Vakuummassage av bankerna mot celluliter: hur man gör det korrekt?

Vakuummassage är ett effektivt sätt att bli av med "apelsinskal", som inte kräver mycket fysisk ansträngning. Massage utförs med hjälp av specialburkar eller apparater. Inuti behållaren skapas ett vakuum, genom vilket huden och subkutan fettvävnad dras in i burken, vilket orsakar blodflöde till vävnaderna. Massage med hjälp av speciella professionella apparater utförs i kosmetiska kliniker. Massage från "apelsinskal" aktiverar hudreceptorerna, vilket orsakar mekanisk skada på ackumuleringen av fettvävnad. Förstärkning av hemodynamiken leder till det faktum att hudhöljet förvärvar fasthet, elasticitet och jämnhet. Massage används framgångsrikt för att återställa muskelfibrer efter långa intensiva sportaktiviteter.

Hjälper vakuummassage mot celluliter?

Effektiviteten av vakuummassageproceduren mot celluliter beror på:

• normalisering av lipidmetabolism i det subkutana fettlagret;
• stimulering av kollagenproduktion;
• normalisering av hemodynamik
• stärka blodkärlens väggar.

Massage tillåter dig att bli av med hudbristningar efter födseln, läka sportskador på muskler och senor, sluta spasmer och smärta, uppnå en djup avkoppling.

Vakuummassage från cellulit är effektiv, men i komplex. Användningen av en massage hjälper inte till att förstöra alla överflödiga fettknölar och skapandet av en vacker figur, men det ökar effektiviteten hos ett kompetent förskrivet viktminskningsprogram. Före sessionen är det nödvändigt att utföra fysiska övningar för att minska kroppsvikt, detta kommer att öka effektiviteten hos vakuummassage flera gånger. Det är inte överflödigt att ändra din kost. Livsmedelsbegränsningar på livsmedel med hög kalori eller en korrekt utformad diet kommer att påskynda minskningen av kroppsvolymen, göra processen snabb och enkel.

[1]

Indikationer för förfarandet

Förfarandet är användbart för följande villkor:

• patologin i det muskuloskeletala systemet;
• cicatricial formation;
• muskulär komprimering;
• osteokondros av ryggraden;
• myosit och neuromyosit
• radikulit;
• myofascial smärta i livmoderhalsområdet, rygg, övre och nedre extremiteter.

För en omfattande behandling av neurologiska sjukdomar och sjukdomar i cirkulationssystemet - neurit, neuralgi, inledande skedena av cerebrovaskulär insufficiens, förlamning agitans, cervicobrachial osteokondros.

I traumatologi - smärta i livmoderhinnan, lederna, sålarna, posttraumatisk återhämtning av kroppen efter kirurgiska ingrepp, idrottskador.

I kosmetologi - förtvivlad blötning av huden, atony av ansiktsmusklerna, dubbelhakan, celluliter.

Förberedelse

Innan du fortsätter till en vakuummassage från "apelsinskal", bör förberedande åtgärder vidtas. 30 minuter före sessionen, drick ett glas vatten för att mätta kroppen med fukt. Utför rengöring och uppvärmning av huden. Rengöringsmedel används för rengöring. Att värma upp huden med en manuell massage. På kroppen applicera olja för massage eller anti-celluliter grädde och utveckla problemområden. Det rekommenderas att använda följande massagetekniker:

• strök;
• knådning;
• rastiranie;
• vibration;
• effleurage.

Förfarandet för uppvärmning av huden före vakuummassage utförs för att minska smärtsamma känslor när de utsätts för burkar. Den förberedande metoden förbättrar blodtillförseln av muskelvävnad, aktiverar metaboliska processer.

Olja för vakuummassage från celluliter

Strax före vakuummassagen från "apelsinskal" fuktas de övre skikten av huden med en speciell olja eller grädde. Utför inte proceduren på torr hud, detta framkallar utseende av blåmärken och intensifierar obehagliga känslor. För bättre glidning av burkarna blandas anti-cellulitflödet med massageoljan så att den resulterande blandningen förblir på huden under lång tid. Använd därför oljor som köpts i affären, såväl som tillverkade hus. Grunden för hemmet är olivolja eller olja, som infunderas på benen - druv, persika, aprikos. Förbättra anti-celluliter effekten av eteriska oljor. Standardförhållandet är 10 ml av basen och 3-4 droppar av det väsentliga. Mot celluliter är alla typer av citrusolja essentiella oljor, liksom kanel, lavendel, gran, effektiva.

Geraniumolja accelererar utflödet av lymf och tar bort överflödig fukt från kroppen, vilket ger hudens elasticitet och elasticitet.

