Ansikts- och nackmassage

History. Massage har sitt ursprung i antiken som ett alternativ till alternativ medicin. Ursprunget av ordet själv förklaras på olika sätt. Vissa lingvister tror att termen härstammar från den franska verb «Masser» - gnugga, vilket i sin tur lånat från arabsksogo språk: «massa» - beröring, tryck eller «maschs» - tryck försiktigt nedåt. Andra tror att ordet "massage" har sina rötter i sankritskom språk ( «makch» - touch), grekiska ( «Masso» - komprimera händerna) Latin ( «massae hålla sig till fingrarna) och gamla («mashasha»- Palpera) .

Massagen distribuerades i länderna i antikens öst, i synnerhet det gamla Kina. Litterära källor indikerar att massagen är känd där redan under XXV-talet. BC. E. Araberna hade en massage som var känd för 12-15 år före Kristus. Ett stort bidrag till spridningen och utvecklingen av massage gjordes av doktorn och filosofen Ibn Sina (Avicenna). Han skapade en massage klassificering (stark, svag, förberedande, restaurerande). Sedan började massagen sprida sig till grannländerna - Persien, Turkiet, Armenien, Georgien. De antika grekerna använde medicinsk, sport och hygienisk massage, kallade dessa arter "apitherapy". Deras första propagandister var Herodikos och Hippocrates. Intresset att massera i XIV-XV århundraden återupplivar. Efter publiceringen i Europa av arbeten om mänsklig anatomi italiensk forskare XVI century. Mercurialis i multivolume-studien "Gymnastikens konst" systematiserade verk av forskare från tidigare århundraden och beskrev nya metoder för massage.

En viktig roll i utvecklingen av terapeutisk och hälsofrämjande massage i början av XIX-talet. Spelad av Peter Henry Ling - grundaren av det svenska systemet för massage och gymnastik. Från mitten av XIX-talet. I många länder i Europa finns det arbeten med massagetekniker, där författarna försöker vetenskapligt motivera effekten av massage på olika organ och kroppssystem. Utvecklade indikationer och kontraindikationer för användning, beskriver massagetekniker. En viktig roll vid omprövning av massagetekniker hör klassificeringen av dess metoder till franska läkare. En viktig roll i utvecklingen och vetenskaplig underbyggnad av användningen av massage och ryska läkare. I slutet av XIX-talet. I Ryssland fanns det centra för utbildning av specialister i terapeutisk massage. Massageskolan grundades av EI Zalesova (i Petersburg), K. G Soloviev (i Moskva). Genomförande av massage i kliniker, sjukhus, kosmetiska rum bidrog till verk av NV Sleton.

Den största förtjänsten i utvecklingen av teorin och praktiken av massage vid XIX-XX-sekelskiftet. Tillhör den ryska forskaren IV Zabludovsky. Jag anser honom som grundare av hushållsmassagen. Mekanismen för den terapeutiska massagen för fet hud och plastmassage förklarades i hans verk av professor AI Pospelov. För närvarande spelas en framträdande roll i utvecklingen av praktisk massage av NA. Vit, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin och andra.

Massage - en uppsättning särskilda metoder med vilka har doserat mekaniska och reflex effekter på vävnader och mänskliga organ som utförts av händerna på massör eller särskilda hjälpmedel och genomförs med terapeutiskt och profylaktiskt syfte

Kärnan i alla typer av manuell massage är mekaniska rörelser. De irritationer de orsakar genom nervändarna överförs till hjärnan och reflexivt orsakar förändringar i olika vävnader och organ av människan.

Effekten av massage på kroppen är mångfaldig. Effekterna av massage på huden är att huden kåta skalor avlägsnas, ökar inflödet av arteriellt blod till masse området och dess angränsande område, och därför ökar den lokala temperaturen, förbättrar blodcirkulationen, förbättrade enzymatiska processer. Under påverkan av massage ökar flaskor av venöst blod och lymfcirkulationen, vilket i sin tur bidrar till att minska svullnad och stagnation inte bara i mass området, men även i periferin. Grunden för aktivering av mikrocirkulationen är en mekanisk effekt på huden, främst på grund av infångning av vecken (plockning mekanism). Det är den mekaniska studien som tillåter inte bara att öka utflödet av lymfatisk komponent, men också för att aktivera tillströmningen av arteriellt blod. Förbättring av andning av huden, ökad utsöndring av hudkörtlar främjar avlägsnandet av metaboliska produkter från kroppen. Under inverkan av massage ökar frisättningen av histamin, acetylkolin, vilket skapar goda förutsättningar för muskelaktivitet, påskynda överföringen av nervexcitering från ett element till ett annat.

Påverka de många receptorer i huden, orsakar massagekroppen en reaktion som kan vara olika (från lugn att excitation till inhibition genom toning), beroende på de tekniker som används, styrkan, varaktigheten och hastigheten för exponering.

