metaboliska processer. Kosten bör innehålla en begränsad mängd fett för att undvika överdriven avlagring av reservnäringsämnen i området med subkutant fett. Trots allt sker den huvudsakliga fettavlagringen just i de områden där det finns mycket subkutant fett. Detta är framför allt hakan, midjan, låren. Att följa kosten är en förutsättning för en effektiv kamp mot den andra hakan. Ingen behandling eller botemedel kommer att vara effektivt utan diet.
Komplexa och specifika dieter krävs inte. Patienter som vill bli av med en andra haka bör dock helt utesluta alla kryddiga, feta, stekta rätter, rökt kött och marinader från kosten. Kryddor, såser och smaksättningar är uteslutna. Mycket sötsaker och mjöl bör inte heller konsumeras. Konfekt bör vara i begränsade mängder. Det rekommenderas att äta varmt, främst förrätter, soppor och buljonger. Stekning ersätter bättre ångkokta eller kokta rätter, bakning, grytor och blancheringar. I rätter rekommenderas att tillsätta färsk spenat, mejram, ängssyra, basilika eller selleri, som har en normaliserande effekt på ämnesomsättningen och förbättrar matsmältningen. Istället för te och kaffe rekommenderas grönsaksavkok. Om du dricker te är det bättre att dricka grönt te. Du bör dricka mer rent vatten (minst 2 liter om dagen). Kolsyrat vatten och drycker rekommenderas inte, eftersom de orsakar fuktretention i kroppen.
Frisyrer för andra hakan
Kvinnor med en andra haka behöver välja en frisyr som hjälper till att dölja defekten. För att göra detta måste du välja en frisyr som hjälper till att framhäva och betona det ovala ansiktet. Låt oss titta på de viktigaste frisyrerna som rekommenderas för kvinnor med en andra haka.
Graderad lagerklippning. Görs på kort hår. Den ger håret extra volym. Tack vare detta minskas fylligheten visuellt, defekter, fettavlagringar och hängande nacke döljs. Lämplig för affärskvinnor.
Bob-frisyr (symmetrisk). Detta är en klassisk, universell frisyr för kort hår. Lämplig för nästan alla tillfällen, för alla typer och temperament. Ger volym till håret. Även glest hår får ett tjockt, frodigt utseende. Den hjälper till att dölja fyllighet och en andra haka.
"Bob"-frisyr (asymmetrisk). Gör att du visuellt kan förlänga ansiktet, göra ansiktsformen mer korrekt och jämn. Huvudtonen ligger på ögonen, så den andra hakan går till den andra planen. Sådana frisyrer föredras av kreativa kvinnor, kreativa individer.
Symmetrisk pixie-klippning. Skapar extra volym på toppen av huvudet, så att alla andra delar av kroppen visuellt blir mindre synliga. Minskar halsen och den andra hakan avsevärt. Lämplig för fullfigurerade kvinnor.
En asymmetrisk version av pixie-frisyren. Döljer effektivt alla skavanker som är karakteristiska för ett helt ansikte. Lämplig för mogna damer. Föryngrar avsevärt. Lämplig för målmedvetna och optimistiska människor.
Klassisk bob. Lämplig för fylliga kvinnor, döljer runda kinder, en andra haka. Perfekt för alla åldrar.
En bob med rund lugg. Bra för kvinnor med ovalt eller runt ansikte. Lämplig för aktiva, självsäkra och målinriktade kvinnor. Lämplig för alla åldrar.
För medellångt hår är en lugg lämplig, vilket gör att du kan dölja alla brister i nacken, hakan och halsringningen.
För långt hår passar frisyrer som lockar, lockar, permanent, cellgifter, höga hästsvansar, hästsvansar med sidofläta eller bakåtkamning. Kaskadflätade frisyrer, bakåtkamning, långa flätor, flätor, grekiska flätor är perfekta för alla åldrar. Under långt hår är det så enkelt som möjligt att dölja eventuella skavanker i ansiktet och på halsen. Även för långt hår är variationen av frisyrer nästan outtömlig.
Hur döljer man den andra hakan med smink?
Varje kvinna borde veta hur man döljer den andra hakan med smink. Naturligtvis kommer detta inte att lösa problemet, men det kommer att hjälpa dig att se mycket mer attraktiv och självsäker ut. Med hjälp av dekorativ kosmetika kan du gynnsamt framhäva de önskade områdena och dölja bristerna. Med hjälp av kontureringstekniker kan du ge ansiktet en viss form, kontur, korrekt oval. Den andra hakan kan också gynnsamt maskeras.
När det gäller den andra hakan är undersidan av ansiktet konturerad. Det är viktigt att skapa en tydlig linje i underkäken. Den andra hakan ser i detta fall ut som om den är nedsänkt i skuggan, därför mindre synlig. För konturering (contouring) behöver du använda kosmetika som är några toner mörkare. Detta skapar en visuell effekt. De sidor som är mörkare har ett mindre voluminöst utseende. Mer volym syns i de områden där en ljus ton appliceras. Från kosmetika behöver du: foundationkräm, rouge eller bronzer, highlighter, puder. Tonkrämen bör inte skilja sig från hudens färg. Om det inte finns någon highlighter kan den ersättas med en mycket ljus foundation. Puder behövs för slutlig täckning efter att alla produkter har applicerats.
Steg för steg ser proceduren ut så här.
- Det första steget är förberedande. Huden ska rengöras och återfuktas. Därefter rekommenderas det att vänta 10 minuter tills fuktighetskrämen har absorberats.
- Det andra steget är toning. I detta skede är det nödvändigt att uppnå en jämn ton för ansikte, hals och dekolletage.
- Det tredje steget är kontureringsfasen. I detta skede mörkas hakområdet och den nedre delen av ansiktet. Resten av ansiktet ljusas upp.
- Det fjärde steget är utjämning. Det applicerade kontureringsmedlet fördelas jämnt. Det ska inte finnas en tydlig kant.
- Det femte steget är ljuskorrigeringssteget. Uppljusande kosmetika appliceras på den del av ansiktet som behöver öka volymen.
- Det sjätte steget är det sista steget. Makeup fixeras med puder av naturlig färg.
Ansiktskonturering är en användbar metod som låter dig dölja inte bara den andra hakan, utan även andra hudproblem och defekter.