Juniperolja förbättrar metaboliska processer, evakuerar toxiner och minskar puffiness.

Cedar berikar cellulära strukturer med syre och aktiverar lokal hemodynamik.

Det är önskvärt att ersätta anti-celluliter krämer från tid till annan, eftersom huden upphör att reagera på dess komponenter och deras effekt reduceras. Det beror på hur ofta man använder massmedierna.

[2]

Teknik vakuum massage från celluliter

Det är inte möjligt att utföra självmassage med en speciell apparat hemma, eftersom precision i rörelse av enhetens bilagor är nödvändig och denna procedur kan inte utföras av dig själv. Vakuummassage från celluliter i hemmet utförs med silikon eller glasburkar. Antalet fel reduceras betydligt, dock ökar arbetskraftens intensitet. Före massagen torkas burkarna med varmt vatten. För att få den förväntade effekten är det nödvändigt att känna till tekniken för att utföra massagen för att förbereda kroppen för denna procedur ordentligt. Huden ångas och tar ett varmt bad i 5-10 minuter, vilket tillsätts ett par skedar havssalt eller bergsalt. Skölj sedan noga huden med en hård tvättduk med en gel och några droppar eteriska oljor med anti-celluliter effekt. Huden bör gnidas till en rodnad och lätt stickning. Mottagandet av ett sådant bad aktiverar metaboliska processer, blodflöde och lymfdränering. Om det inte finns någon hård ull, använd sedan ett skrubbmedel, gjord av improviserade medel. Förbereda produkten hemma, malda kaffe, havssalt, honung, eteriska oljor. Efter badet är huden förberedd för vakuummassage från "apelsinskal". Under förfarandet:

• porerna i huden är öppna och anti-cellulitskomponenterna tränger sig fritt in på rätt ställen;
• hemodynamik aktiveras och blod transporteras till de platser där åldersfettinnehåll ackumuleras.

Banken placeras på problemområdet i riktning mot lymfflödet. Ett litet tryck på skålen skapar ytterligare tryck. Efter 5-7 pressar måste behållaren dras till en annan plats. Banken producerar cirkulära och undulerade rörelser längs arbetsområdet. För att ta bort burken trycker du på fingrarna på den. Procedurens varaktighet är 15-20 min. Det rekommenderas att utföra kurser från 10 till 25 sessioner varannan dag. Under året är 2 eller 3 banor tillåtna beroende på omfattningen av spridningen av celluliterformationer.

Hårdvara vakuum massage från celluliter

Sessionslymfdräneringsmassage med användning av en speciell enhet har en positiv effekt på epidermis och hela kroppen som helhet. Tack vare proceduren uppstår:

• ökat blodflöde och som ett resultat förbättras cellmättnad med syre, mineraler, vitaminer, näringsämnen.
• aktivering av lymfströmmen, vilket underlättar evakueringen av överskott av fukt och toxiner från kroppen;
• avslappning av muskelfibrer
• normalisering av sekretorisk cellfunktion;
• stimulering av kollagen.

Maskinvaruvakuummassage uppstår när luften pumpas upp och tas bort i kroppens behandlade delar genom instrumentets munstycke. Förfarandet är indelat i 3 faser:

• Förberedande. På den renade torra huden applicerar experten ett massagehjälpmedel, vilket ger tröst när man rör sig runt massagemunstyckets kropp.
• Förfarandet själv. Massageskål placeras på det behandlade området. Munstycket är anslutet genom ett rör med en enhet som pumpar eller suger luft. Massören flyttar skålen i linje med lymfflödet.
• Den sista. Efter behandlingen avlägsnar specialisten överskott av kosmetik från huden och lugnar dem med mild sträckning.

Minsta varaktigheten av ett förfarande är kvart i timmen och beror på omfattningen av det behandlade området och mängden lipidavlagringar.

Vakuumvalsmassage från celluliter

Det här är en modern teknik för att träna muskelskikt och subkutant fett, vilket kombinerar dammburkar och ett valsmunstycke. Förfarandet utförs i kosmetiska kliniker. Hemma är det svårt att utföra på grund av utrustningens besvärlighet. Massage utförs med speciella manipuleringar - plastburkar, där ett luftlöst utrymme skapas. Inuti behållaren finns en rulle. I vilken del av kroppen som helst, under manipulans verkan bildas ett vakuum och de övre skikten av huden sträcker sig. När trycket når de önskade värdena påverkas huden av en rulle som rör sig inuti burken. Skålens diameter väljs för varje plats individuellt. För ansiktet behövs mindre armar, och för buken och höfterna större. Under proceduren flyttar massören henne runt det behandlade området. För att glida glatt över kroppen, appliceras massageolja på epidermis i förväg.