Hud uppfattar först irritationen, som produceras med olika metoder för massage. Förutom hudfliken, beroende på effektens djup och styrka, har massagen en direkt effekt på lymfsystemet, venet, nervsystemet, muskulaturen, såväl som inre organ och vävnader.

Klassificering

Det finns flera skolor av massage.

Europeiska. Innehåller de massagebehandlingar där det med kunskap om anatomi och fysiologi genom palpation är möjligt att påverka olika system och organ. Detta arbetar med det som är synligt och förståeligt, hur och hur det fungerar.

I den nationella massageskolan finns tre huvudmassage tekniker - klassisk (hygienisk), terapeutisk och plastmassage. Det finns flera lymfatiska dräneringstekniker som först distribuerades i Frankrike, Spanien och används för närvarande i Ryssland. Även nyligen har spanska massagetekniker - chiromassage och neuroserativ massage - spridit sig.

East. Orientaliska tekniker bygger på kunskap om energipunkter, biologiskt aktiva punkter, chakraer. Enligt dem genomtränger människokroppen vissa energikanaler som genom sig själva utför olika typer av energi, som är ansvariga för att varje organ fungerar korrekt. Typer av orientaliska tekniker - ayuvedisk massage, shiatsu, thailändsk massage, tibetansk massage, reflexiv fotmassage. De viktigaste typerna av kosmetisk ansiktsmassage:

• klassisk (hygienisk)
• plast,
• medicinska,
• lymfatisk dränering,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• segmentell-reflex,
• samomassaj.

Massage metoder:

• manuell,
• hårdvara,
• kombineras.

Klassisk (hygienisk) massage i ansiktet, halsen, decolleten utförs av en speciell massageapparat (olja eller kräm) som innehåller olika aktiva substanser.

Indikationer för förfarandet:

1. Försvinnande ansikte och nacke.
2. Svag muskelton i ansiktet.
3. Överträdelse av talgkörtlarna (minskning av talgaktiviteten).
4. Pastositet och svullnad i ansiktets mjuka vävnader.
5. Finskrynkad typ av åldrande
6. Deformerande typ av åldrande.
7. ljusåldring

Massage används i ansiktsnerven pares, med neurotiska förhållanden hos kvinnor med högt blodtryck steg I-II, när Vega-kärl dystoni med en tendens att höja blodtrycket när tserebrovertebralnoy misslyckande spondyloarthrosis och osteokondros av livmoderhalscancer och bröstryggen.

Kontra

Allmän information:

• Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet:
  • akuta inflammatoriska sjukdomar i myokardiet och hjärtmembranen;
  • reumatism i den aktiva fasen;
  • hjärtfel defekter i dekompensationsstadiet och aorta defekter med förekomst av aortastenos
  • cirkulationsfel i II-III grad
  • koronar insufficiens;
  • arytmi;
  • Steg III hypertoni;
  • sena stadier av cerebrovaskulär ateroskleros med fenomen av kronisk cerebral cirkulationsinsufficiens III stadium;
  • vaskulitы;
  • trombolytterande sjukdomar i perifera artärer.
• Inflammation av lymfkörtlar och kärl.
• Blodsjukdomar.
• Sjukdomar i det autonoma nervsystemet i perioden av exacerbation.
• Tuberkulos, aktiv form.
• Akuta febera tillstånd, hög kroppstemperatur.
• Akuta inflammatoriska processer
• Sjukdomar i sköldkörteln (hypertyreoidism) under dekompensation
• Onkologiska sjukdomar före kirurgisk behandling.
• Överdriven mental eller fysisk trötthet.
• Vanliga svåra förhållanden med olika sjukdomar och skador.

Lokal:

• Neurit i ansiktsnerven i scenen för förvärring.
• Kausalgisk syndrom efter perifer nervskada.
• Brott mot hudens integritet.
• Pyoderma av någon lokalisering.
• Svampsjukdomar i huden och hårbotten i akut stadium.
• Viral dermatos i förhoppningsfasen (herpes, molluscum contagiosum, etc.).
• Sjukdomar i ansiktshuden i det akuta skedet:
  • akne sjukdom;
  • rosacea;
  • psoriasis;
  • atopisk dermatit;
  • perioral dermatit.
• hypertrikos

Massageens längd är 30-40 minuter (inte mindre än 15 minuter för patienter med en tendens att sänka blodtrycket).

Syftet med massage

Förfarandena utförs varannan dag eller två gånger i veckan. Beroende på patientens ålder varierar antalet förfaranden under kursen och antalet kurser per år. Massage med förebyggande syfte är föreskrivet från 23-25 år. Upp till 30-35 år är det rekommenderat att utföra 2 kurser av massage per år för 10-15 procedurer vardera, efter kursstödjande procedurer 1 gång på 15-30 dagar. Sedan 35 år är det rekommenderat att utföra 2-3 kurser per år för 15-20 procedurer.

De viktigaste metoderna för massage som används i klassisk massage

När man utför en massage används fem grundläggande tekniker:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. knådning;
4. pokolačivanie;
5. vibration.

Alla rörelser utförs rytmiskt med en poäng på 4 eller 8.

Stroking är en av de mest använda rörelserna. De börjar och slutar massage. Stroking är en rytmisk rörelse, där handen glider på ytan av huden med olika grader av tryck, samtidigt som inte skiftar huden och de underliggande vävnaderna i förhållande till varandra. Beroende på styrkan i trycket kan sträckning få en lugnande eller stimulerande effekt på nervsystemet. Till exempel, ytlig mjuk sträcker lugn, djupt pressande - excites. Alla typer av stroking bör göras långsamt och rytmiskt, palmar yta i en riktning. Du bör undvika möjliga misstag under sträckning:

• starkt tryck, vilket leder till smärtsamt obehag hos patienten
• plötslig rörelse i snabb takt, vilket leder till att du antingen förlorar kontakt med händerna med huden eller mot förskjutningen av huden och underliggande vävnader istället för att glida längs den.

Gnugga - en teknik där armen inte glider över huden och förskjuter det, vilket ger en förskjutning av stretching i olika riktningar. Rubbing är mer intensiv än sträckning. Producerade palmar ytan av fingertopparna eller baksidan av mellan phalanxes I II-V fingrar böjda i en näve. Rubbing har en djupgående effekt på vävnaden, är en beredning för knådning. Sliptekniken kan vara annorlunda - cirkelrörelser, zigzag, "sågning". "Aktiviteter" används oftast i närvaro av fetthaltiga avlagringar under hakan, samt arbete i området för halskotpelaren, ryggen, är rörelsen utförs samtidigt med båda händerna armbåge kant borstar är från varandra på ett avstånd av 2-3 cm. Borstar flyttar parallellt med varandra vän i motsatta riktningar. Det är analfabeter att utföra slipning med glidning på huden istället för att flytta den. Samtidigt smärtsamma obehag bör undvikas och att slipning utfördes böjd på interfalangealleder i fingrarna, inte är rak, kan det vara smärtsamt för patienten.

Kneading är en av de viktigaste teknikerna inom massage, där fixering, gripande av en masserad muskel, klämning och djupt arbete utförs. Knäning är djupare. För att uppnå en bättre effekt bör denna metod göras långsamt.

Pokolachivanie - mottagning i en massage, som består av en serie ryckiga slag med fingrarna i terminalen. Beveling utförs kontinuerligt med de båda fingers rörliga fingrar samtidigt, medan händer som rör det massade området omedelbart tas bort från det. När du gör den här rörelsen är det viktigt att se till att borsten är avslappnad, borstens rörelse är gjord i handleden. Varianten av effleurage är stakatto, där fingrarna inte arbetar samtidigt, men konsekvent, en efter en.

En mer kraftfull typ av effleurage är att alla fingrar slår samtidigt, som används i överviktiga personer, med feta avlagringar.

Vibrationer är massametoden, där handflatans ytor utför snabba vibrationella rörelser antingen i ett begränsat område eller gradvis rör sig på hela ytan som ska behandlas. Vibrationer produceras av handflatan eller i ändarna av fingrarna, som spänner på underarmens och axelns muskler medan borsten ska förbli avslappnad.

Huvudrörelserna under massagen kombineras och utförs i en tydligt definierad ordning. För att uppnå bästa effekten måste du följa vissa regler för massage:

1. Massagerörelser ska riktas från botten upp och från centrum till periferin.
2. Massage bör startas med mjuka och mjuka rörelser, deras intensitet (hastighet och tryck) ökar gradvis och vid slutet av sessionen minskar.
3. Händerens rörelser ska vara smidiga och rytmiska mot ett visst poäng (4, 8). Alla rörelser upprepas 3 gånger.
4. Massagerörelserna ska inte röra sig och sträcka huden, rörelserna ska glida, trycka lite
5. I slutet av varje övning behöver du göra en enkel fixering, vilket ger en känsla av lugn och avkoppling.
6. I arbetet med massage rekommenderas inte att riva av händerna från ansikte, nacke, skarpa övergångar från pannan till hakan.
7. Massans styrka och intensitet bör göras med hänsyn till ansikts-, ålder-, hudtillstånd och muskler i patientens ansikte.
8. Ansiktsmassage bör ge patienten bara trevliga känslor.
9. Under ansiktsmassage ska patienten inte prata, ansiktsmusklerna ska vara avslappnade.
10. Omedelbart efter att massage inte rekommenderas att gå ut under den kalla årstiden.

Massage tekniker

Klassisk kosmetisk massage består av flera obligatoriska steg.

1. massage på baksidan av nacken och axelbandet;
2. klassisk massage korrekt:
   1. ansiktsmassage;
   2. massera framsidan av nacken.

[1]