Sessionen med vakuumvalsmassage från alltför stora fettuppsamlingar bidrar också till att:

• förstärkning av muskelvävnader;
• Utbildning av muskuloskeletala systemet med stillasittande livsstil
• Puffiness reduktion under rehabilitering efter kirurgisk operation.

Vakuummassage förbättrar lymfsystemet, vilket säkerställer ett intensivt utflöde av överflödig fukt från cellstrukturerna. Hårdmetal lymfdräneringsmassage från celluliter främjar en åtdragning av sagig hud med en kraftig viktminskning. Efter 15 sessioner av massage blir huden elastisk och elastisk.

Vakuumfotmassage från celluliter

Vid vakuummassage i nedre extremiteterna är det nödvändigt att noga titta på att rörelser utförs i linje med venös utflöde. Det är nödvändigt att starta massage från periferin till centrala delen. Massera den bakre ytan av lårrörelserna bör riktas uppåt i axelområdet. Om det förekommer överflödiga fettbeläggningar på benen, så täcker massagen av skenet och stiger uppåt längs dess bakre del.

Att flytta skålen i en riktning är svår att utföra, och därför flyttas den längs vissa figurer - ellipser, cirklar, zigzags, återställ koppen till sin ursprungliga position. Massage är avslutad vid venös utflöde. Under massagen upplever patienten en rush of heat, en lätt brinnande känsla, ibland smärta, svullnad och rodnad i epidermis. Massagerörelser ska inte skadas. Massagesessionen tar 10-20 minuter, och efter vana ökar varaktigheten till 25 minuter. När du ställer in varaktigheten av massage fortsätter du från känslorna. Om smärtan och brännande känslor är svåra utförs proceduren på kortast möjliga tid. I slutet av massagen ska du koppla av i en minut eller 20 minuter. Massage görs i 1-2 dagar. Om fetthalten inte uttrycks starkt, för att få effekten, är 4-5 förfaranden tillräckliga, och om "apelsinskal" uttalas, behövs mer än 10 sessioner.

Vakuummassage från celluliter hemma

Hemma, lymfdräneringsmassage från feta tuberkullar utförs av burkar av glas eller silikon. Förfarandet kommer också att kräva anti-celluliter eller massagehjälpmedel. Tillsammans med butikskrämer är populär matolja populär. Det är nödvändigt att förbereda en blandning av 50 ml olja - persika, vaselin, olivolja med aromatisk olja, som har anti-celluliter effekt (pelargon, citrus, enbär, bergamot).

För att utföra proceduren ska du klämma i skålen i handen och släppa ut luften, fästa den på det massade området, utföra stigande rörelser (uppifrån). Massage rörelser i höftområdet är gjorda till inguinal lymfkörtlar, i buken rör sig rörelserna längs en cirkel i riktning mot medursriktningen.

För större effekt kombineras vakuummassage från fettknölar med manuell massage. Sessionstiden kommer att förkortas om du använder två skålar synkront när båda benen masseras. Det är inte tillrådligt att lämna burken länge på ett ställe, annars kommer sannolikheten för hematom att öka. När du behandlar benen kan du inte massera inguinalområdet, den inre låret, poplitealfossan eller inguinalkanalen.

Först är procedurens varaktighet inte längre än 10 minuter. Efter mastering av tekniken för vakuummassage från celluliter, öka procedurens gång. Antalet sessioner beror på graden av ackumulering av fettavlagringar. Standardkursen består av 10-20 sessioner om 20 minuter per dag för varje behandlingsplats.

Vid slutet av proceduren ska huden behandlas med fruset vatten. Att göra en isbit för att frysa ett avkok av örter eller apelsinjuice. Cirkulära rörelser går igenom isbitarens problemområden. Om du har ledig tid efter proceduren kan du pakka in de massade delarna med plastplast och ta en laddning.

För vakuummassage från celluliter hemma är lämpliga medicinska burkar av glas. Förutom burkar behöver du:

• alkohol;
• bomull ull;
• korntsang;
• tändare eller tändstickor.

På korntsang vinda en bit bomullsull, doppa den i medicinsk alkohol och antänd med en cigarettändare. Pincetten ska placeras i en glasburk i 2-3 sekunder och omedelbart fästas i kroppen. Om det finns ont, ta sedan bort behållaren och använd igen.

Kör långsamt längs arbetsområdena, inte glömma reglerna för självmassage - från botten uppåt. För att göra rörelser av en massageskål i form av cirklar, zigzags och spiraler. Slutför proceduren med en manuell massage, patting och stroking.

Effekten av vakuummassage på celluliter förbättras i kombination med en dusch. Före proceduren värma upp magen, låren, skinkorna varma men inte skållande vatten. Gnid huden med en massiv massage mitt. Applicera rengöringsgel på problemområdena och tryck lite på silikonskålen för att fästa den på huden. Mala problemområdena. Ta en uppfriskande dusch.

Kontraindikationer till proceduren

Det är förbjudet att föreskriva lymfatisk dräneringsmassage från celluliter tubercles under följande förhållanden:

• SARS med hypertermi;
• hypertoni;
• patologiska tillstånd hos SSS;
• neuroser;
• krampaktighet
• affektiva tillstånd
• purulenta eller mykotiska hudskador
• tredje trimestern av graviditeten
• diabetes mellitus;
• inflammation i venösa väggar;
• maligna och godartade neoplasmer;
• menstruation;
• kaheksiya.

Det är förbjudet att genomföra ett förfarande i fråga om bröstkörtlar, ögonbollar, öron, under graviditet på buken. Innan vakuummassage från en cellulit är det nödvändigt att samråda med läkaren av läkaren.

[3], [4]

Konsekvenser efter förfarandet

Lymfedränering från celluliter främjar:

• förbättring av blodcirkulationen i hudens cellulära strukturer;
• minskning av utmattning av huden;
• korrigering av figuren;
• starta processen med cellregenerering
• försvinnande av de primära tecknen på celluliter;
• eliminering av toxiner och toxiner.

Förutom positiva effekter kan vakuummassage från celluliter ge irreparabel hälsorisk. Innan sessionen startas är det nödvändigt att utvärdera epidermis känslighet. Om det är känsligt kommer det att finnas blåmärken och blåmärken under sessionen, som måste behandlas under lång tid. I detta fall, ta en kontrastdusch och lätta massage de områden som omfattas av "apelsinskal".

Under graviditeten utförs vakuummassage inte. Avstå och efter födseln upp till 1,5 månader. Då utvärderar de hälsotillståndet och börjar öka belastningen. Det är oönskat att utföra proceduren när immuniteten försvagas av den smittsamma sjukdomen. Användningen av massage kommer att stärka deras manifestation.

Med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet är gynekologiska sjukdomar, ischemi, massage sessioner förbjudna.

[5]

Komplikationer efter proceduren

Som en följd av vakuummassage på huden visas små blåmärken under veckan. Skärmen av blåmärken indikerar olika patologier i kroppen:

• hematom av en crimson färg - stagnation i djupa vävnader;
• röda blåmärken med blödningar - ett brott mot mikrocirkulationen i huden;
• mörka cyanotiska hematom - ackumulering av giftiga ämnen i huden;
• edematösa och svullna blåmärken - hormonella störningar.

[6],

Skötsel efter proceduren

Antalet sessioner av anti-celluliter massage beror på graden av skada på "apelsinskal", organismens individuella egenskaper. Vid första skedet, tillräckligt 4-5 sessioner varar 1 timme. Vid andra graden - 5-7 procedurer, och vid den tredje 8-10. Förfarandet för vakuummassage från celluliter rekommenderas att utföras varannan dag.

Det är nödvändigt att dricka en tillräcklig mängd vätska. En kvart i timmen efter proceduren vill du dricka. För att bibehålla resultaten är det inte önskvärt att ta mat och dryck under de första 2 timmarna. Under massageproceduren avlägsnas överdriven fukt, lipidcellerna är i stressläge. Om du börjar dricksvatten eller något efter proceduren kommer fettcellerna att absorbera mycket mer fukt än vad som var före sessionen. Inom 2 timmar kommer kroppen att kunna använda sig och cellerna får inte överskott av fukt. Nästa dag ska man dricka minst 2 liter normalt vatten utan tillsatser före lunch.

Förutom att dricksregimen överensstämmer behöver kroppen vila. Efter lymfatisk dräneringsmassage kan du ligga ner i 30 minuter och lyssna på mjuk och avslappnande musik. Omedelbart gå ut, speciellt under den kalla årstiden rekommenderas inte. När massagen värmer upp kroppen och om du går ut i den kalla luften kan du få en förkylning. Människor som leder en stillasittande livsstil borde gå mer i frisk luft.

Recensioner

Om vakuummassage från celluliter på Internet lämnade mycket återkoppling, både från patienter och från specialister. De flesta är positiva. I dem talar nätverksanvändare om en märkbar och snabb minskning av kroppsvolymen, övervikt går bort, huden blir spänd och jämn. Bland bristerna framgår ömhet, utseende av hematom. Om procedurreglerna följs och kontraindikationer beaktas minskar de negativa konsekvenserna.